Яка шкода від валеріанки

0 Comments

Зміст:

Валеріана: властивості, переваги і побічні ефекти

Валеріана – це трава, яка росте в Європі і деяких частинах Азії і Північній Америці. Ліки Валеріани проводиться з кореня.

Валеріана найчастіше використовується при розладах сну, особливо при нездатності спати (безсоння). Валеріана також використовується перорально при тривозі і психологічному стресі. У виробництві екстракти та олія валеріани використовуються в якості ароматизатора у харчових продуктах і напоях. Як і алое віра, рослина є дуже корисним.

Валеріана

Від чого допомагає Валеріана

Валеріана діє як заспокійливий засіб на мозок і нервову систему.

Безсоння

Більшість досліджень показують, що приймання валеріани може скоротити час, необхідний для засипання, приблизно на 15-20 хвилин. Валеріана також покращує якість сну. Дози 400-900 мг екстракту валеріани, приймаються за 2 години до сну, здаються найбільш ефективними. Для досягнення оптимального результату, може знадобитися використання валеріани протягом декількох днів, навіть до чотирьох тижнів.

Деякі дослідження показують, що валеріана може допомогти поліпшити сон в поєднанні з іншими травами, включаючи хміль і лимонний бальзам. Прийом валеріани може також поліпшити якість сну людей, які відмовляються від снодійного. Тим не менш, деякі дослідження показують, що валеріана не позбавляє від безсоння так швидко, як “снодійне”.

Симптоми менопаузи

Щоденний прийом 675-1060 мг кореня валеріани протягом 8 тижнів може знизити тяжкість і частоту припливів у жінок в постменопаузі.

Занепокоєння

Вважається, що приймання валеріани може зменшити відчуття неспокою. Однак інші дослідження не показали ніякого ефекту. Суперечливі результати можуть бути пов’язані з відмінностями у використовуваних дозах або типом і серйозністю тривоги, яку лікують.

Депресія

Ранні дослідження показують, що приймання валеріани і звіробою покращує симптоми депресії. Прийом високих доз валеріани (1000 мг) зі звіробоєм покращує симптоми депресії швидше, ніж низькі дози (500 мг).

Менструальні спазми (дисменорея)

Прийом 255 мг валеріани три рази в день протягом двох менструальних циклів зменшує біль і потреба в інших знеболювальних засобах під час менструації.

Стрес

Вчені з’ясували, що прийом 600 мг валеріани за 7 днів до тесту на психічне напруження знижує кров’яний тиск, частоту серцевих скорочень і відчуття тиску в стані стресу. Інше дослідження показало, що прийом 100 мг валеріани перед виступом перед аудиторією знижує почуття тривоги. Крім того, стало відомо, що прийом одноразової дози комбінованого препарату, що містить 360 мг валеріани і 240 мг бальзаму з лимоном вночі, знижує занепокоєння, викликане стресом.

Побічні ефекти

Управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) називає корінь валеріани “загальновизнаним безпечним” (GRAS), проте повідомляється про незначні побічні ефекти.

Можливі побічні ефекти включають в себе:

  • Головний біль;
  • Запаморочення;
  • Розлад шлунка;
  • Дратівливість;

Кому заборонена валеріана

Хоча корінь валеріани зазвичай вважається безпечним, його не повинні приймати такі люди:

Жінки, які вагітні або годують груддю. Ризик для дитини розвивається не оцінювався, хоча в 2007 році дослідження на щурах показало, що корінь валеріани, швидше за все, не впливає на розвивається дитини.Діти молодше 3 років. Безпека кореня валеріани не перевірялася у дітей до 3 років.

Не поєднуйте корінь валеріани з алкоголем, іншими засобами для сну або антидепресантами.

Також уникайте поєднання його з седативними препаратами, такими як барбітурати і бензодіазепіни. Корінь валеріани також чинить седативну дію, і ефект може викликати звикання.

