Де болить при радикуліті

0 Comments

Зміст:

Радикуліт

Радикуліт – це запальне захворювання внаслідок ушкодження нервових корінців спинного мозку. Радикуліт може бути гострим і хронічним. Гостра форма, на жаль, часто переходить у хронічну. Гострий радикуліт характеризується нестерпним болем, який виникає несподівано та обмежує рухливість людини. Всупереч усталеному уявленню, радикуліт локалізується не тільки в попереку. Він буває кількох різновидів: шийний, шийно-плечовий, грудний і попереково-крижовий.

У кого буває радикуліт?

Незалежно від статі, запалення нервових корінців може виникнути як у людей поважного віку, так і у досить молодих. Однак з віком ризик розвитку радикуліту підвищується. Річ у тім, що радикуліт з’являється переважно на основі остеохондрозу, який, як правило, прогресує в більш зрілому віці. Приблизно в 5% випадків радикуліт пов’язаний з іншими причинами, наприклад, з травмами та деформаціями міжхребцевих дисків, не пов’язаних з остеохондрозом, а також з грижами міжхребцевих дисків.

Підйом ваги або різка зміна положення тіла може спровокувати напад радикуліту. Він також іноді виникає у вагітних. Це пов’язано зі збільшенням навантаження на хребет під час росту плода.

Де болить радикуліт: симптоми та локалізація

Біль при радикуліті локалізується в залежності від місця ураження нервових корінців.

  • При шийному або шийно-плечовому радикуліті болить шия, іноді виникає головний біль, запаморочення, дискомфорт у плечах, потилиці. У деяких випадках це може вплинути на погіршення слуху, зору або координацію рухів. Щоб підтвердити зв’язок цих симптомів із запаленням нервових корінців, необхідно зробити рентген шийного відділу хребта, адже скарги на запаморочення, погіршення координації рухів і слуху можуть бути пов’язані з іншими причинами.
  • При грудному радикуліті відчувається біль, що охоплює грудну клітку.
  • При попереково-крижовому радикуліті виникають скарги, найтиповіші для терміну “радикуліт”: біль у попереку, біль при ходьбі, неможливість нахилитися чи розігнутися, біль у стегні, сідниці або нозі.
  • При радикуліті будь-якої локалізації біль зазвичай з’являється раптово, посилюється під час підйому рівної ноги лежачи, при нахилах голови вперед, а також при кашлю та чханні.

У деяких випадках запалення нервових корінців може призвести до втрати чутливості або оніміння кінцівки.

Як лікувати радикуліт?

Насамперед, при лікуванні радикуліту важливо зменшити біль, який негативно впливає на якість життя й значно знижує працездатність. Крім того, при гострому больовому синдромі в місці запалення нерва погіршується кровопостачання прилеглих тканин, що спричиняє спазми м’язів та посилення болю.

Для швидкого зняття болю застосовують нестероїдні протизапальні засоби, блокади знеболюючими препаратами в місці запалення, а також вітаміни групи В, зокрема – вітамін В1 (бенфотіамін) та В6 (піридоксин). Вони беруть участь в обмінних процесах нервової системи, чинять легку протизапальну дію, тому їх призначають при всіх захворюваннях, пов’язаних із ураженням нервів, разом з тим і запальних. За умови достатнього надходження вітаміну В процеси відновлення в організмі відбуваються значно швидше, саме тому при лікуванні радикуліту часто призначають препарат Мільгама® таблетки. Завдяки впливу безпосередньо на нервові волокна, він дозволяє ефективно впливати на причину виникнення болю й значно зменшує запалення.

Із лікарських засобів при радикуліті також застосовуються препарати місцевої дії, які наносять на шкіру в зоні ураження, розтираючи й масуючи. Після такої процедури важливо забезпечити тепло, адже переохолодження може спричинити новий напад загострення радикуліту. Лікування недуги потрібно проводити після діагностики, в якій важливу роль відіграють магнітно-резонансна томографія та рентгенографічний метод. У період гострого болю слід обмежити фізичні навантаження, застосовувати методи фізіо- та рефлексотерапії. Під час ремісії рекомендуються лікувальна фізкультура та плавання, завдяки яким поліпшується стан хребта при остеохондрозі й грижах міжхребцевих дисків.

Чи завжди біль у попереку – це радикуліт?

Зазвичай будь-який біль у попереку називають радикулітом, хоча це неправильно. Наприклад, при остеохондрозі поперекового відділу хребта виникають схожі симптоми, хоча біль може бути менш гострим або виникнути не так раптово, як при радикуліті. Біль у попереково-крижовому відділі може бути спричинений, зокрема, нестабільністю хребців, яка є наслідком слабкості м’язів, що утримують хребет у правильному положенні. Навіть незначний зсув хребців може стати причиною стискання нервових корінців. Іноді таке стискання провокує розвиток запалення, і лише в такому випадку можна діагностувати радикуліт.

Ви знаходитесь на сайті Представництва “ВЬОРВАГ ФАРМА ГМБХ & Ко.КГ” (далі – Сайт). Відвідування даного Сайту і користування ним здійснюються відповідно до цих Умов використання сайту (далі – Умови) і відповідно до чинного законодавства України. Ці Умови є договором приєднання відповідно до положень статті 634 Цивільного кодексу України. Відвідуючи наш Сайт і працюючи з його змістом, Ви повністю приймаєте ці Умови, підтверджуєте свою ознайомлення з ними і приймаєте на себе зобов’язання щодо їх дотримання. Якщо Ви не згодні дотримуватися цих Умов, будь ласка, негайно припиніть використання Сайту. Ці Умови поширюються також на відносини, пов’язані з правами та інтересами третіх осіб, які не є користувачами Сайту, але чиї права та інтереси можуть бути порушені в результаті дій користувачів Сайту.

2. Інформація медичного характеру/умови

Інформація про продукцію на Сайті надана Представництвом “ВЬОРВАГ ФАРМА ГМБХ & Ко.КГ” (далі – Представництво) і призначена виключно для загальних інформаційних цілей. Дані про продукцію, доступні на Сайті, не включають повну інформацію медичного характеру. Якщо у Вас є будь-яке захворювання, Вам необхідно негайно звернутися до свого лікаря або іншого фахівця в сфері охорони здоров’я. Вам слід завжди отримувати повну інформацію про продукцію (включаючи переваги її використання і можливі небажані наслідки), обговорюючи належне її застосування безпосередньо з медичним фахівцем. Інформація може відрізнятися в залежності від країни. У зв’язку з цим необхідно звіряти дані з місцевими джерелами і регуляторними органами щодо інформації, яка відповідає Вашій країні.

3. Використання інформації

Ви можете безперешкодно знайомитися з матеріалами та інформацією на Сайті, завантажувати і використовувати матеріали Сайту, включаючи будь-які тексти, зображення, аудіо- та відеоматеріали, виключно для особистого некомерційного використання. Якщо інше не передбачено законодавством України, будь-яке відтворення, передача, копіювання, тиражування і використання інформації в комерційних цілях заборонені без попереднього письмового дозволу Представництва. Вся інформація, представлена ​​на Сайті, захищена авторським правом, якщо не вказано інше, і може бути використана тільки відповідно до цих Умов, а також з письмової згоди Представництва. Ви повинні зберігати і відтворювати кожне повідомлення про авторське право або інші повідомлення про права, що містяться в будь-якій інформації, яку Ви завантажуєте і використовуєте.

4. Товарні знаки/інтелектуальна власність

Цей Сайт може також містити найменування продуктів, згадки або посилання на патенти, службову інформацію, технології, процеси або інші права власності. Використання таких товарних знаків, патентів, секретів виробництва, технологій, продуктів, процесів та інших об’єктів прав інтелектуальної власності без згоди власника авторських прав є протизаконним і може передбачати відповідальність відповідно до законодавства України.

5. Відмова від гарантій

Незважаючи на те, що Представництво здійснює значні зусилля, щоб забезпечити точність і актуальність інформації, інформація може містити технічні неточності або помилки. Представництво залишає за собою право вносити зміни, виправлення і/або поліпшення в розміщувану інформацію, а також в продукти і програми, які описує дана інформація, в будь-який момент і без повідомлення. Представництво не робить будь-яких заяв або запевнень щодо точності будь-якої інформації. Представництво не несе відповідальності за помилки та упущення, які можуть мати місце на Сайті, або пов’язані з ними зобов’язання. Вся інформація надається «як є». Представництво не гарантує повноти і точності інформації, що розміщується на цьому Сайті, або способів її можливого використання. Відповідно відвідувачі Сайту повинні ретельно оцінювати інформацію. Ні Представництво, ні будь-яка третя сторона, яка бере участь у створенні, розміщенні або надання цього Сайту не несе відповідальності ні за які прямі, випадкові, наступні, непрямі або штрафні збитки, а також упущену вигоду або втрачені дані, шкоду честі, гідності або діловій репутації, що випливають з доступу до даного Сайту, його використання або неможливості його використання, а також з будь-яких помилок або пропусків у вмісті сайту.
Представництво також не несе відповідальності за шкоду, завдану вашому комп’ютерному обладнанню або іншому майну, а також за можливе зараження їх вірусами, втрату даних внаслідок вашого відвідування Сайту, користування Сайтом і інформацією, скачування Вами інформації, і не несе зобов’язань в зв’язку з перерахованим вище. Представництво залишає за собою право припинити роботу цього Сайту в будь-який момент без попередження і не несучи в зв’язку з цим будь-яких зобов’язань.

6. Інформація, яку Ви надаєте нам

При використанні цього Сайту Ви погоджуєтесь надавати тільки точну і повну інформацію і підтримувати цю інформацію в актуальному стані. У разі якщо Ви надасте недостовірну інформацію, або порушите Умови, Представництво має право призупинити або припинити надання вам послуг.
За винятком відомостей, які охоплюються нашою Політики конфіденційності, всі повідомлення і матеріали, що передаються вами на Сайт електронною поштою або іншим чином, включаючи будь-які дані, питання, коментарі, пропозиції тощо, не є конфіденційними або службовими і не будуть сприйматися в такій якості. Інформація, яку Ви передаєте або розміщуєте, може бути використана в будь-яких цілях, включаючи відтворення, розкриття, передачу, публікацію, трансляцію і розміщення в Інтернет, але не обмежуючись перерахованим вище. Більш того, Представництво має право, на власний розсуд і без будь-якої компенсації, використовувати будь-які ідеї, концепції, ноу-хау і методики, що містяться в повідомленнях, що направляються вами на Сайт, в будь-яких можливих цілях, включаючи рекламу продуктів з використанням подібної інформації, але не обмежуючись цим.

