Важливо знати: у яких випадках треба звертатися до психолога та психіатра

Під час війни багато українців потребують психологічної допомоги. Важливо своєчасно звертатися до спеціалістів, щоб підтримувати своє психічне здоров’я. У пресслужбі Міністерства охорони здоров’я пояснили, коли треба звертатися до психолога, а у яких ситуаціях слід отримати консультацію у психіатра.

У чому різниця між психологічною та психіатричною допомогою

У МОЗ пояснили, що підтримка психічного здоров’я передбачає залучення різних спеціалістів на кожному з етапів втручання. При цьому освіта, методи і способи роботи цих спеціалістів – різні. Українці за Програмою медичних гарантій можуть отримати безкоштовно як психологічну, так і психіатричну допомогу.

«Психологія вивчає розум, емоції та поведінку, когнітивні та соціальні фактори, які впливають на дії та реакції людини. Психологи застосовують різноманітні доказові методи і підходи, щоби допомогти людині пережити травматичні події, адаптуватися до змін, змінити відносини з близькими і покращити психічне здоров’я», – йдеться у повідомленні.

У відомстві підкреслили, що психіатрія є галуззю медицини, займається діагностикою та лікуванням психічних розладів. Лікар-психіатр розуміє, як біологічні чинники впливають на психічне здоровʼя людини, і може лікувати психічні захворювання за допомогою медикаментів, скеровувати на подальшу терапію, приймати рішення про госпіталізацію.

Коли треба йти до психолога

За психологічною допомогою слід звертатися, якщо людина:

• має схильність до тривожних думок;
• має проблеми у спілкуванні з людьми;
• переживає травматичні події та зміни в житті;
• втратила близьких.

У яких випадках необхідно звернутися до психіатра

Психіатр знадобиться, якщо людина:

• має емоційні порушення (у т. ч. після пережитого травматичного досвіду);
• відчуває розлади настрою (наприклад, апатію);
• потерпає від панічних атак, фобій, навʼязливих думок;
• має тривалі розлади сну, розлади харчової поведінки;
• відчуває слухові або зорові галюцинації;
• фіксує суїцидальні думки або думки про завдання ушкоджень собі чи іншим;
• має залежності.

Де можна отримати допомогу психолога або психіатра

Українці можуть обрати найближчий медзаклад, в якому можуть знайти потрібного спеціаліста. Це можна зробити в онлайн-режимі за посиланням.

Обравши заклад, можна звернутися до таких спеціалістів:

• Лікаря «первинки», який пройшов спеціальне навчання.
• Вузького фахівця з психічного здоровʼя. Можна самостійно звернутися до психолога або лікаря-психіатра (якщо маєте симптоми психічного розладу) у закладі охорони здоровʼя. Направлення в такому випадку не потрібне.

Можна також спочатку звернутися до свого сімейного лікаря. Він здійснить базовий скринінг і надасть базову психологічну допомогу, а за потреби скерує до потрібного вузького фахівця – психолога, психотерапевта чи психіатра.

Важливо! Ця публікація заснована на останніх та актуальних наукових дослідженнях у сфері медицини та має виключно загальноінформаційний характер. Публікація не може бути підставою для встановлення будь-яких діагнозів. Якщо ви захворіли або потребуєте діагнозу, зверніться до лікаря!

Психолог чи психіатр: чия допомога потрібна людині і де її отримати

У Міністерстві охорони здоров’я роз’яснили, у чому різниця між психіатричною і психологічною допомогою, і розповіли, де її отримати.

У МОЗ наголосили, що зараз за Програмою медичних гарантій кожен українець може отримати психологічну і психіатричну допомогу безоплатно. Між цими напрямами є різниця.

Що таке психологія

Психологія вивчає розум, емоції та поведінку, когнітивні та соціальні фактори, які впливають на дії та реакції людини. Психологи застосовують різноманітні доказові методи і підходи. Вони допомогають людині пережити травматичні події, адаптуватися до змін, змінити відносини з близькими і покращити психічне здоров’я.

Що таке психіатрія

Психіатрія — це галузь медицини, що займається діагностикою та лікуванням психічних розладів. Психіатри розуміють, як біологічні чинники впливають на психічне здоровʼя людини. Вони можуть лікувати психічні захворювання за допомогою медикаментів, скеровувати на подальше лікування, приймати рішення про госпіталізацію.

Коли потрібно йти до психолога

Звертатися по психологічну допомогу рекомендують, коли людина:

• схильна до тривожних думок;
• має проблеми у спілкуванні з людьми;
• переживає травматичні події та зміни у житті;
• втратила близьку людину.

Коли потрібно йти до психіатра

Звертатися до психіатра рекомендують, коли людина:

• має емоційні порушення, включно з тими, що з’явилися після пережитого травматичного досвіду;
• відчуває розлади настрою, наприклад, апатію;
• потерпає від панічних атак, фобій, навʼязливих думок;
• має тривалі розлади сну, розлади харчової поведінки;
• помітила слухові або зорові галюцинації;
• фіксує суїцидальні думки або думки про завдання ушкоджень собі чи іншим;
• має залежності.

Де отримати психологічну та психіатричну допомогу

Знайти спеціаліста можна за допомогою онлайн-карти медзакладів. Ця карта-база наразі містить 1394 надавачі медичної допомоги — первинної, амбулаторної та стаціонарної. Тут в зручному режимі можна обрати найближчий заклад, в якому працює потрібний спеціаліст. Для зручності передбачено фільтри за місцем розташування, видом допомоги та посадою лікаря.

Також дізнатися про заклади, які надають послуги з охорони психічного здоровʼя у межах Програми медичних гарантій (тобто безоплатно для пацієнта) можна, зателефонувавши до контакт-центру Національної служби здоров’я України за номером 16-77.

Можна самостійно звернутися до психолога або лікаря-психіатра у закладі охорони здоровʼя. Направлення в такому випадку не потрібне. Також спочатку можна звернутися до сімейного лікаря. Цей спеціаліст надасть базову психологічну допомогу, а за потреби скерує до вузького фахівця — психолога, психотерапевта чи психіатра.

Автор: Яна Панюшкіна

Фото: Marco Bianchetti / Unsplash