Коли краще пити чай пуер

0 Comments

Зміст:

Чай Пуер: користь і шкода, ефекти, властивості, як заварювати, відгуки

Користь і шкода чаю Пуер — питання, яке цікавить всіх шанувальників правильного способу життя та оздоровчих східних чаїв. Для того щоб дати відповідь, необхідно уважно вивчити склад і властивості напою.

Виробництво та походження чаю Пуер

Батьківщина Пуеру — Китай, хоча в даний час такий чай вирощується і у В’єтнамі, і в Таїланді, і в інших країнах світу. Спочатку сировину для напою збирали тільки з особливого крупнолистного чайного дерева, произраставшего в китайській провінції Юньнань. Зараз чай отримують з листя звичайних чайних дерев.

Унікальність чаю обумовлена технологією його виробництва:

  1. Спочатку зібрані листя злегка зав’ялюють, скручують, а потім піддають ферментированию — тобто, зволожують їх і залишають лежати на строк від 50 до 100 днів.
  2. Потім ферментований чай висушують і спресовують у різні форми — брикети, таблетки, коржі.
  3. Потім ще як мінімум рік дають йому відлежатися, інакше напій не придбає свій тонкий смак і корисні властивості.

Пуер — унікальний чай, який від довгого зберігання стає тільки краще. Звичайно, той чай, який можна знайти в звичайних магазинах, витримується недовго — максимум кілька років. А от термін витримки колекційного напою може становити 10-20 років, і цінні властивості при цьому тільки набирають силу.

Види і сорти чаю Пуер

Існує всього три основних види напою:

  1. Чорний Шу-Пуер — напій темного кольору з приємними шоколадними нотками в ароматі.
  2. Зелений Шен-Пуер — напій напівпрозорого світло-зеленого кольору з солодкуватим ароматом, що нагадує запах родзинок, фініків і чорносливу. На смак Шен-Пуер злегка кислуватий, післясмак солодке.
  3. Білий Пуер — нагадує Шен-Пуер, але має білуватим відтінком листочків, а пахне медом і луговою травою.

Будь сортів напою обов’язково відноситься до одного з трьох видів. А сорти виділяють в основному наступні:

  1. Королівський — сировиною для виготовлення служать верхні листочки чайного дерева. Зазвичай піддається процесу звичайної, неускоренной ферментації протягом довгих років. Дає різний ефект в залежності від фортеці заварки, слабкий королівський чай розслабляє, міцний — тонізує.
  2. Палацовий — елітний сорт з тривалою витримкою і подвійний ферментацією. Володіє складним насиченим ароматом і смаком з деревними, виноградними, горіховими та шоколадними нотками.
  3. Молочний напій білого кольору зі злегка карамельним смаком і ароматом, не такий специфічний, як інші сорти.

Чай підрозділяють також по формі, він може пресуватиметься в млинці і плоскі квадрати, мати форму чаші або гриба, цегли або гарбуза.

Хімічний склад і калорійність чаю Пуер

Основна цінність напою полягає в найбагатшому складі. У кожному ковтку будь-якого Пуеру містяться:

  • всі основні вітаміни — С, Е і Р, РР, вітаміни;
  • елементи залізо, калій, фтор, цинк, фосфор і магній;
  • більше 15 амінокислот;
  • органічні кислоти;
  • поліфеноли і алкалоїди;
  • дубильні речовини і рослинний білок.

Калорійність 100 г продукту складає близько 152 калорій, при цьому 20 м від загальної кількості займають білки, ще 7 р — вуглеводи, а 5 г відводиться жирів.

Корисні властивості чаю Пуер для чоловіків і жінок

Незалежно від виду і сорту, напій має наступні корисні властивості:

  • регулює артеріальний тиск і надає тонізуючий ефект — в цьому полягає особлива користь зеленого Пуеру;
  • прискорює обмінні процеси в організмі і налагоджує травлення;
  • служить профілактикою онкології;
  • виводить з організму шлаки, токсини і важкі метали, знижує шкоду для печінки і судин;
  • нормалізує рівень цукру в крові.

Користь Пуеру для жінок полягає в тому, що чай допомагає піклуватися про фігуру — завдяки своїм очищаючим властивостям напій сприяє ефективному схудненню.

