Які гормони сприяють набору ваги

0 Comments

Естроген і прогестин — основні гормони, які регулюють менструальний цикл, залежно від якого йде накопичення маси тіла. Естроген — це гормон, який може притлумлювати апетит.

На нашу вагу та схильність утворювати підшкірні чи вісцеральні запаси жиру впливає низка гормонів: гормони щитоподібної залози, статеві гормони, соматотропін (гормон росту), кортизол, інсулін, лептин тощо. Зміни ваги супроводжують також менопаузу і навіть другу фазу менструального циклу.

Причинами ожиріння в першу чергу слугують такі чинники: низький рівень фізичної активності пацієнта; неправильне харчування з вживанням висококалорійних продуктів; порушення добового режиму прийому їжі.

Збільшення ваги – це розповсюджений фактор, який дуже лякає пацієнтів. Під час вживання гормональних препаратів збільшується апетит, іноді він стає неконтрольованим. Щоб уникнути набору ваги треба дотримуватись весь час низькокалорійної дієти: З раціону виключити прості вуглеводи (мед, цукор, солодощі).

Гормональний збій може бути однією з причин зайвої ваги або проблем з контролем ваги. Різні гормональні порушення можуть впливати на обмін речовин, апетит, рівень енергії та інші фізіологічні процеси, що може призводити до збільшення ваги.

Високий рівень інсуліну провокує відкладення жиру, особливо на талії. Отже, якщо в організмі людини є велика кількість інсуліну, то вага зростатиме і позбутися її буде практично неможливо. При зниженні інсуліну процес схуднення пришвидшується.





Деякі гормони, рівень яких значно підвищений або знижений в організмі людини, можуть провокувати набір зайвих кілограмів. Дієти та інші методи схуднення в такому випадку не приносять позитивного результату. Розглянемо, які гормони впливають на набір ваги: