Які консерви не можна вагітним

0 Comments

На вашому столі має бути якнайменше напівфабрикатів і продуктів з високим умістом цукру. Щоб убезпечити себе, приберіть зі свого раціону сире й напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.

Список шкідливих продуктів

  • Жирна та смажена їжа. Така їжа може викликати печію та проблеми з травленням;
  • Соління, копченості та гостра їжа. …
  • Міцний чай, кава та газовані напої;
  • Морська риба. …
  • Напівфабрикати;
  • Екзотичні фрукти. …
  • Алкоголь.

"Молоко може викликати здуття кішкивника у вагітних", – розповідає лікарка і додає, що молоко, виноград та черешня можуть викликати дискомфорт та вздуття в нижній області матки. Це змушує вагітних думати, що в них почались передчасні пологи.

Перший триместр

  • фаст-фуд;
  • копченості;
  • жирну та гостру їжу;
  • консерви;
  • екзотичні продукти;
  • газовані напої;
  • продукти з вмістом алергенів;
  • сирі яйця;

За нормальної вагітності секс сприяє розслабленню жінки і зближенню з партнером. Статеві контакти не шкодять плоду, оскільки він захищений навколоплідними водами та м'язами матки, однак за наявності протипоказань (передлежання плаценти, еклампсії) секс може спричинити передчасні пологи або викидень.





У першому триместрі вагітної потрібно стежити за тим, щоб харчування залишалося збалансованим та різноманітним. Зокрема, варто їсти продукти, багаті на білки, вуглеводи, мінеральні речовини й жири. Категорично потрібно виключити лише алкоголь. Також не можна включати до …