Якщо ви приймаєте які-небудь ліки, запитайте свого лікаря, чи безпечно приймати корінь валеріани. Корінь валеріани також може підсилювати ефект знеболювання. Якщо ви плануєте операцію, повідомте свого лікаря і анестезіологу, що ви приймаєте корінь валеріани.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Валеріана: властивості, протипокази, збір

Автор і редактор: Олена Н. https://floristics.info/ua/index.php?option=com_contact&view=contact&id=21 Правки: 16 серпня 2023 Опубліковано: 25 лютого 2019 Перша редакція: 25 жовтня 2017 🕒 9 хвилин 👀 19422 рази 💬 6 коментарів

  • Посадка й догляд за валеріаною
  • Трава валеріана – опис
  • Вирощування валеріани
    • Посадка валеріани
    • Догляд за валеріаною
    • Як збирати валеріану
    • Як сушити валеріану
    • Валеріана алтайська (Valeriana altaica)
    • Валериана камнелюбивая (Valeriana petrophila)
    • Валериана лежачая (Valeriana supina)
    • Валериана скальная (Valeriana saxicola)
    • Корисні властивості валеріани
    • Валеріана лікарська – протипокази
    • Коментарі

    Валеріана лікарська (лат. Valeriana officinalis), або котяча трава – вид роду Валеріана родини Жимолостеві. Батьківщиною рослини є Середземномор’я. Поширена вона в субтропічній і помірній зонах. Зростає валеріана серед заростей чагарників, на заболочених і низинних луках, болотах, галявинах і узліссях.

    Відома валеріана лікарська та її цілющі властивості давно: Авіценна, Пліній і Діоскорид вважали, що ця рослина здатна зміцнювати й заспокоювати головний мозок та керувати думками людини. У середні віки валеріану використовували як ароматичний і заспокійливий засіб. До фармакопеї європейських країн рослина потрапила тільки в XVIII столітті, тоді ж почалось і промислове вирощування валеріани лікарської.

    Про походження назви цієї рослини є різні думки. Дехто, наприклад, стверджує, що валеріану так назвали на честь римського імператора, інші – що на честь лікаря Плінія Валеріана. У перекладі з латини «валеріана» означає «бути здоровим».

    Посадка й догляд за валеріаною

    • Цвітіння: із другого сезону триває майже все літо – з травня по серпень.
    • Посадка: посів насіння у відкритий ґрунт – напровесні, посадка в ґрунт столонів валеріани – у жовтні.
    • Освітлення: яскраве сонячне світло.
    • Ґрунт: добре дренований, помірно сухий.
    • Полив: посіви поливають досить часто, причому попервах потрібно лити воду через дрібне сито, щоб не вимити насіння з ґрунту. Щойно з’являться сходи, поливати можна рідше.
    • Підживлення: у стадії розвитку у сіянців першої пари листя, а потім у фазі формування п’ятого листка в ґрунт уносять розчин пташиного посліду.
    • Розмноження: насінням, поділом бульби або кореневища.
    • Шкідники: піщані смерди, озимі совки, лугові метелики, валеріанова попелиця та бурякові блішки.
    • Хвороби: коренева гниль, іржа, борошниста роса, фузаріоз.
    • Властивості: здавна відома лікарська рослина, що має цілющі властивості.

    Трава валеріана – опис

    Валеріана – трав’янистий багаторічник, що сягає у висоту від 120 до 180 см. Кореневище у валеріани товсте й коротке, з пухкою серцевиною, іноді порожнисте з поперечними перегородками. Від кореневища відходять столони й тонкі додаткові корені завдовжки до 12 см, гладкі й ламкі. Кореневищам валеріани властивий сильний аромат.

    Стебло у рослини дудчасте, прямостояче, борозенчасте, розгалужується у верхній частині. Середні та нижні листки довгочерешкові, верхні – сидячі, перисто-розсічені, супротивні, чергові або зібрані по 3-4 штуки в кільця. Білі, дрібні запашні двостатеві квітки до 4 мм у діаметрі зібрані у великі пазухи й верхівкові щитки або кільця. З другого року життя цвітіння валеріани лікарської триває майже все літо. Плоди – сім’янки, що дозрівають у кінці літа або на початку осені.

