Як проростити насіння льону швидко
Час для пророщування насіння різних овочів варіюється від 5 до 10 днів, і залежить від температури повітря та сорту.
Щоденне вживання лляного насіння нормалізує обмін холестерину. Так званий "поганий" холестерин (ліпопротеїни низької щільності) підвищує ризик серцево-судинних захворювань, ожиріння, цукрового діабету та метаболічного синдрому. Клітковина льону, з'єднуючись в кишечнику з холестерином, сприяє його виведення з організму.
Протипокази до споживання лляного насіння можуть бути у людей, які важко перетравлюють жири. Приміром, це може стосуватися тих, хто не має жовчного міхура чи має камені. В таких випадках льон може збільшити больові відчуття і дискомфорт через велику кількість жиру.
Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) крутого окропу і розмішувати 10 хвилин, потім настоювати не менше ніж пів години. Відвар слід процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Лляний відвар п'ють за пів години до їди, розділивши на три порції.
Для проростання насіння потрібна сукупність таких умов: достатнє зволоження ґрунту, доступ повітря та певна температура, а для деяких видів ще й світло. Для кожного виду рослин ці умови специфічні, тобто підходять лише йому.
Нарешті, як би ми пояснили, як пророщувати насіння старомодним способом? Ми говоримо про виготовлення його в горщику або в банці. Для цього ми рекомендуємо за 24 години до цього покласти насіння у склянку з водою. Таким чином ви забезпечите йому необхідне зволоження, і, у …