7. Продукти, представлені на міжнародному рівні

Цей Сайт може містити інформацію про продукти і послуги, які представлені на міжнародному рівні, проте не кожен такий продукт або послуга доступні в будь-якій країні. Посилання на продукт або послугу на цьому Сайті не має на увазі, що такий продукт або послуга є або будуть доступними за місцем вашого знаходження. Певні розділи цього Сайту можуть бути призначені виключно для певних видів користувачів або виключно для аудиторій певних країн. Ніщо на цьому Сайті не повинно тлумачитися як просування або реклама будь-якого продукту або використання будь-якого продукту, які не дозволені нормативно-правовими актами в країні, резидентом якої Ви є.

8. Посилання на цей Сайт

Представництво не вивчає веб-сайти третіх осіб, які містять посилання на даний Сайт, і не несе відповідальності за вміст таких посилань за межами цього Сайту або будь-які інші сайти, пов’язані посиланнями з Сайтом. Якщо Ви хочете на своєму веб-сайті поставити посилання на цей Сайт, Ви можете поставити посилання тільки на домашню сторінку. Ви не можете ставити посилання на інші сторінки цього Сайту без попередньої письмової згоди з Представництва. Забороняється цитування або використання однієї чи кількох частин цього Сайту на сайті будь-яких третіх осіб без письмової згоди Представництва.

9. Посилання на інші сайти

Посилання на сайти третіх осіб можуть бути надані в інтересах або для зручності відвідувачів цього Сайту. Якщо Ви вирішуєте покинути даний Сайт і перейти на сайт третьої особи, Ви робите це на свій ризик і з цього моменту ці Умови більше не поширюються на Вас. Ми докладемо зусиль для того, щоб, коли Ви залишаєте цей Сайт, проінформувати Вас про те, що умови використання та принципи щодо захисту конфіденційної інформації на сайті третьої сторони можуть відрізнятися. Проте, Представництво не приймає на себе ніякої відповідальності за посилання з нашого сайту на інші сайти, і, зокрема, ми не несемо відповідальності за точність або законність вмісту таких сайтів. Ми не приймаємо на себе ніякої відповідальності, яка витікає з порушення або упущення в принципах щодо захисту конфіденційної інформації третіх осіб.

10. Розміщення інформації на цьому Сайті

Незважаючи на те, що Представництво може час від часу контролювати або перевіряти обговорення, чати, пости і аналогічні повідомлення на Сайті, Представництво не зобов’язане цього робити і не приймає на себе жодних зобов’язань і ніякої відповідальності, що випливають із вмісту будь-яких таких повідомлень, ні за будь-яку помилку, наклеп, наклепницьку заяву, дифамацію, упущення, фальсифікацію, рекламні матеріали, непристойності, порнографію, лихослів’я, розкриття приватної інформації або неточності, що містяться в будь-який інформації в таких повідомленнях на Сайті. Вам заборонено розміщувати або передавати будь-який незаконний, рекламний, загрозливий, наклепницький, дифамаційний, непристойний, скандальний, підбурливий, порнографічний або образливий матеріал чи який-небудь матеріал, який може становити або стимулювати поведінку, що розглядалося би як порушення законодавства України. Ви несете особисту відповідальність за будь-яку інформацію, яку розміщуєте на Сайті, повідомляєте іншим користувачам, а також за будь-які взаємодії з іншими користувачами, які здійснюються на власний ризик.

11. Інші зобов’язання користувачів Сайту

Користувачам Сайту забороняється:
використовувати програмне забезпечення та здійснювати дії, спрямовані на порушення нормального функціонування Сайту;
будь-яким способом, в тому числі, але не обмежуючись, шляхом обману, зловживання довірою, злому, намагатися отримати доступ до даних іншого користувача.

Якщо нам стане відомо про те, що Ви порушили будь-яке положення цих Умов, ми можемо негайно вжити необхідних заходів, включаючи заборону користуватися послугами, пропонованими Представництвом і видалення будь-якої інформації, даних і вмісту, розміщеного на Сайті даним користувачем, в будь-який час і без попередження. Якщо нам буде завдано шкоди внаслідок Вашого порушення, ми можемо, на власний розсуд, вимагати від Вас відшкодування збитку.

Представництво вправі в будь-який момент переглянути ці Умови, оновивши розміщену на Сайті інформацію. Зміни вступають в силу з моменту їх розміщення, якщо не передбачено інше. Ми зобов’язані дотримуватися даних Умов, тому ми рекомендуємо Вам періодично відвідувати цю сторінку для ознайомлення з чинними на даний момент Умовами. Продовження використання Вами Сайту після внесення змін і/або доповнень до цих Умов означає Ваше прийняття і згоду з такими змінами та/або доповненнями.

14. Дійсність Умов

Якщо з тих чи інших причин одне або декілька положень цих Умов буде визнано недійсним або таким, що не має юридичної сили, це не впливає на дійсність інших положень цих Умов.

Радикуліт – симптоми, причини, види та лікування радикуліту. Що таке радикуліт Чим лікувати радикуліт біль у нозі

Радикуліт – це не окреме захворювання, а ціла низка симптомів, що виникають при деяких захворюваннях хребта. Найчастіше хвороба має гострий характер, але в деяких випадках може перейти і в хронічну форму.

Основні ознаки

Найчастіше зустрічається попереково-крижовий радикуліт. Його основний симптом – біль різного ступеня інтенсивності. Залежно від того, який нерв страждає при радикуліті, вона може виникати в області сідниць, стегна або навіть гомілки. Больові відчуття можуть поширюватися на обидві ноги або одну
. Ці болі, які найчастіше з’являються після підвищення тяжкості або інтенсивних фізичних вправ, є основними клінічними ознаками для встановлення правильного діагнозу.

Привертають увагу і такі симптоми, як:

  1. Неможливість зробити нахил уперед.
  2. Неможливість зробити нахил убік.
  3. Неможливість ходити по пальцях ураженої ноги.

Найчастіша причина цього стану – це
. Саме він стає винуватцем розвитку попереково-крижового радикуліту. При цьому серйозній недузі поперекові диски з деяких причин практично повністю втрачають свою еластичність, а відстань між хребцями дещо скорочується. Саме це буває причиною того, що у хребті відбувається утиск нервових корінців або самих нервів, що знаходяться між цими дисками. При цьому може розвинутись і такий стан, який має назву . Виникає воно при утиску сідничного нерва. Ознаки цього виду радикуліту – біль по задній поверхні ноги, що супроводжується онімінням шкіри, похолоданням ноги та відчуттям «повзання мурашок».

Правильна терапія

Після точної постановки діагнозу за симптомами недуги та за скаргами пацієнта починають проводити лікування. Найкраще, якщо лікуватися людина буде у стаціонарі. Лікування залежатиме і від того, в якій стадії перебуває хвороба – це загострення при хронічному радикуліті або з’явилася вперше.

При поперековому радикуліті дуже часто в лікуванні застосовується фізіотерапія. Цим можна досягти не тільки гарного знеболювального ефекту, але й зменшити набряк у ділянці ураженого хребця, а це означає, що тиск на сам нерв стане набагато меншим. Особливо добре допомагає лікування гальванічним струмом із застосуванням таких ліків, як новокаїн у різній концентрації або суміш фенолу, дикаїну та адреналіну. Курс варто проводити лише після консультації лікаря, який визначить його необхідність та тривалість.

Про те, як лікувати поперековий радикуліт, написано дуже багато інформації. Але варто знати, що у кожної людини захворювання протікає по-своєму, і тому лікування теж має бути індивідуальним. Це стосується не тільки фізіотерапії, але й використання лікарських засобів.

Лікарська терапія

Протягом багатьох років основне медикаментозне лікування – це використання препаратів групи НПЗЗ. До таких ліків відносяться такі лікарські засоби, як:

  1. Ібупрофен.
  2. Піроксикам.
  3. Теноксикам.
  4. Флурбіпрофен.

Всі ці ліки мають власні протипоказання, тому використовувати їх можна тільки після консультації лікаря. В іншому випадку можуть виникнути деякі неприємні наслідки, особливо у тих людей, які страждають на захворювання шлунка і кишечника.

Деякі пацієнти вважають, що краще застосовувати ліки, які випускаються у вигляді мазі. Але це не так. Такі ліки допоможуть тільки тим, хто має симптоми захворювання виражені незначно. А ось тому, у кого хвороба вже запущена, таке лікування не допоможе. Тут варто застосовувати уколи від радикуліту, оскільки таблетовані препарати також не дуже швидко починають діяти. І, звичайно, практично всім рекомендується носити спеціально розроблений пояс від радикуліту. Його можна використовувати як у стаціонарі, так і при продовженні лікування у домашніх умовах.

Операція

Якщо жоден метод консервативного лікування не дає позитивного результату, це означає, що людині необхідно дати згоду на операцію. При остеохондрозі нерідко поводиться і грижа диска. Саме її варто вилучити хірургічним методом. І тоді на якийсь час про захворювання можна забути. Однак варто пам’ятати, що у деяких випадках воно повертається знову. І такі загострення можуть бути кілька разів протягом року.

Лікування радикуліту в домашніх умовах може суттєво полегшити життя хворого. Медики стверджують, що можна лікувати радикуліт удома та при цьому зберігати свій звичайний рівень працездатності та рухливості. Пацієнт може спокійно працювати і приділяти час улюбленим заняттям, уникаючи тієї активності, що може викликати різкий біль.
При радикуліті цього легко досягти, використовуючи лікування народними засобами.

Біль різко розвивається в поперековому відділі хребта, частково локалізується в районі тазу, зворотний бік стегон, ікри, іноді стопи. Больовий синдром локалізується лише з одного боку тіла. Звичайні причини радикуліту – деформації кісток та грижові утворення міжхребцевих дисків.
Молоді люди рідко хворіють на радикуліт, ризик зростає в середньому віці, найсерйозніша група ризику – п’ятдесятирічні пацієнти, а потім ймовірність захворювання стає нижчою.

Радикуліт приносить пацієнтам сильний біль і погіршує якість життя. Однак, незважаючи на серйозні симптоми, поперековий радикуліт успішно лікується консервативним шляхом. Хірургічне втручання потрібно досить рідко.

Що робити у момент загострення

Радикуліт добре піддається самолікування. Допустимо застосування медикаментів, різноманітні компреси, лікування радикуліту народними засобами.

