Як часто міняти синтетичні подушки

0 Comments

Як часто міняти синтетичні подушки

Щоб мати хороший сон, треба частіше міняти подушки, або хоча б періодично прати їх при температурі вище 60 градусів.

Запитайте себе, як часто ви міняєте подушки і ковдри?

Більшість людей визнають, що роблять це, коли річ зовсім вже починає розвалюватися. У той же час експерти стверджують, що таке легковажне ставлення до здоров’я призводить до проблем з шиєю, появи лупи, розмноженню пилових кліщів.

Як кажуть медики, щодня під час сну в наші голови втираються пил і грибки, що викликають лупу. Протягом багаторічного використання подушки вбирають незліченну кількість шкідливих речовин і мікроорганізмів з повітря. Але ми ще не звикли регулярно міняти подушки. Близько 90% людей роблять це раз на кілька років.

Щоб уникнути впливу шкідливих бактерій на організм, можна використовувати кардинальний метод – викинути стару подушку і купити нову. Але цей метод змусить серйозно розщедритися. З метою економії подушки треба прати при температурі не нижче 60 градусів, можна віддавати в хімчистку, корисно проводити їм процедури на свіжому повітрі, виставляючи на сонечко, деякі проморожують білизну або пропрасовують гарячою праскою. Ще один простий і недорогий спосіб – надягати на подушку відразу кілька наволочок, тоді пил і мікроорганізми не зможуть легко проникнути на поверхню. Тільки не забудьте міняти наволочки не рідше 2 разів на місяць.

Загальноприйняті правила гігієни вимагають міняти подушку кожні два роки, а ковдрі відводять 5 років використання. У Великобританії було проведено соціологічне опитування, згідно з яким 82% громадян взагалі поняття не мають про такі нормативи. В опитуванні взяли участь 2 200 осіб старше 18 років. 46% з них змінюють подушки тоді, коли вже самі бачать, що «пора». Зрозуміло, що це вельми невизначений термін, який може тривати не просто роками, а десятиліттями! А 21% опитаних купують «нові» подушки і ковдри виключно на розпродажах.

Незважаючи на те, що більшість людей не в курсі, як часто треба міняти постіль, вони все ж розуміють, що подушки треба міняти частіше, ніж ковдри.

Не варто забувати і про матраци, які вимагають заміни один раз на 7 років (відразу згадайте, як довго ви спите на своєму дивані з фіксованим матрацем?).

Термін зміни постільних речей залежить багато в чому від їх якості. Сьогодні можна купувати спеціальні захисні покриття, які продовжать цей термін.

Можна порадувати тих, хто прагне продовжити молодість і красу. Нещодавно вчені придумали подушку, яка захищає від утворення зморшок. Причому це було випадкове відкриття. Спочатку фахівці працювали над створенням матеріалу, що сприяє загоєнню ран. Дослідники працювали з окисом міді і помітили, що окрім цілющого ефекту ця речовина ще й омолоджує тканини навколо ран. Лікарі помітили, що у пацієнтів розгладжуються зморшки. Таким чином було вирішено вплітати в тканину наволочки найтонший мідний дріт. Цей дріт настільки тонкий, що на дотик нічим не відрізняється від тканини. Так і була створена «мідна подушка» від зморшок.

Як освіжити подушки без прання: лайфгак від фахівців

Спати на чистих подушках важливо не лише для хорошого сну, а й для здоров’я загалом.

Аллен Цівлак, експерт із прибирання вважає, що синтетичні подушки слід прати кожні 3-6 місяців, пухові та пір’яні подушки слід чистити кожні 6-12 місяців, і лише в хімічній чистці. Якщо у вас є подушка з пам’яттю, потрібно проводити її професійне чищення кожні 1-2 роки.

Ми всі знаємо про важливість прання постільної білизни, але як часто ви перете самі подушки? Напевно кожна господиня задумувалася, як помістити велику подушку в пральну машину, як її швидко висушити. Експерт із прибирання розповів про метод, як почистити подушки без прання та швидко висушити.

Для цього знадобиться лише два звичайних домашніх інгредієнта — харчова сода та оцет. Більшість подушок можна таким чином почистити, це займає всього декілька хвилин. І потрібно буде почекати лише 30 хвилин, щоб подушки висохли і їх можна було використовувати.

Як почистити подушку без прання

  • Спочатку ви повинні зняти з подушок наволочки та протектори, а потім «щедро посипати» харчовою содою всю поверхню подушки, обидві сторони.
  • Потім змішайте в рівних частинах білий оцет та воду у пляшці з розпилювачем та розпилити суміш на подушку.
  • Подушку з розпиленою сумішшю залишити на 30 хвилин, щоб інгредієнти «попрацювали над видаленням запахів».
  • Після чого, скориставшись щіткою або порохотягом із насадкою для оббивки видалити харчову соду. Якщо погода дозволяє, ви можете покласти подушки для висихання на сонце, оскільки, сонячне світло має «природні дезінфекційні властивості», які можуть допомогти усунути неприємні запахи.

Але, як зауважує експерт, завжди потрібно перевіряти “інструкції з догляду на своїх подушках, щоб переконатися, що вони підходять для цього методу очищення”. Таким метод чищення може не підходити, наприклад, для подушок з піни, з ефектом пам’яті, вони повинні уникати надмірної вологи.

Читайте також:

Як часто потрібно змінювати подушку для сну: пояснює лікар

Цю проблему розглядав відомий у Великій Британії медик Каран Радж. Він розповідає цікаві факти про людське тіло у своєму тіктоці. Зараз за його сторінкою стежать понад 3 мільйони підписників.

Одне з нещодавніх відео медика стосувалося небезпеки від старих подушок. Його переглянули понад мільйон разів.

Чому не можна спати на старих подушках?

Все через пилових кліщів. Вони харчуються відмерлими частинками шкіри, які часто опиняються на ліжку та подушках. Крім того, “незвані гості” випорожнюються близько 20 разів на день. Як наслідок – може виникнути алергія та проблеми із диханням.

Не забувайте змінювати подушки / Фото Pixabay

Інша небезпека старих подушок: вони легко вбирають піт та жирові виділення з тіла людини. Таке вологе середовище є дуже сприятливим для плісняви та інших небезпечних бактерій.

Якщо ви можете згорнути свою подушку вдвоє, і вона не складеться назад, то це вже “мертва подушка”. Вона не допоможе вам підтримувати шию та хребет на одному рівні, – стверджує лікар.

Як часто потрібно змінювати подушку?

За словами лікаря, це варто робити щонайменше раз на два роки. Тоді подушка буде більш-менш безпечною.

Змінюйте подушку щонайменше раз на два роки / Фото Pixabay

Веселий сміх, теплі обійми та улюблене вино SHABO – збирайтесь на затишні сімейні посиденьки з рідними та згадуйте найкращі спільні моменти за келихом червоного сухого. Найкращі пропозиції в інтернет-магазині SHABO

Деякі коментатори не зовсім погодилися із лікарем. На їхню думку, звичайне прання “визволить” подушку від напливу пилових кліщів та інших бактерій. Однак доктор Радж все одно рекомендує міняти подушку кожні два роки. Адже прання не може повністю очистити її від усіх алергенів.