Як швидко вилікувати нежить — ефективні способи для дітей та дорослих

Взагалі, нежить – це не хвороба, а лише симптом вірусної інфекції, і, як правило, лікувати його не потрібно. Але ж постійна течія з носу не дає жити! Що ж робити, щоб полегшити самопочуття та не нашкодити самому собі? Гід Онлайн розібрався, що таке нежить, як довго він триває, чи потрібно його лікувати та як правильно це робити.

Що таке нежить?

Фото: envato.com

Нежить (або медичною мовою — риніт) — це захворювання, яке зазвичай виникає восени та взимку. Причиною таких захворювань можуть бути інфекції дихальних шляхів (наприклад, грип або ГРВІ). Менш поширеними причинами нежитю можуть стати алергія або реакція на зовнішні подразники (холодне повітря).

Для того, щоб вибрати правильний шлях лікування, в першу чергу потрібно встановити причину.

Як довго триває нежить?

Тривалість нежитю при сильному імунітеті варіюється від 7 до 10 днів. За цей період недуг може пройти самостійно або за допомогою крапель, домашніх засобів. Але не варто халатно ставитися до нежитю, адже у запущеній формі він може призвести до серйозних ускладнень.

Чим небезпечний нежить?

Фото: envato.com

Невчасне або неефективне лікування можуть призвести до ускладнень. Перше з них — перехід захворювання у хронічну стадію.

Друге ускладнення, яке виникає через неправильне вишмаркування — отит, тобто запалення середнього вуха. Також до ускладнень можна віднести синусит, тобто запалення слизових пазух носа, ларингіт, тобто запалення гортані, а також бронхіт, тобто захворювання дихальних шляхів.

Що допомагає при нежиті?

Головний помічник у боротьбі з нежитем — це назальні краплі. Вони звужують судини та знижують набряки. Це допоможе полегшити дихання на кілька годин. Але з краплями потрібно бути обережними та не використовувати їх довше 4 днів. А все через те, що судинозвужувальні краплі викликають справжню залежність.

Також у боротьбі з нежитю допоможуть інгаляції. Саме так лікувалися давно наші мами та бабусі. Для цього потрібно набрати води в каструлю, добре нагріти її, але не доводити до кипіння. Далі переставляємо її на стіл, фіксуємо обличчя на безпечній відстані від гарячої води, накриваємо голову зверху рушником і глибоко дихати так 20 хвилин.

Ще один метод, який може допомогти — промивання носа. Про цілющі властивості соляних розчинів є багато легенд. І це правда, він може допомогти не гірше професійних крапель. Потрібно розмішати у гарячій воді половину чайної ложки солі та чверть чайної ложки соди. Таким розчином можна промивати ніс кілька разів на день, допоки не стане легше.

Як швидко вилікувати нежить без ліків?

Фото: envato.com

Для того, щоб вилікувати нежить без ліків, можна скористатися такими методами:

• Більше пийте гарячих напоїв, в ідеалі — вітамінний чай з м’ятою, цитрусовими, імбирем. Також підійде гарячий какао або кава. Ще один варіант — гарячий курячий бульйон. Високі температури розширять судини й дихати стане легше.
• Приймайте гарячий душ або ванну. Це допоможе тонізувати організм, підняти рівень енергії, а також призупинити нежить на певний час.
• Пийте більше рідини. Це потрібно для того, щоб відновити водний баланс в організмі та допомогти організму боротися з недугом. Це дуже ефективний метод при гаймориті. Адже рідина допоможе зробити слиз у носі більш рідким, так його легше вивести з носу і позбутися бактерій.
• Правильно шмаркайтеся. Якщо робити це надто активно, це може призвести до негативних наслідків. Тиск у носовій порожнині підвищується і бактерії рухаються у слухову трубу. Це може призвести до запалення вух. Потрібно дуже акуратно шмаркатися, кожну ніздрю окремо.

Важливо!
Вся інформація в даному розділі представлена виключно з метою ознайомлення — не використовуйте її для самодіагностики та самолікування. Для встановлення діагнозу та призначення лікування обов’язково звертайтеся до профільного фахівця.