    Вирощування валеріани

    Посадка валеріани

    Валеріана добре росте як на сонці, так і в притінку, і навіть у затінку. Посів насіння найкраще здійснювати напровесні, але тоді ділянку під валеріану треба підготувати з осені: перекопати з компостом (перегноєм) і повним мінеральним добривом на глибину 25-30 см, а навесні, тільки-но просохне верхній шар ґрунту, поверхню лише боронують граблями. Однак насіння валеріани дуже швидко втрачає прорісність, тому досвідчені садівники воліють проводити посів улітку, відразу після збору насіння, попередньо перекопавши ґрунт з органікою з розрахунку 5-7 кг перегною або компосту на кожен м² ділянки.

    Сіють насіння валеріани в дрібні борозенки не закладаючи, а зверху присипають шаром перегною з піском або просіяного торфу завтовшки 1 см. Ширина міжрядь 8-10 см. Поки не з’являться сходи, ґрунт на ділянці має бути весь час злегка вологим.

    Тим, у кого вже росте валеріана, зручніше розмножувати її столонами: восени, в жовтні, кущі валеріани викопують, обрізають на них бадилля, а від кореневища відокремлюють столони – підземні пагони, які і є посадковим матеріалом. З одного куща можна отримати від 5 до 8 столонів із готовими для розмноження бруньками. Кореневище валеріани знадобиться для лікувальних потреб, а столони відразу ж висаджують у заздалегідь підготовлену грядку на відстані 15-20 см одна від одної. Після посадки ділянку поливають. Приживлюваність столонів валеріани дуже висока.

    Догляд за валеріаною

    Попервах посіви поливають обережно, через ситечко, щоб не вимити з ґрунту насіння. Після появи сходів поливи проводять рідше. У стадії розвитку у сходів двох справжніх листків рядки проріджують із кроком 3-4 см, після чого сіянці підживлюють розчином пташиного посліду (1:12), а друге таке ж підживлення проводять, коли у валеріани розвинеться п’ять листків.

    Валеріана, посіяна навесні, може восени вже дати перший урожай. Викопують кожну другу рослину, а залишені підживлюють на зиму Нітроамофоскою з розрахунку 50 г добрива на кожен м² ділянки. На зиму грядку з валеріаною вкривають дрібними гілками, а зверху на них накидають шар сухих стебел або соломи завтовшки 5-6 см. Якщо посеред зими почнеться відлига, зробіть у соломі віконечка, щоб валеріана не випріла.

    На другому році життя валеріана зацвіте, але тільки-но почне дозрівати насіння, квітконоси потрібно зрізати, а валеріану підживити розчином пташиного посліду. Якщо вам потрібен посівний матеріал, тримайте зрізані квітконоси валеріани під навісом до повного дозрівання насіння. Восени кореневища валеріани викопують.

    Збір валеріани і зберігання в домашніх умовах

    Як збирати валеріану

    Забирають кореневища в жовтні, коли стебла рослини побуріють і засохнуть. Тільки правильна заготівля валеріани повністю зберігає її цілющі властивості. Коріння потрібно викопати, очистити від землі, звільнити від залишків наземних органів, швидко, але ретельно промити під струменем холодної води й підв’ялити на свіжому повітрі впродовж двох днів.

    Як сушити валеріану

    Потім коріння валеріани кладуть у теплому приміщенні на дротяну сітку й сушать два тижні, час від часу перевертаючи. Можна сушити кореневища в сушарці або духовці при температурі 35-40 ºC – так ви значно заощадите час. Під час сушіння кореневища набувають бурого забарвлення й сильного характерного аромату. З одного кілограма свіжих коренів після сушки виходить близько 200 г сухих.

    Для зберігання готової сировини використовують посуд, що щільно закривається, інакше ефірна олія випаровується. Термін зберігання кореня валеріани – 3 роки.

