Файні відповіді

Рекомендується їсти рідкі каші, нежирне відварне м'ясо в подрібненому вигляді, негусті бульйони, яблучне пюре, компоти із сухофруктів. Їсти невеликим порціями (близько 6 разів на день), в цілому зменшити обсяг вживання їжі. Через три дні можна розширити раціон харчування, але робити це потрібно поступово.7 трав. 2022 р.

Вживайте продукти, які легко засвоюються, з низьким вмістом клітковини, наприклад:

• Чай, відвар ромашки, шипшини,
• Банани, яблучне пюре,
• Вівсяна каша, перлова, рисова, гречана,
• Бульйон з курки, легкі супчики,
• Крекери, тости,
• Картопляне пюре без олії,
• Кабачки на пару,
• Яєчні білки.

Дієтологи рекомендують у перший день після отруєння споживати мінімум їжі. Слід пити багато води: звичайної кип'яченої, відвару з шипшини, м'ятного чи ромашкового чаю, мінеральної води, неміцного чаю з ложкою цукру, рисового відвару.

Перша допомога при отруєнні: для боротьби зі зневодненням хворому потрібно кожні 10 хвилин пити трохи води. Можна використовувати зелений або чорний чай (неміцний) та негазовану мінеральну воду.

Утримайся від їжі та пиття протягом декількох годин після отруєння. Пий більше води. Рідина дуже важлива, бо вона допомагає організму боротися з наслідками отруєння.

Скільки днів може тривати харчове отруєння? Залежно від ступеня інтоксикації симптоми отруєння можуть зберігатися від 1-2 днів до тижня (у тяжких випадках та при розвитку ускладнень).

Складаючи меню того, що можна їсти при отруєнні і поносі, в раціон варто включити: 1. велика кількість рідини; 2. некрепкі вторинні бульйони і прості супи; 3. протерті крупи, зварені на воді – манну, рисову та вівсяну; 4. рибу і м ‘ясо нежирних сортів у вигляді парових котлет і суфле; …