Під час нападу радикуліту насамперед необхідно зняти больовий синдром. Прийміть горизонтальне положення, створіть собі комфортні умови. Ортопеди дають пораду влаштуватися у такому положенні.

Лежачи на спині зігніть ноги в колінних та тазостегнових суглобах, уклавши їх на щільний валик. Стопи та гомілки при цьому не повинні відчувати жодної напруги. Під голову помістіть маленьку м’яку подушку. У такому положенні відпочиньте, не роблячи жодних різких рухів та заспокоївшись. Це допоможе полегшити свій стан, повільно справляючись із запальними та набряковими процесами.

Інший варіант – лягти на живіт, покласти одну жорстку подушку під поперек, а іншу – під голову та плечі. Ноги злегка зігніть у колінних суглобах, також розмістивши під гомілками тонкий валик. Прийнявши це положення, втирайте в області болючих відчуттів, а потім накрийтеся теплою ковдрою.

Вилікувати радикуліт остаточно складно, але можна суттєво полегшити собі життя, своєчасно знімаючи біль. У такій ситуації як радикуліт, потрібно починати відразу ж, щоб перестати відчувати болючі відчуття.

Медикаменти

  • Анальгетики усувають больові відчуття при радикуліті (Парацетамол, Пенталгін);
  • якщо неможливо впоратися із сильним нападом болю, пацієнтові допоможе ін’єкція анестетиків – це спрацює практично миттєво (Лідокаїн, Тремікаїн);
  • нестероїдні протизапальні засоби (Діклофенак, Індометацин) працюють з головною причиною болю – набряковими та запальними процесами;
  • у момент тяжкого больового нападу рекомендується також використовувати стероїди (Дексаметазон або Кеналог);
  • міорелаксанти знижують м’язові спазми, але мають безліч побічних ефектів, призначаються медиком обережно і лише у тяжких ситуаціях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
  • гелеві засоби і допоможуть впоратися і з проблемою, і з симптомами – вони зменшують запалення і больовий синдром (Кетонал, Фіналгон).

Народні методи

У пошуках відповіді на питання, як лікувати радикуліт у домашніх умовах, зверніть увагу на народну медицину. Захворювання це давнє. Люди придумали безліч способів полегшити біль у ті часи, коли фізична праця була більш поширена, а спина зазнавала більш серйозних навантажень.

Часник

Часник має потужний протизапальний ефект. Взявши три великі часникові головки, помістіть їх у каструлі, залийте 0,5 л води та доведіть до кипіння. Дістаньте головки та розітріть у кашу. Цю суміш покладіть на серветку та помістіть у район локалізації больового синдрому. Вгорі затисніть целофаном, а потім укрийтеся тепліше. Цим методом можна користуватися протягом дня, але під час сну використовувати небажано.

Бджолиний віск

Народний засіб лікування бджолиним воском – потужний спосіб прогріти спину. Краще використовувати його через пару днів після виникнення болючого синдрому. Віск доведіть до рідкого стану, використовуючи паровий нагрів. Район локалізації болю злегка змастіть олією реп’яха. У цей час віск повинен трохи постояти і прийняти ту температуру, за якої він не обпалюватиме поперек. Нанесіть віск поверх реп’яхової олії. Закрийте компрес, що вийшов, целофаном або фольгою, поверх зробіть прогріваючий пояс з вовняної хустки або шарфа.

Не рухайтеся під час процедури – відпочніть у горизонтальному положенні обличчям униз. Віск бджіл прогріє м’яку тканину, заспокоїть сідничний нерв, усуне запалення.

Вовняні пояси

Лікувати радикуліт попереку в домашніх умовах можна, використовуючи шерсть собак або овець. Застосуйте в’язаний шарф із цих матеріалів, у тому числі можете зв’язати його самотужки або вирізати зі старої кофти, закріпивши на поясі не надто тугими резинками. Перед тим, як почати використовувати пояс, замочіть його в розчині солі, але потім висушіть – суть цього методу діє сухого тепла.

Пояс можна носити постійно, зокрема під час сну. Сухе тепло дуже плавно впливає на хвору спину та полегшує біль.

Чорна редька

Сік цього овоча має сильну протизапальну дію і тому використовується для лікування радикуліту. Овочі середнього розміру перетворіть на кашу, змішайте з парою столових ложок меду і чаркою горілки. Область поширення болю змастіть маслом реп’яха чи соняшника, накрийте марлею, де розташуйте приготовлену суміш. Накрийте целофаном або харчовою плівкою, укутайте поперек. Відпочиньте з таким компресом кілька годин. Зробити його ще ефективніше можна, сходивши заздалегідь у лазню.

Лазня

Вологе тепло української парної має глибоку дію на м’які тканини та полегшує подразнення сідничного нерва під час загострення радикуліту. Тому при можливості варто відвідати лазню, особливо корисно використовувати березові або дубові віники. Після впливу віниками в область неприємних відчуттів плавно протріть темне господарське мило.
Якщо це не викликає сильного болю, рухи можуть бути досить інтенсивними. Вийшовши з лазні, тепліше укутайтесь і лягайте спати, біль відступить ближче до ранку.

Картопля

Звичайна картопля дає ще одну відповідь на питання як лікувати радикуліт попереку. Зваріть п’ять бульб середнього розміру і перештовхніть, але разом із шкіркою. Крижовий відділ змастіть маслом реп’яха або соняшника, накрийте марлею, це зніме біль.

Трохи остиглу кашку помістіть на змащене і накрите місце, зверху покладіть целофан, укутайтесь. Відпочивайте в горизонтальному положенні, доки компрес повністю не охолоне. Цей засіб працює за рахунок того, як швидко картопля віддає своє вологе тепло. Можна скористатися і сирою картоплею. Натріть її крупно, перемішайте з бензином у співвідношенні 1:1, покладіть на марлю та використовуйте не більше чверті години.

Бодяга та камфора

Це традиційний компрес з бодяги та камфари. Перший інгредієнт викликає сильний приплив крові до проблемної області спини, а камфора має потужну зігрівальну дію. Змішайте 100 г перетвореної на порошок камфари і бодяги, посипте сумішшю топлене, доведене до кипіння вершкове масло. Добре перемішайте, зачекайте до остигання засобу.

Легким масажним рухом утріть засіб у область больового синдрому, робіть це кілька разів на день. Зберігайте розтирання із камфари в холодильнику.

Сніготерапія

У пошуках того, чим лікувати радикуліт, зазвичай звертаються до засобів, що прогрівають, але цілющі властивості має і холод. Він заспокоює попереково-крижовий відділ, завдяки чому вщухають болючі відчуття. Сніг краще використовувати відразу, як почався напад. Якщо надворі зима, наберіть у трилітрову банку сніг, перемішайте вміст із жменькою солі, висипте на спину пацієнта. Покладіть заздалегідь під ним клейонку, адже сніг відразу почне танути.

Сильний холод неприємний, але ефективний у разі гострого радикуліту, біль швидко вщухне.

Лікувальна фізкультура

Коли народні засоби від радикуліту вже виконали своє завдання, і хворий перестав страждати, слід розпочати лікувальну фізкультуру. ЛФК стимулює рух крові та лімфи, покращує трофіку, усуває застійні процеси.
Міжхребцевий простір збільшується, м’язова маса плавно зростає, внаслідок чого ліквідуються набрякові та запальні процеси.

ЛФК протипоказана при радикуліті, якщо пацієнт у тяжкому стані, переживає період загострення або має кардіологічні проблеми.

Що таке радикуліт?

Дане захворювання характеризується запаленням нервових корінців спинного мозку, що входять у хребетні отвори.

Цей запальний процес викликає сильні болі в області спини та шиї, які можуть супроводжувати людину навіть у нерухомому стані.

Радикуліт з корінцевим синдромом за своєю симптоматикою схожий на остеохондроз, проте лікування у них зовсім різне, тому дуже важливо за наявності больових відчуттів пройти повне обстеження у лікаря.

Абсолютно будь-які захворювання, пов’язані з деформацією міжхребцевих хрящових тканин, можуть призвести до запалення нервових корінців або їх «защемлення» між тканинами.

Основні причини виникнення

Спровокувати радикуліт можуть різні фактори, а саме:

  • остеохондроз та інші форми захворювань хребта;
  • інфекція, що потрапила до організму;
  • порушення обміну речовин, у організмі;
  • сидячий образ життя;
  • неправильна постава.

Лікарі стверджують, що можливе виникнення радикуліту на нервовому ґрунті.

Людина, яка постійно піддається стресовим ситуаціям, наприклад, через свою професійну діяльність, схильна до розвитку захворювання.

При захворюванні у людини знижується чутливість ураженої області.

В результаті здавлювання нервових корінців спостерігається порушення повідомлень нервових імпульсів від м’язів до мозку та у зворотному напрямку.

Це може стати причиною слабкості і наступної атрофії м’язів, оскільки вони зможуть збуджуватися під впливом нервових імпульсів із центральної частини нервової системи через відсутність можливості отримувати необхідні сигнали.

Як розпізнати захворювання?

Радикуліт характеризується сильними болями в поперековому, грудному або шийному відділі, що нагадують болі при остеохондрозі.

Для виявлення радикуліту лікарі використовують кілька способів:

  • при зовнішньому огляді:
    у хворого спостерігається скутість рухів та прийняття неприродних поз на інтуїтивному рівні, які не завдають йому неприємних відчуттів. У здорової людини такі пози можуть викликати біль і бажання прийняти іншу, природну йому, позу;
  • при безпосередньому контакті з людиною:
    тут лікар проводить тест на виявлення патології – в положенні лежачи на спині, хворий повинен підняти одну ногу вгору, не згинаючи її при цьому в колінах. Або пацієнту пропонується відвести пряму ногу у положенні стоячи. Якщо у хворого спостерігаються яскраво виражений біль, то радикуліт має місце.

Після огляду на підтвердження діагнозу лікар виписує хворому направлення проведення томографії різних відділів хребетного стовпа чи рентгенологічного обстеження.

На підставі досліджень пацієнту призначається лікування, яке включає прийом ліків і вітамінів, розтирання уражених ділянок спеціальними болезаспокійливими мазями і гелями, а також проведення фізіопроцедур.

Лікування радикуліту у мам, що годують, відбувається зовсім іншим способом: більшість лікарських препаратів при лактації заборонені, тому для зняття болю їм призначають спеціальний масаж і голковколювання.

Види радикуліту

Хребет людини складається з:

  • 7 шийних сегментів;
  • 12 грудних сегментів;
  • 5 поперекових сегментів;
  • 7 крижових зрощених сегментів;
  • 4 куприкових зрощених сегментів.

