Як масаж впливає на жир

0 Comments

Масаж прискорює рух лімфи, а це означає, що усувається застій рідини і прискорюються обмінні процеси в організмі. Організм отримує насичення киснем, який, у свою чергу, сприяє спалюванню жиру.

Під час цієї процедури відбувається повне розслаблення організму, знімається напруга, біль, поліпшуються обмінні та інші фізіологічні процеси в організмі. Загальний масаж тіла несе величезну користь, він включає в себе масаж рук, ніг і стоп, спини і шиї, обличчя та голови, а також області грудей і спини.

Щипковий масаж для схуднення живота Робиться руками, що пересуваються по животу з щипками, за годинниковою стрілкою. Потрібно захоплювати товстий шар шкіри з жирком. Час сеансу – хвилин 10-15, після чого буде легке почервоніння. Якщо шкіра не почервоніла – значить ви себе пожаліли.

Масажні рухи стимулють систему циркуляції лімфи, яка збирає всі токсини та шлаки та виводить їх з організму. У цьому процесі на допомогу приходить вода, яка допомагає виведенню токсичних елементів із організму. Тому рекомендуємо випити після масажу щонайменше 2 склянки води.

✔️ для довготривалого ефекту рекомендовано зробити масаж курсом 2 тижні кожного дня по 10-15 хв, а після цього 2-3 рази на тиждень достатньо.





Зробіть комплекс рухів: 1. Розташуйтеся на спині, підігніть ноги. Акуратно напружте м’язи живота, щоб зменшити вплив на внутрішні органи. Легкі масажні рухи направляйте в бік годинникової …