Нежить: коли він небезпечний і чи потрібно його лікувати Партнерський Матеріал

З’ясувалося, що лише 25% дорослих вірять у теорію про те, що нежить, якщо його не лікувати, триває 7 днів, а якщо лікувати – тиждень. Наважаться не лікувати нежить у дитини лише 11% учасників опитування.

Чи може нежить бути небезпечним?

Нежить (або “риніт” медичною мовою) – одна з найпоширеніших скарг. Із закладеним носом за поширеністю конкурують хіба що головний біль та біль у спині. Втім, голова може боліти “на погоду”, спина – від втоми чи остеохондрозу, який є хронічним захворюванням, натомість нежить – це завжди сигнал або запального процесу, або алергічної реакції.

Найчастіше нежить – один із перших симптомів застуди. У разі грипу він не такий інтенсивний, натомість у разі інших ГРВІ закладений ніс та сильні виділення слизу з носа – класична “картина”. Щоб відрізнити застудний нежить від алергічного, слід звернути увагу на інші симптоми. Під час застуди може підвищуватися температура тіла, є скарги на загальну слабкість, головний біль, біль в горлі, водночас характер нежитю та болю в горлі буде змінюватися впродовж одного-двох днів. Натомість у разі алергії інтенсивність і характер нежитю залишаються практично незмінними, алергію також супроводжує сильне чхання, часто – сльозотеча або подразнення очей. В обох випадках нежить може становити певну небезпеку.

Також читайте

Що таке імуномодулятори, як вони діють і кому потрібні Партнерський Матеріал

– небезпечно, якщо це алергія. Ви зрозуміли, що риніт має алергічну природу? Тоді якомога швидше звертайтеся до лікаря-алерголога. Це також дуже важливо, коли йдеться про алергію у дітей. Алергічний нежить та застудний вимагають різних підходів у лікуванні, хоча для зменшення набряку слизової та полегшення дихання можуть застосовуватися одні й ті самі засоби (наприклад, препарат Мілі Носік, який містить судинозвужувальний та протиалергічний компоненти і рекомендований дітям від 4 років та дорослим). Небезпека в тому, що “запущену” алергію важче лікувати, полінози (алергія на пилок рослин) в дитячому віці можуть із часом перетворитися на бронхіальну астму. Тож алергічні реакції слід лікувати якомога раніше, щойно з’явилися перші симптоми, і розраховувати на тривалу терапію.

– небезпека розвитку ускладнень застудного нежитю. Якщо нежить є симптомом ГРВІ, існують інші загрози. Синусити, отити, гайморити як ускладнення нежитю у разі застуди насамперед загрожують дітям, але трапляються й у дорослих. Зокрема, отити (запалення середнього вуха) більше характерні для дитячого віку, а у дорослих частіше розвиваються синусит, гайморит, фронтит – запалення пазух носа. Ці ускладнення – не просто дискомфорт, закладеність носа або специфічні виділення. Це небезпека для всього організму, адже всі процеси є запальними, зазвичай – із приєднанням бактеріальної інфекції. Ускладнення супроводжуються утрудненням дихання через ніс, гугнявістю голосу, головним болем, гнійними виділеннями з носа, болем в очах, головним болем, а в деяких випадках можливе підвищення температури тіла.

Наша порада: якщо нежить триває понад десять днів і ви не відчуваєте значного полегшення, або якщо помічаєте, що у дитини впродовж 10-12 днів не зменшуються виділення з носа – зверніться до сімейного лікаря або до педіатра. Не орієнтуйтеся на температуру тіла: вона може бути нормальною як у разі алергії, так і у разі синуситу чи гаймориту.

Також читайте

Міцний імунітет: місія можлива Партнерський Матеріал

Правильне лікування нежитю: рекомендації спеціалістів для кожного

Щоб лікувати нежить правильно, спочатку слід визначити його причину: алергія чи ГРВІ. Про те, як відрізнити застудний нежить від алергічного, ми вже писали тут. Лікування алергічного риніту призначає лікар-алерголог (також є дитячі спеціалісти-алергологи) після того, як лор підтвердить, що інших причин хронічного нежитю немає (це може бути, наприклад, викривлена або деформована перегородка носа чи наслідок травми обличчя).

