Готуємо літню пасту: тальятеле з креветками та кабачком

Лікарі і дієтологи радять вживати морепродукти 1-2 рази на тиждень, але нас і вмовляти не треба! Адже ця паста з креветками і кабачками настільки смачна, що її хочеться їсти кожен день.

Цей літній рецепт пасти настільки простий і швидкий, що вам не потрібно виділяти на приготування багато часу. Інгредієнти досить прості, а також замінні. Наприклад, пасту тальятеле ви можете замінити на фетучині і навіть на спагеті (хоча ми радимо все ж брати пасту більшого розміру). Замість кабачків можна взяти цукіні, а замість лимону — лайм. Вся зелень між собою дуже подібна, її головний ефект — трохи освіжити страву. Тому петрушку також можна з легкістю замінити базиліком, руколою і укропом.

Якщо ж ви хочете отримати результат, максимально наближений до першоджерела — обирайте інгредієнти, вказані в нашому рецепті.

Готуємо літню пасту: тальятеле з креветками та кабачком

Лікарі і дієтологи радять вживати морепродукти 1-2 рази на тиждень, але нас і вмовляти не треба! Адже ця паста з креветками і кабачками настільки смачна, що її хочеться їсти кожен день.

Цей літній рецепт пасти настільки простий і швидкий, що вам не потрібно виділяти на приготування багато часу. Інгредієнти досить прості, а також замінні. Наприклад, пасту тальятеле ви можете замінити на фетучині і навіть на спагеті (хоча ми радимо все ж брати пасту більшого розміру). Замість кабачків можна взяти цукіні, а замість лимону — лайм. Вся зелень між собою дуже подібна, її головний ефект — трохи освіжити страву. Тому петрушку також можна з легкістю замінити базиліком, руколою і укропом.

Якщо ж ви хочете отримати результат, максимально наближений до першоджерела — обирайте інгредієнти, вказані в нашому рецепті.

Блюда из кабачков

Блюда из кабачков на удивление разнообразны. Несмотря на то, что у кабачка нет ярко выраженного вкуса, блюда с кабачками пользуются большой популярностью. Хотя кабачки чем-то напоминают огурцы, рецепты из кабачков гораздо более вариативны. Подробней о блюдах из кабачков .

Блюда из кабачков

Запеканка из кабачков и помидоров похожа на овощную пиццу с сыром. А готовится кабачковая запеканка с помидорами и сыром проще простого!

кабачки, помидоры, сыр твёрдый, мука, яйца, соль, перец чёрный молотый, зелень, чеснок

Кабачки, жаренные с соевым соусом и чесноком, – простая в приготовлении и аппетитная закуска, которая хороша как в горячем, так и в охлаждённом виде. Кабачки получаются в меру острыми и очень ароматными!

кабачки, чеснок, соус соевый, крахмал, сахар, соль, масло растительное, зелень

Рецепт запеканки из кабачков на завтрак, обед или ужин для всей семьи. Такая запеканка подойдет в качестве основного блюда или гарнира.

кабачки, сыр твёрдый, яйца, сметана, чеснок, зелень укропа, лук зелёный, перец чёрный молотый, соль, масло сливочное

Нежнейшие кабачково-картофельные дранюшки.

кабачки, картофель, лук репчатый, мука пшеничная, яйца, сливки, зелень укропа, перец чёрный молотый, соль, масло растительное, сметана

Запечь кабачки в духовке, несомненно, полезнее, чем жарить, к тому же это гораздо проще и не требует постоянного присутствия у плиты.

кабачок, масло растительное, масло сливочное, кетчуп, майонез, чеснок, укроп, соль

Летом часто делаю гарнир к мясу из разных овощей. Предлагаю хороший рецепт тушеных кабачков. Ещё тушеные кабачки идеально подходят в пост.

кабачки, морковь, лук репчатый, томат-паста, чеснок, соль, перец чёрный молотый, масло растительное

Вкуснейшие рулетики из кабачков с сыром, чесноком и зеленью очень просты в приготовлении, а получается вкусно и красиво.

