Що корисніше пити після їди
Гастроентеролог, дієтолог центру сімейної медицини «Здравиця» Ірина Федорченко впевнена, що здоровим людям можна запивати їжу, а також можна пити до і після їжі: — Краще, якщо це буде вода або чай, інші напої без доданого цукру, не дуже гарячі чи холодні, без газу.4 березень. 2023 р.
Що не можна пити після їди?
При цьому пити чай або кава відразу після їди не можна, потрібно витримати хоча б 40 – 60 хвилин. Це дозволить шлунку переробити отриманий обсяг їжі правильно, виключить ймовірність нетравлення шлунка, а також принесе користь усьому організму.
Що краще пити після вечері?
Імбирний Ідеальний напій після вечері. "Наукові дослідження довели, що імбир допомагає запобігти розладу шлунка", – говорить Шварц. Чашка гарячого імбирного чаю допоможе прискорити процес травлення, тому проблем зі сном через спазми в шлунку не буде.