Як правильно робити Ножиці

0 Comments

Для цієї вправи потрібно лягти на підлогу, ноги рівно підняти догори, підійняти лопатки, лікті — розведені в сторони. Далі по черзі опускати кожну ногу, вправа “ножиці”.

Як вдома заточити ножиці для нігтів? За допомогою точильного бруска або рашпіля обробляють більші ділянки лез з дотриманням заводських кутів заточки. Після такої грубої обробки леза заточуються наждачним папером. Її зручно закріпити на будь-яких підставах (наприклад, ручки ложки або виделки).

Щоб заточити ножиці в домашніх умовах, покладіть точильний камінь або наждачний папір між лезами і обережно рухайте їх вперед-назад. Повторіть цей рух кілька разів, поки леза не стануть гострішими. Не забудьте потім почистити ножиці, щоб видалити металеву стружку.

Ножиці (вони) — множина. Сум (він) — однина.

Найпростіше навантаження, яке допоможе тримати в тонусі м'язи ніг і стегон, – це ходіння пішки. Дієвим також є плавання в басейні – така діяльність добре стимулює мускулатуру ніг. Щоб ноги і стегна стали стрункими, а сідниці – пружними, варто регулярно виконувати певний комплекс вправ.





Папір, що зажував, або тканина – перша ознака неполадки з ножицями. Причиною цього може бути кріплення, що розкрутилося, яке з’єднує два леза. Відстань між лезами стала більше, отже, порізати тонкий шовк акуратно не вийде: зайве місце буде стискати, та м’яти тканину. Перед …