кабачки, сыр сливочный, зелень укропа, чеснок, соль, масло растительное

Если вы любите сезонные запеканки, то этот рецепт точно для вас. Запеканка из кабачков с курицей и сыром может быть отличным самостоятельным блюдом или закуской, а вот горячей или холодной – решать только вам.

кабачки, куриное филе, лук репчатый, яйцо куриное, сыр твёрдый, сметана, масло растительное, горчица, соль, перец чёрный молотый

Очень вкусная фриттата из простых и доступных продуктов. Слегка хрустящие золотистые ломтики картофеля, обжаренные с ароматным луком и нежным кабачком заливаются яичной смесью и готовятся на сковороде. Фриттата получается ароматной, сытной и вполне универсальной — она прекрасно подойдёт для завтрака, обеда или ужина.

яйца, картофель, кабачки, лук репчатый, масло растительное, перец чёрный молотый, соль

Кабачковые оладьи – рецепт быстрого и лёгкого блюда, который не требует больших усилий при готовке и не отнимает много времени.

Кабачки с луком, тушенные в сметане с чесноком, пропитываются соусом и получаются нежными и сочными. Ну никак не ожидаешь такого вкусного блюда при таком минимальном наборе продуктов, простоте и лёгкости приготовления! Это овощное блюдо однозначно покорит вас!

кабачки, лук репчатый, чеснок, сметана, мука, вода, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый

Готовим рагу из кабачков. Просто, вкусно и в пост пригодится. И гарнир к мясу идеальный.

кабачки, морковь, помидоры, лук репчатый, перец сладкий, масло растительное, соль, чеснок, зелень

«Невидимый» кабачковый пирог получается сочным и ароматным. Обилие кабачков и минимум теста – настолько мало, что его и не видно вовсе. Такой пирог получается питательным, но низкокалорийным. То, что нужно для сытного, полезного и не грозящего лишними граммами обеда или ужина!

масло сливочное, молоко, яйца, мука, разрыхлитель, кабачки, сыр твёрдый, чеснок, зелень петрушки, соль

Угостить своих домашних очень вкусной и ароматной закуской несложно. Приготовим кабачки с соевым соусом и чесноком. Готовится блюдо очень быстро и не требует особых навыков – справится и начинающий!

кабачки, чеснок, соус соевый, масло растительное, крахмал, зелень укропа, кунжут, паприка молотая, сахар, соль, перец чёрный молотый

Жареная лапша из кабачков – быстрое, лёгкое и оригинальное блюдо, которое идеально подойдёт для вегетарианской и постной кухни или низкокалорийной диеты. Кабачковая лапша получается ароматной, чеснок и базилик добавляют аппетитные пряные нотки, а морковь и сок лимона – яркий вкус. Нежные кабачковые полоски по внешнему виду напоминают спагетти – это необычно и вкусно.

кабачки, морковь, чеснок, масло оливковое, базилик, сок лимона, соль, перец чёрный молотый

Закуска из жареных кабачков, приготовленная по этому рецепту, вполне достойна праздничного стола. Несмотря на то, что все ингредиенты простые и сложности с приготовлением не возникнет даже у начинающей хозяйки, закуска из жареных кабачков с помидорами и сыром получается вкусной, смотрится ярко и эффектно!

кабачки, помидоры, сыр твёрдый, чеснок, зелень укропа, майонез, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый

Из кабачков можно приготовить массу вкусных и аппетитных блюд. Из них можно делать запеканки, оладьи, закусочные торты и т.д. Даже варенье из кабачков варят. В этот раз я приготовила кабачковые блинчики.

кабачок, кефир, яйца, мука, масло подсолнечное, петрушка, соль, сода, масло сливочное

Простой вкус и лёгкость приготовления – вот за что люблю это блюдо! Молодой картофель и кабачки очень вкусны даже без мяса! Один из лучших рецептов блюда из овощей а-ля рататуй в духовке!

