Як правильно сидіти при зовнішньому геморої
М'яке крісло краще замінити жорстким.
- Потрібно регулярно зміцнювати м'язи живота, щоб поліпшити кровообіг в малому тазі. …
- Стоячи зі схрещеними ногами, ритмічно напружуйте м'язи
- Сидячи на стільці з жорстким сидінням, спина випрямлена, корпус злегка поданий вперед, ритмічно напружуйте м'язи заднього проходу.
Необхідно нормалізувати харчування, вживати продукти, багаті на вітаміни і мінерали, дотримуватися питного режиму. Слід уникати сидячого способу життя, виконувати лікувальну гімнастику та відмовитися від важких фізичних навантажень.
Якщо геморой знаходиться на початковій стадії, для лікування досить консервативної терапії. Призначаються: мазі, супозиторії, препарати з протизапальною та протинабряковою діями, венотоніки, м'які проносні засоби і ті, що містять гепарин. Проводиться корекція способу життя.
Також при геморої варто обмежити вживання продуктів, здатних викликати процес бродіння в організмі: кисіль, картоплю, каву, какао, газовані напої, пакетовані соки, квас. Потрібно уникати їжі, яка провокує метеоризм (наприклад, здобу, білий хліб та макарони).
Хронічна стадія може тривати дуже довго – протягом місяців і навіть років. Час від часу можливі загострення у вигляді запалень або випадання вузлів. Якщо в періоди ремісії дотримуватися лікарських рекомендацій, можна взагалі не відчувати дискомфорту за наявності геморою.
Люди, які хоч раз в житті стикалися з гемороєм, знають, скільки незручностей доставляє ця хвороба. Особливий дискомфорт хвороба доставляє тим, кому доводиться багато сидіти в офісі або за кермом. Багато хто готовий весь день працювати стоячи, аби знизити больові відчуття. 1. Геморой …