Якщо з’ясувалося, що нежить має застудну природу, тобто є симптомом ГРВІ, у жодному випадку не починайте самолікування антибіотиками! У більшості випадків у разі вірусних інфекцій вони не потрібні, і мають застосовуватися лише за призначенням лікаря, якщо розвинулося бактеріальне ускладнення. Коли під час застуди заклало ніс, потрібно:

• вживати достатньо рідини, пити чай, компоти, морси, сік, чисту воду, адже це сприяє розрідженню слизу та зволоженню слизової;
• забезпечити нормальну вологість повітря в приміщенні, де пребуваєте ви або дитина, яка має нежить – показники вологості мають становити 55-60% за будь-якої пори року;
• маленьким дітям слід кілька разів на день капати в ніс сольовий розчин, який допоможе зволожити слизову носа і очистити ніс;
• зволоженню слизової також сприяє використання небулайзера – для інгаляцій малечі слід використовувати звичайний фізрозчин;
• закладеності носа допомагають позбутися судинозвужувальні препарати проти нежитю – слід обирати форму засобу, яка відповідає віку дитини і є максимально зручною для застосування.

Обираємо краплі від закладеності носа

Загалом ми звикли вважати, що препарат проти нежитю – це завжди краплі в ніс. У багатьох родинах, де є маленькі діти, процес закапування крапель в ніс нагадує не лікувальну процедуру, а сцену середньовічних тортур: принаймні, діти кричать так, що соромно перед сусідами. Якщо вашій дитині вже є чотири роки, можете зітхнути з полегшенням: з цього віку можна застосовувати оральні краплі проти нежитю Мілі Носік. Вони містять судинозвужувальний компонент фенілефрин, рекомендований до застосування в педіатричній практиці і визнаний одним із найбільш безпечних, а також протиалергічну дієву речовину хлорфенірамін – ефективний та максимально безпечний антигістимінний препарат. Важлива особливість крапель Мілі Носік – не тільки в зручній та дозволеній для лікування дітей комбінації, а й у тому, що краплі потрібно приймати як сироп, а не капати в ніс. Препарат має приємний смак, мамі легко накапати необхідну кількість препарату в ложку і дати ліки дитині, не ризикуючи передозуванням.

Також читайте

Вдих-видих: просто, поки не завадить нежить Партнерський Матеріал

В опитуванні, про яке йшлося вище, 50% респондентів зазначили, що їм важко закапати дитині краплі проти нежитю в ніс, адже малеча вередує і не дозволяє це робити. Понад 61% вважає, що приймати такий препарат, ковтаючи, значно легше і приємніше, ніж капати краплі в ніс. Водночас майже 60% не знають, що засіб, яким можна лікувати риніт саме так, існує. Це Мілі Носік, оральні краплі проти нежитю, які призначають у разі застудного або алергічного риніту.

Зверніть увагу: як і всі судинозвужувальні засоби, Мілі Носік не рекомендується застосовувати понад 4-5 днів поспіль, також слід дотримуватися дозувань, зазначених в інструкції, відповідно до віку. Препарат не має побічних ефектів, властивих звичайним судинозвужувальним краплям у ніс: не сушить слизову носа, не спричиняє ламкість судин слизової, але має застосовуватися за рекомендацією лікаря.

Мілі Носік – швидке та ефективне лікування закладеності носа у разі алергічного та застудного нежитю. Нежить вмить проходить – носику не шкодить.

Тікай, нежить, тікай!

— Дайте щось від нежитю, — традиційне прохання пацієнта, який потерпає від закладеності носа. Причому далеко не перший день, бо зазвичай люди з цією проблемою прямують до аптеки лише після того, як нежить добряче встигає набриднути.

Перш ніж запропонувати відвідувачеві «щось» та порадити, як лікувати нежить, завжди намагаюся з’ясувати для себе кілька важливих моментів. Наприклад: це самолікування чи людина радилася з лікарем бодай у телефонному режимі, ліки потрібні лише дорослим чи й молодшим членам сім’ї, скільки днів триває нездужання і який препарат від нежитю або народні методи лікування вже застосовував хворий.

Тому, опираючись на власний досвід, можу виділити низку помилок, яких постійно припускаються наші відвідувачі.

