Як правильно пити мінеральну воду
Мінеральні води необхідно вживати лише з спеціального поїльника з довгим вигнутим носиком або стаканчика з соломинкою. Це перешкоджає потраплянню води на зуби та руйнуванню зубної емалі.
Кількість мінеральної води становить в середньому 3,3 г/кг маси тіла хворого (200-250 г) на прийом, приймається вода зазвичай 3 рази на день. Більший обсяг мінеральної води іноді призначається лікарем при захворюванні печінки, захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів – за показами.
Схема питного лікування мінеральною водою Поляна Квасова:
- Перші 3 дні – приймати по 1/4 склянки теплої мінеральної води 3 рази на день, за 30 хвилин до їжі. Температура мінеральної води має бути 25-45 градусів.
- Наступні 3 дні приймаємо по 1 склянці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Мінеральні води з високим вмістом гідрокарбонатних іонів (лужні води) ефективно впливають на шлунково-кишковий тракт. Вони ефективні при гастритах, колітах і панкреатитах, виразковій хворобі та цукровому діабеті.
Гідрокарбонатно-хлоридні води (Єсентуки №4, Єсентуки №17) показані при запальних захворюваннях кишечника, як зі зниженою, так і підвищеною кислотністю, виразці шлунка, гепатитах і холециститах, ожирінні.
У невеликій кількості вживання такої не принесе шкоди, але при постійному споживанні вона може викликати здуття живота і розвиток хвороб.
Трускавецька вода Це природна мінеральна столова вода карпатського походження. Належить до категорії гідрокарбонатних вод складного катіонного складу. Має приємний м’який смак та низьку природну мінералізацію до 0,9 г/л. Дієтологиня додає, що лікувальні властивості та обмеження у …