Що краще пити що б не заснути

0 Comments

Тепла кава, міцний чай, тонізуючий напій. Пити мінеральну воду із лимоном.18 Грудня. 2021 р.

Що потрібно зробити що б не заснути?

Як не спати всю ніч, якщо дуже треба

  1. Уникайте ритуалів, пов'язаних зі сном.
  2. Не переїдайте …
  3. Вибирайте правильний одяг.
  4. Уникайте диванів та ліжок.
  5. Зробіть світло яскравішим.
  6. Знайдіть хто в інтернеті не правий …
  7. Виспіться напередодні …
  8. Пийте каву або кофеїновмісні напої

Збережена копія

Як швидко позбутися сонливості?

Антиколискова: як боротися з сонливістю на роботі

  1. Коротка прогулянка поза офісом допоможе повернути тонус через зміну обстановки. …
  2. Розім'ятися …
  3. Розв'язати найпростіші завдання.
  4. Поговоріть із колегами …
  5. З'їсти щось …
  6. Випити бадьорий напій.
  7. Написати план наступного дня