Залежно від області ураження, радикуліт хребта розрізняють на:

Для першого випадку характерні сильні болі в області шиї та потилиці, іноді біль може охоплювати руку чи плече.

При цьому у хворого спостерігається оніміння шкіри та її поколювання. Залежно від того, який нервовий корінець постраждав, болючі відчуття можуть поширюватися як на всю руку, так і на її частину.

При шийному радикуліті у пацієнта може спостерігатися слабкість при стисканні кисті.

Для другого випадку характерний біль у грудній клітці, який при вдиху/видиху та будь-яких рухах посилюється.

При грудному радикуліті відбувається защемлення міжреберних нервів у грудному відділі хребта.

Цей вид зустрічається дуже рідко.

Третій вид є найпоширенішим і характеризується виникненням сильного болю в ділянці нирок, сідницях і передній поверхні стегна.

Відзначаються випадки, коли хворі відчували при попереково-хрестовому радикуліті біль у литкових м’язах, кісточці та п’яті.

Біль посилюється при ходьбі та нахилах тулуба.

На тлі попереково-хрестового радикуліту може виникнути:

  • Люмбаго.
    Супроводжується сильним болем, який утворюється при різких рухах та підйомі тяжкості. При цьому тіло людини сковується, а біль може тривати від кількох годин до кількох діб.
  • Люмбалгія.
    Супроводжується ниючим болем, характер якого може збільшуватися із зміною положення тіла. Біль не сковує рухи, а ускладнює їх, при цьому вона зникає при відхиленні тулуба назад. При нахилі вперед м’язи різко напружуються, і біль збільшується. Больові відчуття виникають при охолодженні людини після великих фізичних навантажень і тривалому положенні тіла в неправильному положенні.
  • Люмбоішіалгія.
    Характеризується здавлюючим болем у сідницях, тазостегновому суглобі та нозі. Виникає за будь-яких фізичних рухах. При люмбоішалгії настає подразнення рецепторів фіброзного кільця та м’язових сполучних утворень. Біль супроводжує людину тривалий час, за будь-яких змін положення тіла вона тільки збільшується.
  • Ішіалгія.
    Ішалгія характеризується дуже сильним болем, який сковує сідниці, стегна та стопи. Утворюється внаслідок подразнення сідничного нерва.

Залежно від характеру болю, радикуліт поділяють на:

  • хронічний;
  • гострий;
  • дискогенний;
  • посттравматичний.

Хронічний радикуліт

Для хронічної форми характерні періодичні загострення, які можуть бути спровоковані незручними рухами, фізичним навантаженням чи впливом холодного повітря.

Також хронічний радикуліт загострюється при будь-яких інфекційних захворюваннях.

В основному хронічний радикуліт локалізується в попереково-хрестовому відділі.

Для хронічного радикуліту характерний ниючий біль у попереку, який періодично посилюється при ходьбі та нахилі тулуба.

Біль також може поширюватися на стегно, проте він обмежується нижньою його частиною і нижче за коліно не опускається.

Дане захворювання може стати наслідком:

  • хронічного утиску, здавлювання або подразнення нервового корінця спинного мозку;
  • невчасного лікування радикуліту.

Також на розвиток хронічної форми радикуліту можуть вплинути психологічні причини, тобто розлади нервової системи людини та часті стресові ситуації.

Попередниками хронічного захворювання є чергування окремих нападів болю з періодами повної їхньої відсутності.

“Поштовхом” до виникнення захворювання є тривале неправильне положення тіла, плюс до всього також мають значення вікові зміни в тканинах хребта, які з віком слабшають та видозмінюються.

Також на розвиток хронічної форми захворювання впливає малорухливий спосіб життя, а саме:

  • сидяча робота;
  • відсутність чи нестача фізичних вправ.

При хронічному радикуліті біль виникає раптово.

Особливість даного захворювання в тому, що встановити зв’язок між певними рухами та виникненням гострого болю практично неможливо.

Але люди, які живуть з цією недугою кілька років, починають дізнаватися, які пози їм приносять полегшення болю, а які, навпаки, викликають її посилення.

Гострий радикуліт

Гостра форма радикуліту характеризується виникненням раптового та різкого болю в готелі хребта за певного руху.

Як правило, вона виникає при:

  • нахилах тулуба (при попереково-хрестовому радикуліті);
  • при різких рухах головою (при шийному радикуліті);
  • глибоких вдихах та різких видихах (при грудному радикуліті).

При рецидивах під час огляду хворого спостерігається:

  • напруга довгих м’язів спини, що розташовуються вздовж усього хребта;
  • згладжування фізичного вигину хребта;
  • млявість м’язів;
  • підвищення температури тіла до 37,2 – 37,4С.

У разі болю, людина вимушено приймає певну позу – вона може розігнутися і ворушитися, оскільки біль посилюється, і ніби «застигає» дома.

Розвитку цієї форми захворювання можуть сприяти механічні ушкодження:

  • нервових волокон;
  • м’язів;
  • зв’язок;
  • суглобів;
  • міжхребцевих дисків

Каталізаторами прояву радикуліту можуть стати:

  • переохолодження;
  • травма хребта;
  • підняття тяжкості.

Рис.: неправильне перенесення тяжкості

Повторні рецидиви можуть стати наслідком утворення хронічної форми радикуліту, якщо не було своєчасного лікування.

Посттравматичний радикуліт

Посттравматичний радикуліт стає наслідком компресійного перелому хребта.

Ця травма утворюється в результаті стиснення тіла хребця під впливом сили, що травмує, що призводить до пошкодження хребетного каналу.

При пошкодженні хребетного каналу відбувається травмування спинного мозку, наслідком чого стає розвиток незворотного паралічу.

Відбувається здавлювання нервових корінців та пошкодження міжхребцевого диска, що призводить до утворення посттравматичного радикуліту у поєднанні з посттравматичним остеохондрозом.

Найчастіше хвороба вражає поперекову та нижньогрудну області.

При цьому вона може тривати від кількох годин до кількох діб.

Хворий повністю знерухомлений, йому показаний постільний режим, будь-які фізичні, навіть незначні, навантаження повністю виключаються.

Виявляється так:

  • виникненням різкого болю в області хребця, руках або ногах;
  • онімінням рук і ніг, а також їх слабкістю.

Основною причиною розвитку посттравматичного радикуліту є остеопороз.

Дискогенний радикуліт

Дискогенний радикуліт характеризується пошкодженням міжхребцевих дисків із подальшим утворенням гриж.

Пошкодження міжхребцевих дисків відбувається шляхом надання хребта великих навантажень.

Як правило, з цим захворюванням найчастіше стикаються спортсмени та люди, які займаються екстремальним видом спорту (стрибки з парашутом або у воду з висоти).

Клінічна картина дискогенного радикуліту:

  • біль виникає несподівано;
  • несе ниючий характер, іноді біль збільшується;
  • болючі відчуття можуть супроводжувати хворого до кількох годин;
  • також у хворого спостерігаються набряки тканин.

Біль виникає через тиск грижі на нервові закінчення.

Дискогенний радикуліт вимагає термінового лікування, яке відкладати в жодному разі не можна.

Чим небезпечна патологія?

Ця патологія є небезпечною для людини тим, що здатна вивести з ладу працездатність опорно-рухового апарату.

Своєчасне лікування дозволить уникнути серйозних ускладнень та загострення радикуліту.

Подальший розвиток захворювання, що стала причиною радикуліту, може спричинити випадання грижі диска, що загрожує паралічем кінцівок, а також порушенням функції внутрішніх органів.

Методи діагностики

Досвідчений лікар вже за первинного огляду зможе визначити наявність захворювання у пацієнта за допомогою пальпації.

Однак для встановлення точного діагнозу, хворому призначаються такі види обстеження:

  • МРТ, КТ, ЕМГ – дані методи дозволяють не тільки виявити наявність радикуліту, але й візуалізувати компресію корінців і ступінь їх пошкодження;
  • неврологічне обстеження для перевірки рефлекторної активності та чутливості;
  • рентгенографія, що дозволяє визначити ступінь дегенерації у хребті.

Як вилікувати радикуліт?

Займатися самолікуванням у цьому випадку не можна, тому що тут справа стосується нервових закінчень, з якими «жарти погані».

Лікування радикуліту відбувається індивідуально, все залежить від частоти загострень та ступеня захворювання.

Тому консультація лікаря в даному випадку просто потрібна.

Який лікар лікує це захворювання?

Більшість людей з болями в спині не знають, якого лікаря йди на прийом: до хірурга або до травматолога.

Проте чи той інший лікар не спеціалізується у цій галузі.

При появі болю в поперековому, шийному чи грудному областях, звертатися потрібно до лікарів наступних спеціальностей:

Саме ці лікарі займаються лікуванням таких недуг.

Як зняти напад?

Зняти напад та зменшити біль допоможе прийняття правильного становища тіла:

  • лягти на спину;
  • під поперек підкласти невелику подушку (вона не повинна бути твердою);
  • зігнути ноги в колінах і кульшових суглобах,
  • скачати з ковдри валик і підкласти його під ноги таким чином, щоб гомілки ніг були розслаблені та звисали з нього, а ступні не торкалися ліжка.

У цій позі необхідно пролежати кілька хвилин зовсім не рухаючись. Біль поступово почне згасати.

Також для зняття нападів можна використовувати народні методи: сольові компреси, компреси з редьки та інші.

Профілактика

Як профілактика захворювання можна займатися плаванням і йогою, які відмінно знімають навантаження з хребта.

Також для профілактики слід займатися фізичними вправами, що сприяють рівномірному розвитку м’язів тіла.

Можна використати турнік. Виси на турніку сприяють витягуванню хребта та зміцнюють м’язи.

Також слід уважно ставитись до свого здоров’я:

  • не слід спати на занадто м’якому ліжку, яке деформує і без того хворий хребет;
  • не потрібно допускати переохолодження та тривалого статистичного навантаження;
  • слід уникати підняття тяжкості та різких рухів;
  • постійно стежте за поставою;
  • намагайтеся уникати стресових ситуацій;
  • дотримуйтесь рекомендацій лікаря і обов’язково пийте вітаміни при радикуліті, тому що вони наповнюють тканини всіма необхідними мінералами та сприяють зміцненню хребта.

Часто задавані питання

Чи покладено лікарняний лист?

Лікарняний належить тільки в тому випадку, якщо у хворого спостерігаються часті напади, при яких він не може виконувати повною мірою свої професійні обов’язки і коли потрібне стаціонарне лікування.