А користь Пуеру для чоловіків полягає в тому, що регулярне вживання напою благотворно позначається на потенції і запобігає розвиток пухлин передміхурової залози. Застосовують чай і для того, щоб позбавитися від похмілля, він швидко знімає інтоксикацію і неприємні відчуття.

Чим корисний чай Пуер

Для деяких систем організму від цього чаю буде особлива користь. Найкраще напій впливає на травлення і судини, корисний він і для мозку, оскільки поліпшує увагу і зосередженість.

Для схуднення

Пуер — один з кращих напоїв для тих, хто мріє швидко схуднути і не набрати зайві кілограми назад. Чай прискорює обмін речовин, знижує апетит, допомагає розщеплювати жирові тканини, тому пити Пуер, щоб схуднути, дуже корисно. Зайва вага йде в короткі терміни і згодом не повертається.

Для травлення

Пуер — унікальний чай, не підвищує шлункову кислотність. Тому вживати його можна навіть при виразці і гастриті. Він допомагає при печії, «млявому» шлунку, отруєннях, колітах і дуоденіту. Чай сприяє нормальному засвоєнню їжі і допомагає нормалізувати процес спорожнення кишечника.

При зниженому тиску

Пуер підвищує або знижує тиск? Тонізуючі властивості напою дуже корисні для гіпотоніків. Чай піднімає артеріальний тиск, при цьому не завдаючи шкоди організму, повертає бадьорість і фізичні сили.

Для кровоносної системи

При регулярному вживанні Пуер якісно поліпшує склад крові: знижує «поганий» холестерин і рівень цукру, виводить шлаки та шкідливі речовини.

Для нервової системи

Якісний напій має прекрасний тонізуючий ефект. Чай Пуер бадьорить навіть краще, ніж кава і енергетики, але при цьому не завдає організму шкоди. Напій допомагає зосередитися і сконцентруватися, покращує ясність думок.

Можна Пуер при вагітності та грудному вигодовуванні

На жаль, для вагітних жінок корисні властивості чаю підуть швидше на шкоду. Пуер — тонізуючий і сечогінний напій, тому може негативно вплинути на якість сну, погіршити загальний стан жінки, а то й взагалі привести до викидня.

Те ж саме стосується періоду лактації — підбадьорливі властивості чаю можуть нашкодити немовляті і негативно позначитися на нервовій системі. Повертати корисний напій в раціон краще не раніше, ніж через 4 місяці після пологів.

Можна пити чай Пуер дітям

У деяких випадках тонізуючий напій може виявитися цінним для підлітків. Наприклад, користь білого Пуеру, зелених і чорних сортів чаю дуже нагоді школярам у період інтенсивних інтелектуальних навантажень.

Проте вперше пропонувати Пуер дітям можна не раніше 6 років, і то дуже неміцний і в малих кількостях, не більше чашки в день. Пуер, заварений звичайним способом, дозволяється вводити в дитячий раціон лише після 12 років.

Увага! Перед тим як пропонувати дитині чай бадьорить, необхідно порадитися з лікарем-педіатром про те, чи не завдадуть властивості напою шкоди дитячому організму.

Як правильно заварювати Пуер в домашніх умовах

Китайський тонізуючий чай реалізується в декількох видах: розсипчастою, пресованому, таблетированном. Залежно від різновиду незначно відрізняються і способи заварювання напою.

Пуер в таблетках

Таблетований не можна заварювати Пуер відразу. Для початку таблетку ретельно розминають, кладуть в заварювальний чайник і заливають гарячою водою. Через 2 хвилини воду зливають. Перше заварювання потрібно для очищення пелюсток чаю. Після цього Пуер знову заливають гарячою водою, настоюють ще 4 хвилини і п’ють.

Пресований Пуер

У супермаркетах і спеціалізованих магазинах часто зустрічається Пуер в брикетах, коржиках, формі чаш і грибів, з однорідною поверхнею або витісненими візерунками і символами.

Для того щоб заварити такий чай, необхідно відламати або відрізати невеликий шматочок, покласти в чашку або маленький чайник і залити окропом. Через 2 хвилини першу очищувальну заварку зливають, знову листя заливають гарячою, але не киплячою водою і чекають 4 хвилини, поки чай настоїться.