    Види валеріани

    Валеріана лікарська – найпопулярніший, але далеко не єдиний вид роду. Однак інші види валеріани, введені в культуру, вирощуються як декоративні рослини. Найпривабливішими з них є:

    Валеріана алтайська (Valeriana altaica)

    = (Valeriana turczaninovii = Valeriana heterophylla = Valeriana reverdattoana) – рослина родом із Північної Монголії і Сибіру з подовженим кореневищем і прямими голими або майже голими стеблами. Прикореневі листки у валеріани алтайської цільні або з двома бічними сегментами, а стеблові – ліровидно-перисторозсічені. Суцвіття головчасте, іноді з додатковими дрібними головками. Квітки вузько-лійкоподібні, світло-рожеві. Плоди голі, фіолетового кольору;

    Валериана камнелюбивая (Valeriana petrophila)

    з тих же місць, що і валеріана алтайська. У неї вкорочене кореневище зі шнуроподібними мочками й столонами з пучком листя на кінцях, висхідні або вигнуті стебла завдовжки від 5 до 20 см, одну третину яких вкривають вагінальні листки. Нижнє довгочерешкове листя згорнуте в підняту розетку, а сидяче листя верхньої пари може бути цільним або з двома-трьома парами дрібних бічних сегментів. Щільне гроноподібне, майже головчасте суцвіття з рожевих квіток під час плодоношення розростається і стає пухким.

    Валериана лежачая (Valeriana supina)

    – рослина зі східних областей Альп. У неї округло-яйцеподібне листя, зібране в прикореневу розетку. Цей вид утворює світло-зелені подушечки заввишки від 2 до 7 см. Цвіте валеріана лежача маленькими рожевими квітками, зібраними в щільні суцвіття діаметром до 3 см. Використовують цей вид як ґрунтопокривну рослину в альпінаріях. Валеріана лежача утворює безліч підземних столонів і здатна захоплювати великі території.

    Валериана скальная (Valeriana saxicola)

    зустрічається на висоті від 1800 до 2500 м над рівнем моря в горах Кавказу й Туреччини. Це багаторічна рослина заввишки не більше 15 см, яка формує невеликі кущики. Нечисленне стеблове листя цього виду вузьке, прикореневе – овально-довгасте, іноді загострене, завдовжки до 2 см. Рожеві квіти утворюють компактні гроноподібні суцвіття.

    Окрім описаних, у культурі зустрічаються такі види валеріани, як головчаста, гірська, липолиста й трикрила, проте високих декоративних якостей вони не мають.

    Властивості валеріани – шкода і користь

    Корисні властивості валеріани

    У чому користь валеріани? Передусім у речовинах, які входять до складу її коренів. У коренях містяться ефірна олія, масляна, мурашина, яблучна й оцтова кислоти, терпеноїди, алкалоїд актінідин, глікозид валерид, смолисті й дубильні речовини, цукри, вільна ізовалеріанова кислота, сапоніни, вітаміни, макро- і мікроелементи, наприклад, залізо та селен. Сукупність усіх цих необхідних людському організму речовин і зумовлює лікувальні властивості валеріани, але найбільш цінною складовою є ефірна олія.

    Одна з основних сфер застосування препаратів валеріани лікарської – нервові розлади, наприклад, епілептичні й істеричні припадки, м’язові судоми, безсоння, неврастенія, мігрень і інші порушення психіки хронічного характеру. Корінь валеріани має заспокійливу дію й послаблює збудливість нервової системи. Як седативний засіб його застосовують також при спазмах органів шлунково-кишкового тракту, печінковій і нирковій кольці, захворюваннях щитовидної залози, гіпертиреозі, нейродермітах і гіпертонії.

    Валеріана розширює кровоносні судини, знижує артеріальний тиск, знімає спазми венозних судин. У таких країнах, як Німеччина й Англія, валеріана є офіційним снодійним. У цих же цілях її вживає майже половина жителів США, які страждають безсонням.

    Валеріана стимулює жовчовиділення, секреторну функцію шлунково-кишкового тракту, регулює роботу серцево-судинної системи. Ефективна валеріана і для схуднення: вона знижує апетит, притуплює відчуття голоду та заспокоює. При комплексній терапії ожиріння практикують заміну повноцінного прийому їжі склянкою настою валеріани.

    Застосовують валеріану і в косметології: вона позбавляє від висипів, почервоніння й підвищеної чутливості шкірних покривів та покращує колір обличчя.

    В аптеці можна придбати препарати валеріани Фітоседан, «Сушені кореневища валеріани з коренями», заспокійливий збір №2 і шлунковий збір №3. У домашніх умовах приготування валеріани теж можливе. Як приготувати валеріану у вигляді відвару? 1-2 чайних ложки подрібненої сировини заливають склянкою води, кип’ятять не довше ніж одну хвилину, знімають із вогню, накривають, настоюють півгодини й проціджують. Приймають при прискореному серцебитті, вегетоневрозах, безсонні й блювоті по 1 столовій ложці 3-4 рази на день після їди.

    Валеріана лікарська – протипокази

    Протипоказом до прийому препаратів валеріани може стати підвищена до них чутливість. Заборонено їх прийом при хронічному ентероколіті й гіпертонії. З обережністю слід ставитися до дозування годувальницям і вагітним, а оскільки препарати рослини підвищують згортання крові, їх вживання небажано для літніх людей і тих, хто переніс інфаркт або інсульт.

    Із побічних ефектів препаратів валеріани лікарської можна відзначити деяку пригніченість, сонливість і зниження працездатності. При тривалому їх уживанні можуть з’явитися закрепи, а іноді й алергічні реакції.

    Валеріана

    Маун-трава, котяча трава, котячий корінь, булдир’ян, овер’ян, мар’ян, мяун, земляний або котячий ладан, глухий серпи, гарячкова трава, очної корінь.

    Опис

    Валеріана лікарська є збірним видом, який об’єднує біля 30 близьких різновидів даної рослини. Між собою вони відрізняються незначними морфологічними особливостями. Всі різновиди використовуються в лікувальних цілях і підходять для заготівлі сировини. Багаторічник досягає у висоту 0,6-1,5 м. Його кореневище — коротке, часто порожнисте, з безліччю ниткоподібних додаткових корінців, серцевина — пухка. Довжина кореневища сягає 4 см, товщина — 3 см. Стебло валеріани — прямостояче, ребристе, вкрите супротивним непарноперистим листям. Воно формується на другий рік життя рослини. Ближче до суцвіття стебло розгалужується. Квітки валеріани зібрані в пучки або волоті, виділяють солодкуватий аромат. Їхнє забарвлення може варіюватися від білого до фіолетового кольору. Рослина плодоносить дрібними сім’янками з летучками. Цвісти валеріана починає з другого року. Коріння рослини схильне накопичувати корисні макро- і мікроелементи. До них відносяться бор, селен, залізо. На відміну від більшості рослин, коріння валеріани не накопичує кобальт і кадмій при техногенному забрудненні середовища.

    Валеріана: лікувальні властивості, опис, користь, показання до застосування

    Склад

    Валеріани кореневища з корінням містять ефірну олію — 0,5-2%, дубильні речовини, а також алкалоїди, цукри, органічні кислоти. До складу ефірної олії входить ефір борнеоловий та ізовалеріанова кислота. Речовина включає в себе вільну валеріанову і валеренову кислоту, борнеол. Всього в ефірному маслі багаторічника присутні більше 70 компонентів, багато з них — у незначній кількості.

    Фармакологічна дія

    Коріння і кореневища рослини мають седативний ефект — заспокоюють центральну нервову систему і пригнічують її збудливість. Препарати, отримані з валеріани, сприяють зниженню артеріального тиску і покращують діяльність серцево-судинної системи. Їх вживання надає слабкий жовчогінний ефект і стимулює роботу залоз шлунково-кишкового тракту. Валеріана — природний спазмолітик, тому використовується для зниження скорочень гладком’язових органів.

