Якій релігії належить йога
Перш за все, згадаймо, що йога – одна з шести даршан, шкіл індійської філософії, тобто один із шести шляхів.
Кому не можна займатися йогою До цієї хвороби призводять так само вправи на розвиток розтяжки. Також освоювати йогу забороняється тим, хто має: гострі і хронічні захворювання, психічні розлади, хвороби серця і крові, інфекційні ураження опорно-рухового апарату, важкі черепно-мозкові травми і травми хребта.
Патанджалі вважається засновником філософії йоги. Хоча сам Патанджалі не вживає терміну «раджа», описана ним система відома як раджа-йога (королівська йога).
У всій своїй сутності йога з її індуїстським чи буддиським віруванням не сумісна з християнством, бо, практикуючи йогу, людина намагається власними зусиллями досягнути умиротворення, що нівелює жертву Христа. Тому краще пошукати інші види спорту чи занять.
Санскритське слово йога має багато значень. Воно походить від слова юдж, що означає контролювати, підкорювати запрягати, об'єднувати. Воно може перекладатися як єднання, союз, спряження та засіб. За межами Індії слово йога здебільшого асоціюється з хатха-йогою як формою фізичних вправ.
Зокрема поєднання фізичних вправ і технік дихання сприяє виділенню гормону мелатоніну, що виділяється вночі та допомагає нам засинати (https://goo.gl/BLJUZd). Йога також має значний вплив на відчуття тривожності, стресу та хронічний біль, що зазвичай погіршують якість та тривалість сну.
Йога є утримання матерії думки (чітта) від «одягнення» у різні образи. (Вівекананда). Йога є подавленням врітті (станів, видозмін) в чітті (свідомості). (Рігін)