картофель, кабачки, соль, паприка молотая, перец чёрный молотый, чеснок, сыр твёрдый, масло растительное

Вкусная запеканка из мясного фарша с кабачком – замечательное блюдо, абсолютно несложное в приготовлении. Кабачки делают запеканку сочной, а мясной фарш – сытной.

фарш мясной, кабачки, лук репчатый, яйца, зелень, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый

Запечённые кабачки, фаршированные куриным фаршем с обжаренными грибами и луком, а также с помидорами, майонезом и сыром. Исключительно вкусно и очень красиво!

кабачки, фарш куриный, шампиньоны, помидоры, лук репчатый, майонез, сыр твёрдый, соль, перец чёрный молотый, зелень

Интересное блюдо из кабачков – кабачковые наггетсы. Нежные кабачки в аппетитной сухарно-сырной корочке – отличное блюдо для лёгкого перекуса. Брусочки кабачков запекаются в духовке без растительного масла, поэтому они более лёгкие и хорошо подойдут тем, кто следит за своей фигурой. Хрустящие наггетсы из кабачков – это оригинально и вкусно!

кабачки, сыр твёрдый, яйца, сухари панировочные, мука, чеснок, паприка, соль, перец чёрный молотый, сметана, укроп, чеснок, соль

Очень часто кабачки обжаривают в кляре. По этому рецепту кляр для кабачков готовится с добавлением сметаны и натёртого твёрдого сыра. Сыр делает вкус кабачков более ярким. Внутри кабачки сочные, а снаружи – нежные, в ароматной воздушной “шубке”. Просто, сытно и вкусно!

кабачки, сыр твёрдый, яйца, сметана, мука, масло растительное, соль

Предлагаю рецепт запечённых кабачков с куриным филе и помидорами. В этом блюде есть всё – овощи, мясо, сыр. Получается сытно и очень вкусно. Замечательный обед или ужин, который понравится всем без исключения.

кабачки, куриное филе, помидоры, лук репчатый, морковь, сметана, майонез, лук зелёный, сыр голландский, яйца, чеснок, соль, перец чёрный молотый.

Удачное блюдо для лёгкого ужина или обеда – рагу с овощами. За счёт картофеля блюдо сытное, кабачок и помидоры обеспечивают сочность, овощи тушатся в собственном соку. А букет пряных трав придаёт рагу яркий аромат.

картофель, кабачки, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, перец чёрный молотый, травы пряные, орегано, лавровый лист, масло растительное

Необычные котлеты из кабачков с отварным рисом и зеленью.

кабачки, рис, яйца, зелень укропа, масло растительное, соль, перец чёрный молотый

Для приготовления понадобится три основных ингредиента – кабачки, фарш и сыр. Вкуснее не придумаешь – просто выкладываем всё слоями, и получается летняя кабачковая “лазанья”! Готовьте на здоровье!

кабачки, фарш мясной, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, сыр твёрдый, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки

Гречка, приготовленная на сковороде с овощами, получается рассыпчатой, ароматной и ни в какое сравнение не идёт с “пустой” гречневой кашей. Кабачок, лук, морковь, помидор и чеснок обогащают гречку настолько, что каша превращается из привычного скучного гарнира в полноценное самостоятельное блюдо.

крупа гречневая, кабачки, помидоры, лук репчатый, морковь, чеснок, порошок чесночный, соль, перец чёрный молотый, масло подсолнечное

Сразу признаюсь, что я не большой фанат кабачков, однако именно этот рецепт произвёл на меня впечатление. И если вы задумываетесь над тем, как приготовить кабачки, которые вам достались от родственников с дачными участками, то вот хорошее решение. По сути это обыкновенные жареные кабачки, только обжарены они не до конца и остаются хрустящими внутри. А также их вкус гармонично дополняет солёно-пикантный соус. Рекомендую попробовать, приятного аппетита!

кабачки, соус соевый, чеснок, сахар, крахмал, перец молотый, масло растительное, кунжут

Изумительный рецепт, особенно для тех, кто с остреньким на “ты”. Можно и на гарнир к мясу, и как салатик, а уж как закуска – вообще шикоз!