Розсипний Пуер

Продається китайський чай і у звичній для покупців розсипний формі. Заварити його дуже просто — в кількості пари чайних ложечок Пуер потрібно насипати в заварювальний чайник, залити окропом, промити водою і злити заварку. Потім ще на 3 хвилини вологий чай знову заливають гарячою водою і розливають по чашках.

Правила вживання чаю Пуер з користю для організму

Максимально розкрити користь чаю Пуер допоможуть поради щодо правильного заварювання цього напою. Для того щоб Пуер порадував тонким смаком, необхідно дотримуватися класичну технологію приготування:

  • як правило, для заварювання напою використовують тільки керамічні або скляні невеликі чайники з заздалегідь прогрітими стінками;
  • першу заварку завжди рекомендується зливати. Вона потрібна тільки для того, щоб очистити чайне листя і підготувати їх до подальшого настаиванию.

Пуер не заварюють довго, на приготування слабенького чаю йде всього півхвилини, міцний Пуер перед вживанням витримують 3-4 хвилини.

При якій температурі заварювати Пуер

На відміну від звичайного чаю Пуер не прийнято заливати окропом. Оптимальна температура води — 90-95 градусів, у цьому випадку чай максимально розкриває свій смак і аромат, але не втрачає корисних властивостей.

Скільки разів можна заварювати Пуер

Звичайний чай не рекомендується заварювати більше 2 разів. З Пуерів справа обстоїть зовсім інакше: з кожної заваркою він стає тільки смачніше і насиченішим.

Якісний китайський чай дозволяється заварювати аж до 20 разів підряд. Правда, час настоювання кожен раз потрібно трохи збільшувати. Оптимальна кількість циклів заварки для Пуеру — 5-6 разів.

Як і коли пити чай Пуер

При неправильному вживанні завдати шкоди може навіть корисний Пуер. Необхідно пам’ятати кілька важливих правил:

  • пити Пуер натщесерце не можна, інакше тонізуючий напій викликає печію і ріжучі болі в животі;
  • у Пуер не додають цукор, оскільки той знижує користь чаю і змінює в гіршу сторону його смакові властивості;
  • чай Пуер на ніч пити небажано — підбадьорливий ефект цього напою піде на шкоду завадить і спокійно заснути. Випити чашку Пуеру можна не пізніше, ніж за 3 години до відходу до сну.

Напій можна заварювати не тільки в гарячій воді, але і в молоці. Користь Пуеру з молоком полягає в тому, що такий чай надає прекрасний розслабляючий ефект, одночасно не притупляючи уваги і концентрації.

Рада! Напоєм не варто зловживати — у день рекомендується випивати не більше 2 чашок.

Користь і шкода чаю Пуер при різних захворюваннях

Китайський чай не просто володіє тонким приємним смаком і підбадьорливими властивостями, але і надає лікувальний ефект при окремих хворобах.

При цукровому діабеті

Оскільки якісний чай знижує рівень цукру в крові, він дуже корисний при діабеті обох типів. Правда, напоєм не рекомендується зловживати: денна норма повинна складати не більше 1 чашки. Зрозуміло, при цьому в чай можна додавати цукор, інакше від напою буде тільки шкода.

При гастриті і виразці шлунка

Китайський Пуер є єдиним чаєм, дозволеним до вживання навіть при загостренні гастриту і виразки. Він не підвищує кислотність і не дратує слизові оболонки, тому вживати його можна через півгодини після їжі на ситий шлунок. Користь чорного чаю Пуер при гастриті буде вище, ніж користь зелених сортів напою.

При холециститі

Чай не завдає шкоди при запаленні жовчного міхура, якщо пити його в невеликих кількостях. Рекомендується вживати напій за 20 хвилин до їжі в обсязі половини склянки дрібними ковтками.

При панкреатиті

При гострому запаленні підшлункової залози напій краще не пити і віддавати перевагу виключно воді. А от через тиждень після того, як загострення закінчиться, китайський чай можна повернути в раціон. Однак при цьому заварювати напій потрібно дуже слабо, а максимальна кількість має становити 2 чашки в день.