При слабко виражених болях лікарняний лист хворому не належить.

Чи можна приймати ванну?

Холодна вода сприяє зняттю набряків, але при цьому погіршує кровообіг.

Гаряча вода навпаки, покращує кровообіг, але при цьому посилює набряк. Тому приймати ванну можна якщо температура води середня.

Купатися потрібно максимально швидко, щоб уникнути переохолодження та рецидивів захворювання, при витиранні необхідно рушником добре розтерти уражені ділянки.

Прийом ванни при радикуліті хоч і не протипоказаний, але найкраще обмежиться душем (вода також має бути негарячою).

Чи можна ходити до лазні?

У період загострення захворювання походи в лазню категорично заборонені, тому що при розпарюванні тіла біль лише збільшується.

Тому відвідування лазні можливе тільки в період затишшя або після повного одужання.

Чи беруть до армії за радикуліту?

При серйозних змінах у хребті можливе медвідведення.

За незначних змін хворі від призову до армії не звільняються.

При цьому вони отримують категорію придатності “Б”, яка вказує на наявність захворювання та протипоказання на сильні фізичні навантаження.

Чи можна вживати алкоголь під час загострення?

Вживати алкоголь при загостреннях хвороби не можна, оскільки він сприяє порушенню обміну речовин, що може призвести до ускладнень при радикуліті.

Відео: що робити, якщо Болить у спині?

Якщо ще якихось десять, двадцять років тому, болі в області кульшового суглоба вважалися проблемою людей похилого віку, то сьогодні ця проблема стосується людей і молодшого віку. Якщо старші люди стурбовані тим, що турбує біль у тазостегновому суглобі, що віддає в ногу, то молодь часто не звертає уваги на те, що щось болить під час руху, бігу. А хвороба серйозна, швидко прогресує, ускладнюючи лікування та посилюючи наслідки. Тазостегновий суглоб протягом життя піддається навантаженням. Будь-який біль, говорить про порушення в його роботі, зволікання може спричинити незворотні процеси і тоді не уникнути процедури ендопротезування, щоб повернутися до повноцінного життя.

Про що свідчить цей біль

Тазостегновий суглоб за весь час життя людини зазнає навантажень, тому ризик його зношування, травматизму дуже великий.

Перші симптоми болю під час руху, під час бігу, що віддає в ногу, можуть свідчити про наступне:

  • уроджена патологія;
  • травма зв’язок;
  • запальні процеси у суглобі, м’язах, зв’язках;
  • порушення положення головки стегнової кістки;
  • вивих стегна;
  • запальні процеси органів малого таза;
  • неврологічні захворювання;
  • артрит;
  • остеохондроз;
  • артроз;
  • дисплазія;
  • підвивих;
  • переломи;
  • некроз;
  • коксартроз;
  • розтягування;
  • спадкові фактори;
  • вагітність;
  • надмірна маса тіла.

Це найбільший суглоб у організмі. Йому доводиться витримувати всю масу тіла. Порушення в його роботі, біль, що віддає в ногу, має стати приводом для негайної допомоги. Зволікання, ігнорування загрожує втратою працездатності та навіть інвалідності.

На перших стадіях біль локальний, болить в одному місці. Але потім біль починає поширюватися далі, завдаючи ще більшого дискомфорту.

Симптоми

Неприємні відчуття у суглобі різняться, оскільки симптоми може бути очевидними і виявлятися різко, під час бігу, під час бігу під час вставання, віддаючи у сідницю. А може мати слабкий, але наростаючий характер. Медики розрізняють кілька видів болю.

Захворювання, що супроводжуються болем

Якщо у суглобі біль виникає періодично, можна припустити, що у самому суглобі відбуваються патологічні зміни.

Важливо! Будь-який дискомфорт, біль у кістці, мають стати сигналом для візиту до лікаря. Не знаючи діагнозу, не варто використовувати мазі та гелі, що рекламуються по телевізору. Захворювання набуде складної форми і тоді ендопротезування не уникнути.

У медицині виділяється кілька захворювань, які викликатимуть біль при ходьбі, бігу, що віддає в ногу, сідницю. Знаючи симптоми цих хвороб, можна зробити припущення та звернутися до лікаря.

Часто пацієнти скаржаться на біль у попереку, що виникає праворуч, що віддає в сідницю. Тому людина може запідозрити захворювання внутрішніх органів. Тягне біль під час бігу, при ходьбі, вставанні, що віддає в ногу, дає підстави запідозрити артрит. Але діагноз може поставити тільки лікар.

Вікові зміни, шкідливі звички впливають на те, що у кістки втрачають значну кількість кальцію, колагену, відновити вміст складно, тому лікувати таких людей важко. Гострий, ниючий біль у нозі, попереку, навіть у стані спокою, під час сидіння, супроводжує людину вдень та вночі. Зняти ці симптоми неможливо.

Лікування складне і може знадобитися процедура ендопротезування. Якщо вплинути на вікові зміни у кістки людині складно, то змінити спосіб життя у віці цілком можливо.

Якщо гострий біль з’являється в попереку та коліні, можна припустити наявність онкологічних захворювань в області тазу та порушення з боку суглоба.

Болить спина, біль у попереку, який віддає в ногу, праворуч або з боків – це симптоми, що супроводжують міжхребцеву грижу, що вражає нервові закінчення.

Багато хвороб, які мають загальну симптоматику, болять кістки, біль у попереку, болить і ліворуч, і праворуч, болить при ходьбі, у спокої, під час бігу тощо. Але лікувати кожне захворювання необхідно індивідуально, використовуючи комплекс призначений лікарем. Самостійно вжиті заходи посилять лікування, а в деяких випадках можуть посадити людину в інвалідний візок, не варто забувати про летальні наслідки.

Лікування

Лікування можна розпочинати лише після встановленого діагнозу. Якщо біль у ділянці попереку пов’язаний із проблемами опорно-рухового апарату, суглоба, то лікарем призначаються протизапальні нестероїдні препарати, анальгетики, хондроптоєктори. Ліки призначають з урахуванням характеру болю, стану кістки та суглоба, віку пацієнта та його фізичного стану.

Позитивні результати показує лікування із застосуванням ін’єкцій у ділянку тазостегнового суглоба. Операція ендопротезування показана при таких захворюваннях, як коксартроз, у другій та третій стадіях. Порушення, викликані цим захворюванням видно неозброєним оком. Це такі симптоми:

  • кінцівки укорочені;
  • сильний біль при ходьбі, після бігу;
  • таз перекошений;
  • болять усі кістки нижніх кінцівок;
  • ходити самостійно неможливо, сильні болі турбують навіть у стані спокою.

Багато пацієнтів посилюють лікування тим, що самостійно призначають собі знеболювальну терапію. Аналгетики знімуть біль, але це тимчасове явище, таке лікування не вирішить проблему, лише ускладнить її. Патологічні процеси в кістки та суглобах розвиваються стрімко.
Поступово дія препаратів втрачає ефективність. Людина змушена звертатися за професійною допомогою, але втрачено дорогоцінний час. І тоді ендопротезерування вже не уникнути.

Сильний біль при ходьбі, під час бігу або підйому сходами, змушує людину звернутися за допомогою до ревматолога. Більше того, прийом лікарських препаратів, що призначаються для лікування подібних захворювань, негативно діють на печінку, шлунок, підшлункову залозу.
Чим раніше людина звернутися за професійною допомогою, тим ефективнішим буде лікування і тим більше шансів, що ендопротезування вдасться уникнути.

Хірургічна допомога

Процедура ендопротезування – складна операція в області кульшового суглоба. У процесі ендопротезування пошкоджений суглоб замінюється на штучний. Після проведення ендопротезування є ймовірність того, що буде відновлено функції в області раніше пошкодженого суглоба, полегшення болю при ходьбі.

  • артроз посттравматичний;
  • артрит;
  • некроз;
  • синдром Бехтерєва;
  • хибний суглоб;
  • неправильно зрощений перелом кульшового суглоба.

Сучасна операція ендопротезування – це високотехнологічна операція з використання найточнішого обладнання. Після її проведення пацієнт повертається до повноцінного життя, зникають болі при ходьбі, під час бігу, хворобливі відчуття та обмежений рух зникають.

Профілактика

Лікувати захворювання в області кульшового суглоба складно, але попередити можна. Повноцінне харчування, активний спосіб життя, відсутність шкідливих звичок відіграють у цій галузі не останню роль. Потрібно вживати продукти, які допоможуть зміцнити суглоби. Існує безліч добавок, що сприяють заповненню організму необхідними лікарями. У цій галузі гомеопатії, народної медицини досить багато коштів. Але приймати їх слід лише після рекомендації лікаря.

Після проведення операції ендопротезування в області суглоба зазвичай призначають комплекс лікувально-профілактичних вправ, які необхідно продовжувати в домашніх умовах.

Коли болить спина в області попереку праворуч і віддає в ногу

Багато людей скаржаться, що болить спина в ділянці попереку, справа віддає в ногу. Симптоми можуть проявлятися різко, без видимих ​​на те причин, але можуть стати і наслідком інтенсивної фізичної праці та навантаження на організм. Такі відчуття є причиною дискомфорту, болю, що заважають нормальній фізичній активності.

Причини появи

Як відомо, права сторона тіла розвиненіша, і навантаження на вестибулярний апарат більше лягають праворуч, тому саме з цього боку частіше болить спина. Якщо біль у спині віддає у ногу, це може свідчити про розвиток наступних захворювань:

Біль у ділянці попереку може наступити після інтенсивних фізичних навантажень, при тривалому перебування в положенні сидячи. Неприємні відчуття в ділянці попереку можуть супроводжуватися болем у лівій чи правій нозі, якщо спину застудити на протягу або вона перемерзне.

Іноді симптоми супроводжуються підвищеною температурою тіла. Якщо біль, що віддає в ногу, супроводжується температурою вище 38ºС, це може свідчити про наявність запальних процесів внутрішніх органів. Біль у спині праворуч може бути симптомом розвитку захворювань правосторонніх внутрішніх органів. Іноді вона віддає у ліву ногу.

Симптоматика

Крім того, що біль у спині віддає у праву ногу, відчувається дискомфорт і скутість, повноцінна рухова активність стає неможливою, розвиваються такі симптоми:

  • ниючий дискомфорт у попереку, тягне ногу;
  • болі в попереку та в спині одночасно;
  • оніміння кінцівок;
  • дискомфорт у ногах, вони погано згинаються та розгинаються;
  • шкірні покриви ніг змінюють колір;
  • спостерігається набряклість ніг.

