Як не брати на себе негатив
Я скористався цими кількома способами, щоб викоренити зі свого життя негатив та зберегти натхнення:
- Ставте перед собою обгрунтовані цілі …
- Контролюйте те, що можете конкролювати …
- Вчіться із негативних ситуацій …
- Читайте та слухайте позитивну інформацію …
- Сформуйте команду підтримки …
- Прокидайтеся з «правильної» ноги
Щоб очистити ауру, сядьте тихо й зосередьтеся на диханні. Коли ви вдихаєте, уявіть, як біле світло заповнює кожну частину всього вашого тіла. Уявіть це світло як чисту спокійну енергію, яка заповнює кожен дюйм простору навколо вас. Видихаючи, уявіть, що чорний дим залишає ваше тіло та енергетичне поле.
5 важливих правил, як захистити себе від чужої негативної енергії
- 1) Пам'ятайте, що ви не можете догодити всім. …
- 2) З обережністю впускайте у своє життя інших людей. …
- 3) Не звертайте уваги на негативних людей. …
- 4) Дихайте на природі. …
- 5) Візьміть на себе відповідальність за свої думки і емоції.
Ви можете зробити соляний розчин (5-7 ст. л солі на 5 л води), перелити його в пульверизатор і обробити квартиру, або ж розставити ємності з сіллю по кутах і затишних місцях житла. М'які меблі і килими можна посипати сіллю, почекати годину, а потім пропилососити або протерти щіткою.
Тож вам точно стануть у пригоді поради, як сприймати критику своєї роботи й знаходити у ній позитив.
- Не піддавайтеся емоціям …
- Постарайтеся почути людину, яка вас критикує …
- Не сприймайте критику особисто …
- Проаналізуйте отримані зауваження
Ви не можете контролювати все – і це нормально. Якщо ви не контролюєте, чи піде сьогодні дощ або сніг, це ж не засмучує вас і не тривожить, адже ви завжди можете сховатись і перечекати негоду. Сформуйте таке ж ставлення і до "життєвих незгод". Фокусуйтеся на теперішньому моменті, а у …