Побічні ефекти і протипоказання

Корисний напій має ряд протипоказань і може завдати шкоди при окремих захворюваннях. А саме пити його не можна:

  • при хронічно підвищеному тиску — гіпертонії;
  • при атеросклерозі — напій зміцнює тільки здорові судини, а при вже наявному захворюванні користі від нього не буде;
  • при серйозних захворюваннях серця — тонізуючий ефект напою може піти на шкоду;
  • при хронічних недугах нирок — чай має сильну сечогінну дію;
  • при застуді — чай не знижує температуру, а додатково сприяє її підвищенню;
  • при вагітності та в період лактації;
  • при глаукомі;
  • при індивідуальній непереносимості кофеїну, в малих дозах присутнього в цьому чаї.

Викликає чай Пуер алергію

Виробники Пуеру стверджують, що алергії тонізуючий напій викликати не може. Проте практика доводить протилежне: деяким людям стає погано навіть від невеликих порцій напою, і тут навряд чи можна говорити про передозування. При першому вживанні китайського чаю необхідно дотримуватися обережності і уважно спостерігати за реакцією власного організму, щоб не отримати шкоду.

Можна пити чай Пуер за кермом

Підбадьорливі властивості напою і його здатність покращувати концентрацію можуть виявитися дуже корисними для водіїв. Однак потрібно пам’ятати про заходи безпеки: якщо випити занадто багато чаю, то ефект буде схожий зі станом алкогольного сп’яніння.

Важливо! Перед тим як сідати за кермо, потрібно пити не більше 1 чашки китайського чаю, і краще робити це заздалегідь і на ситий шлунок.

Висновок

Користь і шкода чаю Пуер залежать від того, наскільки обережно його вживати. Якщо не перевищувати нормальної денний дозування і пити чай тільки після їжі, при відсутності протипоказань він розкриє всі свої корисні властивості і буде дуже цінний для організму.

Відгуки

Золотарьова Ольга Володимирівна, 23 роки, р. Єкатеринбург
Після пологів виникли великі проблеми із звільненням від зайвої ваги — дієти допомагали слабо. Почала пити чай Пуер для схуднення, поєднуючи його зі здоровим харчуванням, і вже через 2 тижні побачила перший ефект. За короткий проміжок часу фігура повернулася в нормальний стан, і мучити себе голодовками мені не довелося.

Іванов Дмитро Михайлович, 40 років, Перм р.
Більше 10 років захоплююся східними оздоровчими чаями, і Пуер — мій улюблений напій. Якщо хочеться розслабитися і відпочити, заварюю його зовсім слабо, якщо має бути довга напружена робота, роблю чай міцніше. Дуже подобається смак і аромат цього чаю, і думаю, в тому числі завдяки йому мене обходять будь-які проблеми з судинами і серцем.

Ярцева Маргарита Василівна, 35 років, р. Новгород
Давно чула, що Пуер — чай від набряків. Після 30 років з’явилися проблеми з виведенням зайвої рідини з організму — почали набрякати ноги і обличчя, вранці довго не йшли припухлості під очима. Спробувала пити після сніданку і в обід китайський чай — і майже відразу відчула корисний ефект, набряки пішли майже повністю.

Все, що ви хотіли знати про Пуер

Багато хто любить Пуер за незвичайний смак, інші п’ють його замість кави щоб підбадьоритися, ну а хтось за допомогою цього чаю намагається оздоровити свій організм.
Одне можна сказати точно, пуер – унікальний чайний напій, який точно варто спробувати хоча б раз в житті!

  • У цій статті ви дізнаєтеся що таке чай пуер насправді;
  • Які бувають різновиди пуеру;
  • Якими корисними властивостями володіє цей напій;
  • І як його вибрати і правильно заварювати.

Що таке пуер?

Чорний, зелений, білий, жовтий, червоний, улун, мате, ройбуш – в сучасному світі існує так багато видів чаю! Особливе місце серед всіх них займає традиційний китайський Пуер.

Пуер – ферментований чай тривалої витримки, виготовлений з листя рослини Caméllia sinénsis. На відміну від стандартних видів чаю, пуер може зберігатися роками. При цьому найдорожчими екземплярами вважається чай витриманий більше 20 років.

Дія і корисні властивості пуеру

Як і будь-який інший чайний продукт, пуер має цілу низку корисних властивостей. Однак сьогодні на просторах інтернету можна зустріти безліч суперечливої ​​інформації та необґрунтованих фактів. Давайте разом спробуємо розібратися що з цього правда, а що всього лише міф!