Якщо біль та дискомфорт не проходять тривалий період часу, необхідно звернутися до лікувального закладу та пройти повне обстеження організму. Мета діагностики полягає в тому, щоб з’ясувати, чому болить спина та біль віддає в ноги. Хворий проходить рентгенографію відділів хребта, УЗД, дослідження ОБП та ЗМТ для жінок, діагностику на виявлення патологій внутрішніх органів, додатково здаються аналізи крові та сечі.

Варіанти лікування

Якщо біль у попереку віддає в ногу, максимум, що може зробити людина у домашніх умовах – використання мазі місцевого застосування. Необхідно звернутися до лікаря, якщо болить поперек і віддає в ногу.

Після того, як діагноз було встановлено, можливі кілька методів лікування:

  • медикаментозне лікування;
  • масаж та лікувальна фізкультура;
  • електрофорез та прогрівання.

Лікування люмбоішіалгії медикаментозними засобами передбачає використання мазей та розтирок для місцевого застосування, внутрішньом’язове та внутрішньовенне лікування медикаментозними препаратами.

Препарати місцевого застосування при болях у спині та в ногах полегшують стан, знімають болючі відчуття, напругу з м’язів. Розтирання Меновазин, гель Диклак, мазі Капсікам, Вольтарен, Апізартрон надають зігріваючий ефект для спини та знеболюють. Але якщо спостерігаються болі, що віддають в ногу, ефективніше впливають внутрішньом’язові або внутрішньовенні ін’єкції.

Внутрішньом’язові та внутрішньовенні медикаментозні препарати призначаються в комплексі, вони знімають болі в попереку, що віддають у ногу, сприяють зняттю напруги з м’язів ніг та спини, відновлюють міцність судин, зміцнюють кісткову тканину. Найчастіше, якщо болить поперек і віддає в ногу, лікарі призначають Магнезію, Мільгамму, Ксефокам, Диклоберл, Ношпу, Спазмалгон в ін’єкціях при сильних болях.

Масаж та лікувальна фізкультура знімають болі в попереку, що віддають у ногу. Завдяки систематичній розробці суглобів, м’язів та судин, виконанню лікувальних вправ та помірному навантаженню на опорно-руховий апарат, суглоби, м’язи та диски набувають колишнього тонусу та рухливості. Якщо людина страждає від болю у спині та в нозі постійно, лікувальна фізкультура їй призначається обов’язково.

Тривалість курсу та вид масажу призначає лікар. Це може бути точковий масаж, баночний, голковколювання. Комплекс лікувальних вправ розробляє для пацієнта також лікар, індивідуально для кожного клінічного випадку. Якщо спина більше болить праворуч і тягне праву ногу, навантаження дається більше праворуч тулуба, якщо ліворуч, то навпаки.

Біль у попереку, що віддає в ногу, ефективно лікується за допомогою електрофорезу та прогрівання.

Лікування призначається пацієнтам, якщо процедури не шкодять організму та безпечні для людини. Процедури заборонені, якщо спостерігається запалення органів черевної порожнини.

Профілактика

Якщо у людини болить спина і тягне ногу, причини мають бути виявлені лише за допомогою діагностики організму. Щоб болю в області попереку не турбували, з метою профілактики появи больових відчуттів у спині та віддаючих у ногу, необхідно:

  • виконувати ранкову гімнастику;
  • берегти себе від надмірних фізичних навантажень;
  • уникати протягів;
  • слідкувати за здоров’ям;
  • Використовувати вітамінні комплекси та вітаміни групи В.

Здоровий спосіб життя та помірні фізичні навантаження сприяють збереженню здоров’я та підтримці гарного стану організму у будь-якому віці.

Радикуліт попереково-крижового відділу хребта

Радикуліт з ураженням нерва спинного мозку називають попереково-крижовим радикулітом.

Хрестець виконує активну роль у людському організмі, насамперед підтримує решту хребта людини. Хрестець розташований в кінці хребта і з’єднаний з куприком. Хребці крижів займають С-подібну форму в нижній частині спини, їх основна функція поєднувати поперекові хребці з тазом і підтримувати хребетний стовп.

  • Поперековий відділ хребта
  • Опис Хрестця
  • Причини попереково-крижового радикуліту
  • Ознаки
  • Види радикуліту
  • Симптоми
  • Медикаментозне лікування попереково-крижового радикуліту
  • Альтернативні методи лікування
  • Лікування в домашніх умовах
  • Лікування попереково-крижового радикуліту народними засобами
  • Масаж
  • Вправи та гімнастика
  • Профілактика

На додаток до забезпечення підтримки, крижик працює в координації з рештою хребта людини, який забезпечує рух та гнучкість. Головна роль крижів у поєднанні тазових кісток або гребеня здухвинної кістки, з рештою хребта. Криж утворює довгу трикутну форму, що складається з п’яти сполучних хребців. Ці хребці з’єднуються з клубовими кістками з боків, і утворюють тазовий пояс.

Трохи вище за криж поперекового відділу хребта, так званий нижній відділ хребта. Цей розділ спинного мозку утворює один із п’яти дисків, названих (L1, L2, L3, L4, L5). Ці диски, хоч і невеликі, підтримують вагу практично всього організму людини. Трохи вище за поперековий відділ хребта грудний відділ хребта. Ця частина хребта оточує та захищає серце та легені. Він також утворює грудну клітину і забезпечує невеликий рух і гнучкість.

Криж великий клиноподібний хребець на нижньому кінці хребта. Він утворює тверду основу хребта, де перетинається з кістками таза, щоб сформувати таз. Криж є дуже сильною кісткою, яка підтримує вагу верхньої частини тіла, а також з’єднує таз із ногами. Криж добре розвивається в кінці підліткового та юнацького віку, щоб сформуватися в одну кістку, у віці близько тридцяти років.

Поперековий відділ хребта

Ця область має п’ять хребців. Проте іноді люди народжуються з шостого хребцями в області попереку. Основа хребта (криж) є з’єднанням кісток, і коли один з них утворює хребець, а не частина крижів, він називається перехідним (або шостим) хребцем. Це явище не є небезпечним і не містить якихось серйозних побічних ефектів.

Форма поперекового відділу хребта становить лордотичну криву. Лордотична форма вигнута назад “C”. Якщо вид хребта, має “S” – подібну форму, поперекова область буде в нижній частині “S”. Хребці в області поперекового відділу є найбільшими серед усього хребта, тому поперекового хребетного стовбура більше, ніж у шийному або грудному відділах хребта.

Через свій розмір, поперековий відділ хребта має більше простору для рухливості нервів, щоб рухатися (нахилятися вперед – назад, повертатися праворуч – ліворуч).

Біль у попереку є дуже поширеною скаргою з однієї простої причини. Оскільки поперековий відділ хребта пов’язані з тазом, це найбільш рухлива частина тіла. Дуже часто люди не бережуть свій хребет, схильні надавати занадто великий тиск міжхребцевим дискам, такими діями як: підняття тяжкості, повороти під час підняття ваги, переміщення важкого вантажу, або при перенесенні важких предметів.

Такі повторювані травми можуть призвести до пошкодження попереково-крижового відділу хребта.

Опис Хрестця

Вздовж задньої поверхні крижів горбики є остисті процеси злитих кісток. На широкому верхньому кінці, крижів (S1) формується попереково-крижовий суглоб, що відноситься до волокнистої хрящової тканини п’ятого поперекового хребця над ним (L5). Криж звужується до точки на нижньому кінці (S5), де вона утворює крижово-куприковий суглоб, що з’єднує волокнистою хрящової тканиною з крихітним куприком.

На лівій, і правій бічних сторонах крижів утворюється крижово-клубовий суглобів з клубової кісткою кульшового суглоба, щоб сформувати жорсткий таз. Зв’язки пов’язують крижово-клубові суглоби, щоб зменшити рух і зміцнити таз.

Передня поверхня крижів увігнута, щоб забезпечити більший простір у порожнині малого тазу. У жінок крижик коротший, ширший і вигнутіший до заду, ніж чоловічий криж, щоб забезпечити більше місця для проходження плоду через родові шляхи під час пологів.

Багато нервів кінського хвоста на нижньому кінці спинного мозку проходять через криж. Ці нерви входять у криж з хребетного отвору поперекових хребців через тунель крижового каналу. Від крижового каналу ці нерви розгалужуються, і виходять з крижів через чотири пари отворів, з боків каналу, що називаються крижовими отворами або через крижову щілину в нижньому кінці каналу.

Хрестець виконує кілька важливих функцій, у скелетних, м’язових, нервових та жіночих репродуктивних системах. Діючи як наріжний таз, криж блокує кістки стегна разом на задній стороні і підтримує основу хребта, так як перетинається з тазом. Кілька ключових м’язів кульшового суглоба, у тому числі сідничного, клубового та грушоподібного м’яза, пов’язані з крижом і задіяні для переміщення ноги.

Хрестець також оточує і захищає спинномозкові нерви в нижній частині спини, тому що вони завершують свій шлях донизу до кінця стовбура та в ноги. Криж сприяє формуванню порожнини малого таза, яка підтримує та захищає чутливі органи, розташовані в тазі.

Нижній хребець (L5) з’єднує криж і куприк кістки. Великі трикутні форми крижів складаються з п’яти хребців (S1 – S5), що зберігаються під час раннього дорослого життя (18 – 30 років).

Кіпчик з’єднаний з S5 і складається з трьох до п’яти хребців (Со1 – С5), які також зазвичай злиті.

Бічні відростки крижів і куприка утворюють рухову систему таза та стегнової кістки. Разом криж і куприк утворюють басейнове кільце у формі кісток, і зване кістковим тазом. Кістковий таз захищає сечовий міхур, нижню частину товстої кишки, прямої кишки та статевих органів.

Він також підтримує вагу стовбура і є точкою кріплення для декількох м’язів, які переміщують тулуб та стегна. Криж увігнутий, і кожен хребець містить великий центральний отвір. Конденсований прохід утворюють канал, що називається крижовий канал, який проходить по довжині кістки.

Спинномозкові нерви починаються з кінця спинного мозку на L1 та проходять через канал. Основа крижів найширше місце крижів.

Спинний мозок є колоною з мільйонів нервових волокон, які проходять через хребетний канал. Він простягається від мозку до області між кінцем першого і поперекового хребця і верхньої частини другого поперекового хребця. На другому поперековому хребці спинний мозок ділиться на кілька різноманітних груп волокон, які утворюють нерви, що йдуть до нижньої половини тіла.

