Що робити при нерішучості
2023 0 Comments
Звідки береться нерішучість?
Звідки береться нерішучість Коріння нерішучості, як і будь-якої психологічної проблеми, у дитинстві. Як правило, у нерішучих людей був владний батько, який приймав усі рішення за дитину, яка навіть уже виросла. У людини формується «вивчена безпорадність», він вважає, що вона сама ні на що не здатна.
Як позбутися страху та невпевненості в собі?
Щоб подолати невпевненість в собі, можна спробувати робити таке:
- Записувати все, за що себе можна похвалити
- Визнавати свої емоції
- Відверто поговорити з близькими
- Скласти список своїх цінних ресурсів
- Перетворити страх на інтерес
- Подбати про своє фізичне та емоційне здоров'я
Збережена копія