  • Пуер дійсно відмінно бадьорить, проте ця дія нічим не сильніше звичайного міцного чаю або кави.
  • Незважаючи на поширеність цього твердження, пуер не здатний прискорювати метаболізм, спалювати зайвий жир і сприяти швидкому схудненню. Однак при регулярному споживанні після їжі він дійсно може надавати позитивний вплив на травлення, допомагає краще засвоювати і перетравлювати їжу.
  • А ще регулярне споживання чаю пуер допомагає поліпшити сон і знизити рівень стресу за рахунок активізації вироблення мелатоніну.
    Покращує загальний стан організму за рахунок вмісту великої кількості корисних вітамінів, мінералів і ферментів.
  • Високий вміст антиоксидантів робить пуер універсальним напоєм, здатним захистити організм від бактерій, вірусів, хвороб, підвищити імунітет і зміцнити здоров’я.
  • Активізує вироблення ловастатину – природного регулятора рівня холестерину в крові.

Як вибрати пуер?

Сьогодні на ринку представлено 2 основних види пуеру:

  • Шу Пуер – чорний або, як його ще називають, чорний пуер. У традиційному рецепті саме цей різновид пуеру вимагає тривалого ферментації. Однак в сучасних реаліях при наявності необхідного обладнання напій може ферментіроваться до стану пуеру тривалої витримки всього за 1 рік! Смак у Шу Пуер насичений, злегка грубий, з яскравими деревними, кавовими нотками, аромат відповідний.
  • Шен Пуер – зелений або, як його ще називають, сирої пуер. Технологія його виготовлення дуже схожа на виробництво зеленого чаю з характерною для пуерів подальшої ферментації. Однак на відміну від темного пуеру Шен Пуер має зовсім інший зовнішній вигляд, смак і аромат. Для його виготовлення використовуються тільки наймолодші, верхні чайне листя. В процесі обробки вони зберігають свій початковий зелений колір. На смак Шен Пуер м’якший, трохи солодкий, в ароматі відчуваються яскраві квіткові, фруктові і ягідні нотки.

Також в залежності від формату виділяють:

  • Розсипний пуер – досить рідкісний продукт на Українському ринку. Розсипний чай дуже зручний у використанні і заварюванні, а тому відмінно підійде для тих, хто цінує свій час.
  • Пресований пуер – популярний варіант в нашому регіоні, часто такий чай замовляють на подарунок. Пресований чай пуер може мати будь-яку форму, вагу і щільність стиснення листя.

Залежно від зрілості пуер може бути:

  • Молодий – чай ​​з невеликими термінами витримки. Відрізняється більш м’яким, делікатним смаком і доступною ціною. Знайти такий чай сьогодні буде навіть простіше, ніж купити пуер тривалої витримки.
  • Зрілий – чай ​​з тривалими термінами витримки. Як ми вже говорили, зрілі пуери користуються величезною популярністю і традиційно мають більш високий цінник.

Як правильно заварювати чай пуер?

Пуер – унікальний напій з унікальними смаковими властивостями. Однак навіть найсмачніший і дорогий чай можна зіпсувати неправильним заварюванням. Хочете дізнатися як приготувати пуер по всіх правилах? Тоді читайте нашу статтю до кінця!

  • Для початку підготуйте всю необхідну посуд і сам чай (іноді пресований пуер буває складно відколоти від плитки, тому подбайте про це заздалегідь).
  • Прогрійте чайник для заварювання окропом (ми рекомендуємо брати посудину об’ємом 100-150 мл). Засипте в заварник приблизно 1-2 чайних ложки розсипного чаю і 3-6 грам якщо у вас пресований варіант.
  • Злийте першу воду і залийте напій повторно. Настоювати не довше 3-4 хвилин.
  • Подавайте в попередньо підігрітих чашках після їжі без солодощів. При бажанні можна взяти сухофрукти або натуральний гіркий шоколад.

Ще кілька корисних порад для приготування смачного чаю пуер від бариста “Філіжанка”:

  • Використовуйте для приготування своїх улюблених напоїв тільки м’яку, добре очищену воду;
  • Якщо є можливість, купіть спеціальний глиняний чайник для заварювання традиційних китайських чаїв;
  • Обов’язково промивайте чай перед заваркою;
  • Використовуйте воду максимальної температури для більш якісної заварки;
  • Не викидайте заварку після першого використання! Чай Пуер можна і навіть потрібно використовувати повторно, з кожним разом збільшуючи час заварювання на 20-30 секунд.

