Файні відповіді

Найпоширеніша причина погіршення пам'яті — природний процес старіння організму. Швидкість мислення та здатність засвоювати нову інформацію зазвичай сповільнюються з віком. Так само зменшується кількість нервових клітин, зв'язок між ними слабшає, але здебільшого це не заважає людині в повсякденному житті.

Найбільш корисними для роботи головного мозку і пам'яті вважаються вітаміни групи В. Включіть в раціон продукти, що містять такі вітаміни: В1 – міститься в гречці, вівсянці. Брак призводить до дратівливості, почутті безперервної тривожності, зниження пам'яті.

Тренування пам'яті – це комплексний підхід, що має наступні складові:

• заняття спортом;
• повноцінне харчування;
• спеціальні техніки запам'ятовування;
• вміння знімати втому та стрес за допомогою медитації;
• здоровий сон.

Препарати для покращення пам'яті

• Біфрен
• Фенібут
• Пірацетам
• Вінпоцетин
• Мебікар
• Нообут
• Тіоцетам
• Нейроксон

Вітаміни для нейронів Але головними вітамінами для нейронів вважають В6, В9 та В12.

Позитивні риси характеру людини — що до них відноситься З використанням короткочасної пам’яті людина стикається у житті постійно. У дитинстві його вчать рахувати: два записувати, шість – у думці. Або коли людина повторює номер мобільного телефону, щоб його не забути, поки занесе в …