    Регіони проростання лікарської рослини

    Зміст

    Валеріана лікарська – загальна інформація

    Валеріана лікарська (котяча трава, булдир’ян, котячий корінь, маун) — багаторічна трав’яниста рослина з роду жимолостевих, коріння і кореневища якої використовуються в лікувальних цілях. Трава має яскравий специфічний запах. Підземна частина рослини застосовується в якості седативного засобу в фармакології.

    Валеріана лікарська росте у вологих місцях — рослина зустрічається в заплавах річок, на вологих луках, поблизу боліт, у ярах. Багаторічник також росте в чагарниках. Рослина поширена в лісовій та лісостеповій зоні європейської частини СНД, а також на півдні арктичної зони. В Україні валеріана зустрічається в Чернігівській області.

    Заготівля сировини

    Для лікувальних цілей використовують коріння і кореневища рослини. Їх заготовляють, коли підземна частина валеріани буріє — з липня по жовтень. У цей період валеріана позбавляється більшості насіння і її стебло легко відрізняється від інших, схожих рослин. Також можлива заготівля сировини ранньою весною. Кореневище підкопують і виймають із землі, очищають від ґрунту, попередньо відокремивши від стебла. Потім його промивають холодною водою.

    Важливо стежити за тим, щоб коріння не пробуло у воді довго, так як воно може втратити активні речовини. Зібрану сировину залишають на свіжому повітрі, щоб підв’ялити — протягом 1-2 днів. Після цього коріння сушать під навісом або в сушарці. Температура при цьому не повинна перевищувати 35-40 ℃. Сировину зберігають у щільно закритих ємностях або в паперових пакетах.

    Валеріана: користь для організму

    Валеріана застосовується при лікуванні неврозів, безсоння, мігрені, гіпертонії та істерії, гіпертиреозу. Лікарські засоби з неї використовуються для зняття спазмів органів шлунково-кишкового тракту. Їх застосовують для поліпшення стану жінок під час припливів у клімактеричний період. Як допоміжний засіб валеріана призначається при лікуванні нейродермітів. Незважаючи на седативні властивості і здатність пригнічувати центральну нервову систему, препарати з неї не погіршують психомоторні функції.

    Валеріана: протипоказання

    Тривале застосування ліків з валеріани може викликати побічні дії. Вони включають порушення роботи шлунково-кишкового тракту у вигляді закрепів, нудоти. Можуть настати запаморочення, депресія, сонливість, загальмованість, втрата працездатності. У деяких хворих на гіпертонію препарати з цієї рослини можуть викликати збуджений стан, провокувати тяжкі сновидіння.

    Не можна вживати валеріану людям з підвищеною чутливістю до даного компонента, а також тим, хто страждає на депресію, пригнічений стан ЦНС. Не рекомендується приймати будь-які лікарські засоби з рослини при хронічному ентероколіті та гломерулонефритах.

    Дія і застосування кореневищ валеріани

    Механізм дії валеріани охоплює не тільки центральну нервову систему. Через неї лікарська рослина впливає на серце, нормалізує його роботу. Речовини, що містяться у корінні рослини, нейтралізують дію кофеїну на організм, також ефірне масло рослини підсилює дію снодійних засобів.

    Борнеол, що міститься в препаратах з валеріани, покращує коронарний кровообіг, зменшує стрес і втому організму, стимулює травлення. При цьому заспокійливий ефект від прийому ліків на основі рослин виражається повільно і плавно, нормалізує психоемоційний фон.

    Кореневища валеріани в косметології

    За рахунок борнеолу в складі кореневищ та коренів валеріани лікарської настої та екстракти з неї мають протизапальну, антисептичну й протимікробну дію. Це дозволяє використовувати рослину в косметології для позбавлення від подразнень, підвищеної чутливості шкіри, висипань. Валеріана виступає також засобом від лупи, випадання волосся і ранньої сивини.

    За матеріалами:

    1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
    2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
    3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
    4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.
    5. Valeriana Officinalis: огляд традиціонального використання, фітохімії та фармакології. Дослідження станом на 2018 рік. Джерело: Researchgate.net

    Інформація надана з ознайомчою метою і не повинна бути використана для самолікування.

    Дата публікації: 10.08.2015