Для невеликої відстані, нерви насправді проходять через хребетний канал. Ця сукупність нервів називається кінським хвостом, у той час як він все ще знаходиться у спинномозковому каналі.

Захисна мембрана – це тверда мозкова оболонка, що покриває спинний мозок. Тверда мозкова оболонка утворює водонепроникний мішок навколо спинного мозку та спинномозкових нервів. Усередині цього мішка спинний мозок оточений спинномозковою рідиною.

Нервові волокна, що знаходяться в спинному мозку, відгалужуються з утворенням пари нервових корінців, які подорожують через невеликі отвори між хребцями. Нерви у кожній області спинного мозку підключаються до певних частин тіла. Саме тому пошкодження спинного мозку може спричинити параліч у деяких областях. Це залежить від того, які саме спинномозкові нерви порушені. Нерви шийного відділу частини хребта йдуть до верхньої частини грудей і рук.

Нерви у грудному відділі у хребта йдуть у груди та живіт. Нерви від поперекового відділу хребта досягають ноги, кишечник та орган-сечового міхура. Ці нерви координують і стежать за органами та частинами тіла, і дають можливість контролювати свої м’язи.

Нерви також несуть електричні сигнали назад у мозок, що дозволяє відчувати свої відчуття (біль). Якщо тіло людини пошкоджено, певною мірою, нерви посилають у мозок, сигнал, що ви постраждали. Пошкодження самих нервів самі можуть викликати також біль, поколювання або оніміння на тій ділянці, де нерв «подорожує».

Радикуліт звичайним чином викликаний тиском і відповідно стисканням корінця в нижній і поперековій частині хребта. Часто такий як термін «радикуліт» плутають із цілою групою болю у спині. Тим не менш, радикуліт зовсім не обмежує лише до задньої частини. Ішіас – біль, спричинений роздратуванням сідничного нерва. Біль може бути від легкого до тяжкого.

Сідничний нерв, є найдовшим і найширшим нервом у людському тілі. Він проходить від нижньої частини спини, через сідниці, і вниз ноги, закінчуючись трохи нижче за коліно по передній поверхні ноги або задній поверхні ноги в п’яту. Цей нерв також контролює кілька м’язів у нижній частині ніг.

Ішіас є симптомом іншої проблеми за участю сідничного нерва. Деякі експерти вважають, що до 40 відсотків людей випробовуватимуть ішіас, принаймні, один раз у своєму житті.

Причини попереково-крижового радикуліту

Хребет складається із трьох частин:

  1. Хребців (окремі кістки у хребті, які захищають нерви, що лежать в основі)
  2. Нервів
  3. Дисків

Диски виконані з хрящової тканини, яка є сильним та пружним матеріалом, хрящ діє як подушка між кожним хребцем і дозволяє хребту бути гнучким.

Грижа диска відбувається, коли диск тимчасово витісняє місця, чинячи тиск на сідничний нерв.

Причини радикуліту включають:

  • Травма всередині хребта.
  • Спондилолістез – стан, в якому сам диск ковзає вперед, над хребцем нижче за нього, при цьому ніби затискаючи і сідничний нерв.
  • Пухлини у тій частині хребта можуть стискати корінь так званого сідничного нерва.
  • Зараження усередині хребта.
  • Поперековий і стеноз хребетного каналу – це, прямо кажучи, звуження спинного мозку в нижній частині спини, які можуть стискати сідничний нерв.
  • Синдром кінського хвоста – рідкісний, але серйозний стан, який впливає на нерви в нижній частині спинного мозку, потребує негайної медичної допомоги. Синдром кінського хвоста може назавжди пошкодити нервову систему і навіть призвести до паралічу.
  • Додатковий ризик розвитку радикуліту у курців і людей, які страждають на ожиріння. У багатьох випадках ішіас не має жодної очевидної причини. Все, що викликає роздратування сідничного нерва, може робити сідничний біль. Тим не менш, вважають, що поєднання м’язів, суглобів та деформації кісток може призвести до радикуліту, і саме тому він частіше зустрічається у людей старших 40 років.

Чинники ризику для радикуліту

  • Загальні фактори ризику радикуліту включають:
  • Вік – через погіршення стану дисків, у людей віком 30 – 40 років мають високий ризик розвитку радикуліту.
  • Спеціальність – робочі місця, які вимагають підйому важких вантажів протягом тривалого часу.
  • Малорухливий спосіб життя – люди, які сидять протягом тривалого часу, та фізично неактивні, більш схильні до розвитку радикуліту, порівняно з фізично активними людьми.
  • Незважаючи на те, ішіас, як біль може бути проблемою під час вагітності, радикуліт через грижу міжхребцевого диска, не більш імовірно, під час вагітності.
  • Ішіас-це лише одна з причин, яка може бути викликана грижею міжхребцевого диска. Це може бути спричинено стенозом хребетного каналу.
  • Це може бути викликане спондилолістеза, що являє собою ковзання одного хребця на інший.
  • Або значною мірою все, що чинить тиск на нерв, що спричиняє біль вниз по нозі.
  • Інші хвороби: пухлина, ріст, інфекція, рак, і таке інше.

Ознаки

Радикуліт можна відрізнити за такими ознаками:

  • біль з’являється раптово, сильні болючі відчуття;
  • посилення болю, при піднятті та випрямленні ноги;
  • нога рефлекторно згинається під час підняття з ліжка;
  • гострий біль при кашлі та чханні;
  • при нахилі вперед; посилення больових відчуттів;
  • складно перебувати довгий час в одному положенні;
  • у нерухомому стані біль стихає;
  • після 24 годин постільного режиму біль погіршується;
  • блідість обличчя;
  • пітливість.

Радикуліт можна сплутати з проявами інших захворювань: плоскостопості, варикозного розширення вен, захворювання внутрішніх органів, травми, яким також властивий аналогічний біль.

Декілька ключових моментів:

  • Сідничний нерв найдовший нерв у людському тілі. Сідничний нерв – це гілка від нижньої частини спини, через сідниці, і вниз ноги.
  • Когнітивна поведінкова терапія може допомогти деяким людям керувати болем та радикулітом.
  • Найчастішою причиною радикуліту є грижа міжхребцевого диска.
  • Ішіас є умовою, це симптом.

Види радикуліту

Радикуліт поділяється на дві категорії:

Гострий радикуліт (короткостроковий)

Гострий радикуліт зазвичай не потребує професійного лікування. Безрецептурні знеболювальні у поєднанні з гарячими та холодними компресами та фізичні вправи можуть значно зменшити симптоми. Гострий радикуліт зазвичай триває 4-8 тижнів.

Хронічний радикуліт латиною (Causes of sciatica)

Хронічний ішіас, з іншого боку, може вимагати фізичної терапії, яка може включати фізичні вправи, застосовується тепло, холод та інші методи. В окремих випадках може знадобитися хірургічне втручання. Хронічний ішіас зберігається протягом 8 тижнів та більше.

Ішіас (Causes of sciatica) є найпоширенішим симптомом різних захворювань; Проте, за оцінками, 90 відсотків випадків пов’язані з грижею міжхребцевого диска.

Симптоми

Основним симптомом радикуліту є стріляючий біль у будь-якому місці вздовж сідничного нерва; від нижньої частини спини, через сідницю, і вниз по задній частині кожної ноги (як правило, страждає лише одна нога).

Цей біль може змінюватись від легкої хворобливості до гострого болю або сильного дискомфорту, і може посилюватись сидячи протягом тривалих періодів часу.

Симптоми затискання нерва в нижній частині спини може включати:

  • Слабкість при згинанні коліна / фут.
  • Патологічні рефлекси (слабкий, або відсутній гомілковостопний рефлекс).
  • Біль відтворюється, піднімаючи ногу прямо нагору, сидячи.
  • Різкий, біль на одному боці, що утруднює стояти чи ходити.

Тиск на нерв може виходити від неправильної пози, сидячи, стоячи; або від травми м’язів у сідничній ділянці. Спортсмени велосипедисти дуже часто сприйнятливі до розвитку болю в нижній частині спини, через м’язи, що використовуються в цих видах спорту.

У 15% людей схильністю для розвитку попереково-крижового радикуліту через сідничний нерв, безпосередньо через грушоподібний м’яз. Як би біль не був спровокований, найважливіше, що необхідно зробити – це знеболити. Хорошою новиною є те, в більшості випадків, відновлення попереково-крижового радикуліту не потребує хірургічного втручання, дорогих ліків.

Інші загальні симптоми радикуліту включають:

  • Поколювання (шпильки та голки) в ногах і пальцях ніг.
  • Оніміння в нозі вздовж нерва, іноді оніміння в одній частині ноги може супроводжуватися болем в іншій частині ноги.

Якщо симптоми радикуліту помірні і не тривають довше, ніж 4-8 тижнів, це, ймовірно, гострий радикуліт, і медична допомога зазвичай не потрібна, оскільки це зазвичай вирішиться само собою.

Повна медична історія хвороби може допомогти прискорити діагностику. Лікарі також змушуватимуть виконувати індивідуальні вправи (звертаючи особливу увагу на ноги), куди поширюється сідничний нерв.

Розповсюджуючий біль вниз по нозі, виконуючи ці вправи, як правило, вказує на радикуліт. Якщо біль зберігається протягом більше 4-8 тижнів, необхідні будуть тести, такі як рентген або МРТ, щоб допомогти визначити, що стискає сідничний нерв і викликає симптоми.

Медикаментозне лікування попереково-крижового радикуліту

Розглянемо методи лікування гострого та хронічного радикуліту індивідуально:

Гострий радикуліт

Більшість випадків гострого радикуліту добре реагують на заходи самодопомоги, які можуть включати:

Безрецептурні знеболювальні – полегшать симптоми болю. Рекомендуються до прийому нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), таких як ібупрофен. Ацетамінофен (Tylenol, парацетамол) рекомендується для тривалого використання. Не всі знеболювальні придатні для кожного пацієнта. Обов’язково проконсультуйтеся з професіоналом:

  • Спочатку, якщо не є небезпечною проблемою – епідуральна ін’єкція стероїду.
  • Вправи, такі як ходьба чи легка розтяжка.
  • Поперемінні пакети гарячі або холодні допомагають зменшити біль.

Хронічний радикуліт

Лікування хронічного радикуліту, як правило, включає поєднання заходів самодопомоги і медичної допомоги.