Помилка 1. Не усвідомлюючи, що причини нежитю бувають різні, а не тільки застуда, пацієнти використовують невідповідні лікарські засоби. Оскільки закладеність носа можуть зумовлювати алергія (сезонна і холодова), сухе і забруднене повітря у приміщенні, де доводиться тривало перебувати, гормональні зміни в організмі, які виникають, зокрема, у період вагітності, при клімаксі, на початкових стадіях цукрового діабету, наявність сторонніх предметів у носових ходах, то кожна з цих причин потребує своєї схеми лікування. А отже й різних назальних препаратів. Ось чому питання, чим лікувати нежить, необхідно обов’язково узгоджувати з сімейним, ЛОР-лікарем чи фармацевтом.

Помилка 2. Застосування судинозвужувальних назальних крапель понад 3–5 днів. Через те, що краплі і спреї з такою дією зменшують просвіт кровоносних судин і набряк слизової оболонки, вони дієво усувають закладеність носа. Однак неправильне використання цих засобів загрожує виникненням нових проблем. Зокрема, у зв’язку з ефектом звикання судини припиняють реагувати на ліки і звужуватися самостійно. Щоб дихати вільно, дозу доводиться постійно підвищувати і фактично не розлучатися з флакончиком крапель, внаслідок чого розвивається так званий медикаментозний нежить.

Подолати цю проблему можна тільки за допомогою ЛОР-лікаря, який не призначатиме судинозвужувальний препарат доки судини не відновляться.

Помилка 3. Прихильники домашніх крапель із соку цибулі, лимона, розчину господарського мила та інших агресивних речовин ризикують набути риніт у хронічній формі. Хоча цибулі дійсно притаманні бактерицидні властивості, чутлива оболонка носоглотки під впливом різкого цибулевого соку (навіть розведеного водою) набрякає, посилюється закладеність носа і погіршується виділення мокротиння. Відтак, зростає ризик виникнення гаймориту, адже при застої виділень формуються ідеальні умови для розмноження патогенних мікробів.

Для відновлення слизової оболонки потрібно її регулярно зволожувати, тобто промивати ніс сольовими розчинами. Їх можна купити у готовому вигляді в аптеці або приготувати самому: в склянку теплої води додати по ¼ чайної ложки солі і соди.

Помилка 4. Ускладнення, про які хворий ще не знає. До прикладу, постійний набряк слизової оболонки носа у людей із сезонною алергією або у тих, хто легковажить і не звик лікувати нежить, з часом призводить до збільшення набряклих ділянок у носоглотці. Так з’являються поліпи. Збільшуючись, вони затримують слиз у носових ходах і є причинами хронічного риніту. Поза тим, хронізацію процесу спричиняють запалення придаткових пазух носа та травми, які призводять до викривлення носової перегородки. Звісно, без ЛОР-лікаря, а іноді й хірурга у таких випадках також не обійтися.

Помилка 5. Хворий не вміє належно висякатися. Звучить дивно, але правильне і регулярне прочищення носа справді має значення. Не варто як делікатно прикладати носовичок до носа, так і сякатися занадто гучно. У першому випадку слиз буде накопичуватися у носоглотці, а бактерії активно розмножуватимуться. У другому — слиз може потрапити в гайморові пазухи, а це майже гарантований гайморит у перспективі.

То ж як це робити правильно? Глибоко вдихнути через рот, притиснути пальцем одну ніздрю, різко видихнути через іншу; повторити у такому ж порядку з іншою частиною носа.

Висякуватися треба у міру потреби, але не рідше кількох разів на день. Завдяки цьому слиз не буде накопичуватися в носі та не загрожуватиме ускладненнями.

Помилка 6. Сон і робота у приміщеннях з низьким рівнем вологості повітря. Відомо, що ідеальна вологість у приміщеннях має становити 40–60%. Проте взимку через зачинені вікна, батареї центрального опалення, електричні нагрівачі вона знижується до 15–20%.

У таких умовах слизова оболонка носа стоншується і пересихає, інфекція «чіпляється» швидше і частіше. Тому варто повітря в приміщеннях зволожувати штучно, а у носові ходи вводити сольові розчини.

І, звичайно, дозволяйте собі відпочинок, щоб допомогти імунній системі впоратися із нездужанням.

“Фармацевт Практик” #2′ 2020