Як швидко вивести з організму котинін

0 Comments

Хоч нікотин – найбільш швидко викликаючий залежність наркотик в світі, Ви ніколи не будете залежними від нього до крайнього ступеню. Так як він – швидко діючий, тому, щоб вивести із організму 99% нікотину потрібно всього 3 тижні. На щастя, нікотин – наркотик, від якого легко відмовитися.

Щоб нейтралізувати токсини нікотину, необхідно регулярно приймати вітаміни Е, С і А, а також селен. Крім таблеток з аптеки, ці речовини містяться в деяких овочах і фруктах. Коли ви курите, рівень вітамінів А, С і Е, необхідних для нормальної життєдіяльності організму, знижується.

Кров: Нікотин може перебувати в крові близько трьох днів, а котинін зберігається близько десяти днів. Сеча: у регулярного курця нікотин і котинін можуть бути виявлені в сечі на термін до трьох тижнів.

Вплив нікотину на нервову систему. Нікотин чинить збудливу дію, людина стає нервовою, дратівливою, можливе виникнення проблем зі сном. Відзначається втрата апетиту, поява головних болів.

Фізичні навантаження — аеробіка, плавання, біг допоможуть організму швидше запустити механізм очищення легенів. Відповідна дихальна гімнастика ефективно стимулює очищення дихальних шляхів і допомагає слизу вийти назовні. Допомагають також очистити дихальну систему після куріння цибуля і часник.





Кров: Нікотин може перебувати в крові близько трьох днів, а котинін зберігається близько десяти днів. Сеча: у регулярного курця нікотин і котинін можуть бути виявлені в сечі на термін до трьох тижнів. У рідкісних людей нікотин залишається в сечі тільки протягом чотирьох днів після …