Що потрібно робити вночі дітям
2023 0 Comments
Що слід робити перед сном дітям?
Приглушене світло, заспокійлива музика, читання книжки, розслаблюючий масаж перед сном – Це чудові методи розслаблення дитини перед сном.
Що робити дітям перед сном?
Свіже повітря якнайкраще сприяє швидкому засипанню і високій якості сну, дозволяє організму насититися киснем; ігри перед сном. За годину до сну з дитиною не варто грати в активні ігри. Краще зайнятися чимось спокійним – почитати книгу, поговорити, збудувати будиночок із конструктора.