Як приймати журавлину при високому тиску
2024 0 Comments
Урсолова кислота в її складі має кортикоїдну дію, сприяючи розширенню коронарних судин серця та зниженню артеріального тиску, а калій сприяє розрідженню крові. Зрештою, вона рекомендується людям з аномально високим рівнем шкідливого холестерину.
Як знизити тиск без ліків? 10 простих способів
- Регулярно гуляйте і займайтеся спортом
- Пийте менше алкоголю
- Скоротіть споживання кофеїну
- Навчіться справлятися зі стресом
- Підтримуйте здорову вагу
- Киньте курити
- Зменшіть споживання доданого цукру і рафінованих вуглеводів
- Їжте ягоди
Протипоказано вживати журавлину хворим з виразковою хворобою та гострим запальним процесом шлунково-кишкового тракту.
Журавлину сушать, вимочують, перетирають з цукром, роблять з неї варення та цілющі відвари, або просто заморожують, щоб потім додавати ягоди в чай. Вважається, що сік журавлини корисний для здоров'я, він надає протизапальну і антистресову дію.
Препарати для зниження тиску
- Бісопролол
- Еналаприл
- Каптопрес
- Амлодипін
- Трипліксам
- Ко-Амлесса
- Ліпразид
- Конкор
Журавлина дуже багата вітамінами, корисна при частих головних болях або застуді. Червоні пігменти антоціани володіють антибактерицидними властивостями, попереджають ріст ракових клітин. Крім пектинів ягоди містять арбутин (інша назва – вакцинин), флавоноїди, кислоти …