Для чого роблять тейпування ніг
Тейпування сьогодні є одним із найбільш популярних способів іммобілізації зв'язок та м'язів на ногах. Робиться це для усунення м'язового болю, боротьби з травмами та їх наслідками, а також для зменшення набряклості та позбавлення від початкових ознак целюліту.1 квіт. 2020 р.
Чим допомагають тейпи для ніг?
Тейпи допоможуть додатково зафіксувати гомілковостоп, колінний суглоб, стати супортом для квадрицепсів або м'язів задньої поверхні стегна, а також використовуватися як профілактика розтягувань. Для цього їх завдають як перед тренуванням чи змаганнями, так і після забігу, якщо виникли неприємні відчуття.
У чому сенс тейпу?
Тейпи допомагають покращити рух міжклітинної рідини та прибрати синці. Тейпування покращує лімфоток та кровообіг у м'язі, дозволяючи процесам відновлення відбуватися швидше. Ці властивості тейпів активно використовують і масажисти, причому у лікувальних, а й косметологічних цілях. Збережена копія