Як зберігати чай пуер?

Щоб новий чай довго радував вас своїм неймовірним смаком і аромат, просто дотримуйтеся цих нескладних правмул:

  • Тримайте чай на закритих полицях подалі від прямих сонячних променів,
  • Ніколи не перебивайте пуер в герметично закриту посудину або целофанові пакети. Також не бажано залишати чай зовсім без упаковки надовго. Найкраще зберігати пуер в оригінальній рідний упаковці або спеціальних чайниках;
  • Уникайте впливу вологи і приладів нагрівання. Дотримуйтесь рекомендації виробника по підтримці температурного режиму і вологості.
  • Не залишайте чай з сильно пахучими продуктами, в тому числі спеціями і кави.
  • Не зберігайте темний і світлий пуер разом. Спільне зберігання допускається тільки для пуеру одного виду різної витримки.

Як пити пуер: правила вживання знаменитого китайського чаю з користю для організму

Для багатьох Шу і Шени все ще залишаються привабливою екзотикою. Новачки хочуть спробувати цей чай, але не знають, як заварювати і пити пуер правильно. Розповідаємо.

Як пити пуер – основні моменти

У якісному пуері багато користі. Щоб чай був смачним, настрій поліпшувався, а організм відчував прилив сил і бадьорості, дотримуйтеся нескладних правил. Ось вони:

  1. За день бажано випивати не більше 400 мл пуеру. Якщо значно перевищити норму, відчуєте так зване «чайне сп’яніння», яке супроводжується легким запамороченням і ейфорією.
  2. Одну порцію чаю можна заварювати кілька разів, як правило, 5-7. Спочатку залийте заварку водою, щоб вона покрила чаїнки, і злийте. Так промиєте пуер від пилу і дасте йому розкритися, особливо, якщо це пресований Шу або Шен. Перші протоки витримуйте від 5 секунд, потім поступово збільшуйте час витримки до хвилини, не більше.
  3. Пити пуер натщесерце – погана звичка, яка чревата печією і дискомфортом у шлунку. Справа в тому, що напій має високу кислотність. Заварюйте чай приблизно через 30 хвилин після їди. Пийте без цукру, щоб зберегти оригінальний смак і отримати більше користі.
  4. Не пийте дуже насичений чай перед сном. Краще обмежитися невеликою порцією за 3-4 години до сну. Це допоможе розслабитися, зняти втому і виспатися.
  5. Чи можна пити пуер за кермом? У розумних дозах – звичайно, не більше 200 мл. Чай поліпшить кровообіг мозку і концентрацію.

Пуер і здоров’я – запобіжні заходи

Відповімо на основні питання з категорії «а чи можна пити пуер, якщо . »:

  • Пуер при підвищеному тиску не протипоказаний, але пийте з обережністю, особливо вперше. Спостерігайте за реакцією організму.
  • Алергія на пуер – рідкість. Під цим частіше мається на увазі вживання понад норми, коли частішає серцебиття.
  • Пуер під час вагітності пити можна, але не в першому триместрі. Чай має тонізуючий ефект, що може позначитися на матці. На другому і третьому триместрах пийте не більше 100 мл на день, тільки за умови, що у вас немає медичних протипоказань.
  • Годуючим мамам від пуеру краще відмовитися. Тонізуючі властивості чаю можуть вплинути на малюка і викликати дратівливість, порушення сну. Дітям до 3-х років пуер не дають.
  • При хронічному панкреатиті пити пуер дозволяється, але не більше 300 мл. Він покращує роботу підшлункової залози. Виняток – періоди загострення хвороби, в цей час відмовтеся від чаю.
  • При холециститі і каменях в жовчному пити пуер не варто, тільки після консультації з лікарем. Чай має жовчогінні властивості і може спровокувати рух каменів.
  • У гострій фазі гастриту і виразки пуер пити не рекомендується, при хронічному перебігу захворювання – можна, для нормалізації кислотності. Максимальна порція 200 мл.
  • Пуер при цукровому діабеті полегшує стан. Напій знижує кількість цукру, тому чаювання схвалюють навіть лікарі. Не забувайте про норми.

Крім того, пуер стане ефективним помічником для схуднення. Він прискорює розщеплення жирів і очищає організм від токсинів, неоціненний внесок у красу і стрункість.