  • Припис: знеболювальні – амітриптілін, габапентин, кодеїн (м’які знеболювальні), який часто призначають у поєднанні з парацетамолом, а якщо симптоми радикуліт серйозні, діазепам.
  • Фізична терапія – вправи для зміцнення м’язів спини, поліпшення гнучкості, і запобігти навантаженню на спину.
  • Хіропрактика лікування може маневрувати хребет, щоб полегшити тиск на нерви, як наслідок зняття болю.
  • Когнітивна поведінкова терапія (КПТ) – допомагає керувати хронічним болем шляхом навчання людей по-різному реагувати на їхній біль.
  • Якщо симптоми не усунулися під час інших видів лікування та продовжують посилюватися, як варіант може бути запропоновано хірургічне лікування.

Хірургічні варіанти включають:

  • Поперекова ламінектомія – розширення спинного мозку в нижній частині спини, щоб зменшити тиск на нерви.
  • Дисектомія – частково або повністю видаляється грижа міжхребцевого диска.

Залежно від причини повного радикуліту, хірург запропонує відповідний хірургічний варіант.

Болі нервового походження можуть варіюватися від різкого, випромінюючого болю від попереково-крижового з’єднання до стегна і гомілки, і до болю, що нечасто зустрічає, від спини до нижніх кінцівок. Залежно від того, де біль можна визначити, де затиснутий нерв. Найчастіше біль у нижній частині спини є результатом тиску на нерв від м’язового дисбалансу або стисненого нерва (грижа міжхребцевого диска).

Альтернативні методи лікування

Альтернативні методи лікування, зазвичай використовуються для болю в попереку, включають

1. Голковколювання. В акупунктурі практикуючий лікар вставляє тонкі голки в шкіру в певних точках на тілі. Деякі дослідження показали, що акупунктура може допомогти болю в спині, в той час як інші не знайшли ніякої користі. Якщо ви вирішили спробувати акупунктуру, знайдіть ліцензійного практикуючого спеціаліста, з гарантією, що він або вона мають широку підготовку.

2. Мануальна терапія. Є однією з форм терапії хіропрактікі, яка використовується для лікування. Мета полягає в тому, щоб відновити рух та покращити функції хребта, в результаті зменшити біль. Спинні маніпуляції руками терапевта на організм пацієнта може бути настільки ж ефективним і безпечним, як стандартні методи лікування болю в попереку, але не може бути придатним для сильного болю. Незалежно від того, сідничні болі нові або ви стикалися протягом багатьох років, масаж може допомогти вам знайти швидке полегшення.

Лікування в домашніх умовах

Можна лікувати початкову форму радикуліту консервативно, такими простими речами, як лід у перші двадцяти чотирьох до сорока восьмої години, після цього тепло, на найближчі сорок вісім годин.

  • Тепло збільшує кровообіг у цій галузі, діти деякі з метаболітів.
  • Холод допомагає запобігти болю.
  • Постільний режим двадцять чотири години, максимум сорок вісім годин.
  • Необхідно виконувати певну кількість вправ. Фізичні вправи не повинні бути сильним навантаженням на суглоби та уражену ділянку.
  • Рекомендують велосипедний тренажер та плавання.
  • Пасту Розенталя – наносять у вигляді сітки в ділянці попереку, процедуру повторюють багаторазово, анальгетики не приймають, не мочать.

Лікування попереково-крижового радикуліту народними засобами

  • Холодний часниковий компрес – просочити рушник холодним настоєм часнику вичавити сік лимона і прикласти до області попереково-крижового з’єднання, тримають до повного зігрівання 20 хвилин.
  • Ялицеве ​​масло – після прийняття ванни втирають в область хворих місць, курс лікування 10 – 15 процедур.
  • Перцева настойка – 30 грам червоного пекучого перцю на 200 мл горілки, настояти 2 тижні, процідити, використовують для розтирання при всіх болях у ділянці попереку.
  • Каштан кінський – розтирають у порошок, з’єднують із внутрішнім жиром або камфорним маслом, прикладають до хворого місця.
  • Мухомор червоний – розтирають настойкою.
  • Адамів корінь – розтирають настоянкою.
  • Листя хрону – прикладають до хворого місця.
  • Листя лопуха – прикладають до хворого місця м’якою стороною.
  • Кропива – жалять хворе місце.

Масаж

Сідничний нерв ниє, коли коріння нервів у нижній частині спини затиснуті або роздратовані. Масаж терапія допомагає полегшити біль сідничного нерва двома способами:

Щільні м’язи нижньої частини спини можуть надати навантаження на нервові коріння. Масаж розслаблює ці м’язи і допомагає запобігти утиску або подразненню. Масаж стимулює вивільнення болю ендорфінів – це може забезпечити тимчасове полегшення від симптомів, як пульсуючий біль у вашій нозі або печіння в нозі. Ендорфіни – це клітини мозку, пов’язані із центральною нервовою системою.

Як вибрати правильних масажистів?

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Ходіть до масажиста, який має юридичний дозвіл практикувати. Вибирайте ліцензованих масажистів.

Що робити, якщо ви не можете відвідати масажиста?

Ніщо не може замінити хороший терапевтичний масаж, але є кілька великих альтернатив для лікування вашого сідничного нерва:

  • Масажні крісла. Високоякісні крісла коштує дорого, але вони імітує професійний масаж і можуть забезпечити полегшення від болю сідничного нерва.
  • Аплікатор Кузнєцова – покласти під область попереку полежати 5-10 хвилин.
  • Лампа інфрачервоного випромінювання з вібратором області попереку опрацювати не більше 15 хвилин.
  • Склейте клейкою стрічкою, два тенісні м’ячики, покладіть в області попереково-крижового з’єднання, якщо сидяча робота вдома або в офісі. Затисніть тенісний м’яч між стільцем та нижньою частиною спини, щоб послабити напружені м’язи.
  • Якщо у Вас не вистачає часу, на це, не варто забувати, що багато масажисти можуть завітати у ваш будинок або офіс. Переваги масажу.

Масаж терапія не може назавжди усунути сідничний біль, але як один з варіантів, він може допомогти полегшити симптоми та забезпечити розслаблення попереково-крижового з’єднання.

Вправи та гімнастика

Фізичні вправи збільшує гнучкість та тонус м’язів, сприяє збільшенню припливу крові до травмованих хребців. Міцні м’язи забезпечують захист кісток та суглобів. Фізіотерапевт надає комплекс вправ, спрямованих на реабілітацію попереково-крижового радикуліту:

  1. Полегшення болю
  2. Індивідуальна програм вправ
  3. Вправи спрямовані на збільшення тонусу м’язів для захисту кісток та суглобів.

Фізична терапія включає оцінку руху хворого, його фізичних здібностей, враховуючи тип статури і рівень активності для того, щоб призначити вправи та інші фізичні засоби, спрямовані на поліпшення функцій захисту хребта.

Для певних діагнозів добре навчений фізіотерапевт розробить найбільш ефективну індивідуальну програму вправ. При здійсненні фізіотерапевтичної програми, спеціальні вправи варіюватимуться залежно від стану та потреб хворого.

Розробка правильних вправ для хворого іноді вимагає спроб і помилок, аналіз реакції людини на вправи і відповідно коригування вправ.

Правильна техніка вправ дозволяє пацієнту виділити необхідну групу м’язів, що підвищує ефективність вправ.

Фізіотерапевти інструктуватимуть пацієнта про правильну техніку для виконання кожної вправи в індивідуальній програмі вправ. Фізіотерапевти прагнуть постійно вдосконалювати свої методи тренування, а також вивчення нового комплексу вправ. Більшість людей знають, що таке біль у попереку. Щоб зняти тиск на спину, необхідно знайти час і зробити кілька простих вправ. Зняти напругу можна також, тримаючи спину правильно.

Причина, через яку ці види вправ важливі. Хребет як щогла на кораблі.

Щогла не може підтримувати свою власну вагу без мотузок. Також і хребет людини. Якщо взяти людський хребет і покласти його на стіл, він може підтримувати близько тридцяти п’яти фунтів тиску.

Ми всі важимо більше, ніж тридцять п’ять фунтів, тому навантаження посилюється на певні м’язи, які прикріплюються на хребет, щоб зняти напругу хребта. Коли ці м’язи слабкі чи незбалансовані, то тиску піддаються хребці, диски та суглоби.

Це призводить до великої кількості зношування всередині хребта. Накачуючи м’язи правильно, ми прибираємо тиск із хребта, і робимо його міцним. Привчіть себе щодня робити 10-15 хвилин наступні вправи:

Відмінності крижово-клубової дисфункції та Ішіас

Запалення крижово-клубового зчленування, викликає порушення нормального руху суглоба, незважаючи на те, що крижово-клубове зчленування (також званий шов SI), має дуже обмежений діапазон руху. Якщо крижово-клубове зчленування запалюється, частина сідничного нерва, який повністю проходить прямо перед суглобом, може дратуватися.

Дисфункція крижово-клубового зчленування впливає на сідничний нерв і має подібні симптоми з радикулітом. Тим не менш, болі по повному ходу сідничного нерва, викликані крижової спільної дисфункцією, не викликані стиском корінця, який виходить з хребта, як це відбувається з радикулітом.

Вправа на розтяжку від дисфункції крижово-клубового зчленування:

Діапазон руху вправ, спрямованих на стику SI. Виконання часто може відновити нормальний рух та полегшити подразнення сідничного нерва. Три корисні, вправи описані нижче:

  1. Одне коліно підтягніть до грудей м’якими насосними рухами три-чотири рази у верхній частині діапазону руху. Зробіть 10 повторень кожної ноги.
  2. Прес-нагору SI – гарний для зняття Ішіас болю, спричиненого цілою низкою умов. З положення лежачи, натисніть на повну верхню частину руками, тоді як таз залишається в контакті з підлогою. Тримайте нижню частину спини та сідниці невимушену. Підняти прес – вгору, утримати положення протягом п’яти секунд, поступово довівши до 30 секунд. Зробити 10 повторень.

Профілактика

У виняткових і деяких випадках радикуліт не може бути запобігти. Тим не менш, є кілька змін способу життя, які можуть знизити ризик розвитку його, у тому числі:

  • Регулярні та часті фізичні тренування – акцент на повне зміцнення основних м’язів (в області живота та нижньої частини спини), необхідні для правильної постави.
  • Правильна поза – стоячи та сидячи у вертикальному положенні, піднімаючи об’єкти правильно, та вибрати матрац та подушку, які підтримують хребет.
  • Нормалізація ваги.
  • Дотримання здорового способу життя.
  • Активний спосіб життя (рух).