кабачки, зелень укропа, чеснок, масло оливковое, масло подсолнечное, уксус винный белый, мёд, перец чёрный, соль

Этот суп настолько эффектно выглядит, что его вполне можно подать и дорогим гостям. Тем более, что крем-суп из кабачков не только красивый, но и очень вкусный.

Очень вкусная икра! Похожа на магазинную. 🙂

Несложная в приготовлении сезонная закуска из кабачка.

кабачки, лук репчатый, морковь, яйца, сыр твёрдый, мука, соль, перец чёрный молотый, порошок чесночный, травы сухие итальянские, масло растительное

Румяные и сытные котлеты из гречневой каши и кабачков. Кабачки добавят гречневым котлетам сочности, свежая петрушка обеспечит аромат, а яйцо и мука скрепят ингредиенты.

крупа гречневая, кабачки, яйца, мука, соль, зелень петрушки, масло растительное

Рецепт кабачков на каждый день. Быстро и просто.

кабачки, яйца, сыр твёрдый, чеснок, паприка молотая, зелень, мука, соль, перец молотый, масло растительное

Вкусная запеканка с кабачками и сыром.

Из кабачков можно приготовить огромное количество различных вкусных блюд, но полезнее всего кабачки в запеченном виде. По этому рецепту кабачки запекаются в духовке с мясным фаршем, рисом, помидорами и сыром.

кабачки, фарш мясной, рис, помидоры, сыр твёрдый, соль, перец чёрный молотый, сметана, томат-паста

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром. Особый вкус им дает заправка из зелени, специй, чеснока и оливкового масла. Провансаль – общий термин, коим обозначаются региональные блюда кухни Прованса, в которых доминируют оливковое масло, помидоры и чеснок.

кабачок, чеснок, помидоры, сыр твёрдый, базилик, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, зелень петрушки

Очень простой и вкусный рецепт запеканки из кабачков с плавленым сыром. Минимум времени, минимум усилий, максимум гастрономического удовольствия! Попробуйте и вы приготовить в духовке запеканку “касэрол” (или кассероль – casserole) из кабачков.

кабачки, яйца, сыр плавленый, лук репчатый, соус соевый, соль, перец, масло растительное

Отменная кабачковая закуска в виде торта – кабачковые блины, с начинкой из обжаренных овощей со сметаной.

кабачки, цуккини, морковь, лук репчатый, чеснок, сметана, яйца, мука, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, зелень, паприка молотая

Вкусная, сочная рыба, сразу с приятным овощным гарниром. Запекается в духовке.

хек, кабачки, чеснок, соль, перец чёрный молотый, приправа, мука, масло растительное, бульон рыбный, кетчуп, сыр твёрдый, зелень петрушки, зелень укропа, листья салата

Драники из картофеля и кабачков – простое блюдо для любителей овощей. Особенность этого рецепта драников в том, что они готовятся без яиц, это несомненно порадует приверженцев вегетарианского питания.

кабачки, картофель, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, специи, зелень укропа, мука, масло растительное

Интересное свойство есть у кабачков – удачно «видоизменяться». Их с легкостью можно принять, например, за грибы. В этом рецепте они будут чем-то напоминать грузди.

кабачки, зелень укропа, зелень петрушки, чеснок, перец молотый, орех мускатный, соль, сахар, масло подсолнечное нерафинированное, лимонная кислота

Неимоверно вкусная закуска из кабачков. Этот рецепт кабачкового торта отличается тем, что закусочный торт из кабачковых блинчиков с помидорами и сыром запекается в духовке и подаётся как горячая закуска.

кабачки, помидоры, сыр твёрдый, яйцо куриное, мука пшеничная, майонез, масло растительное, зелень, чеснок, паприка, соль, перец чёрный молотый

Этот салат из кабачков жареных, огурцов соленых и моркови по-корейски разнообразит Ваш постный стол. Также салат “Вкуснятина” можно взять с собой на пикник или подавать к столу с шашлыком.

кабачки, горошек зелёный консервированный, огурцы солёные, морковка корейская, чеснок, масло подсолнечное, соль

Оригинальная и вкусная закуска – кабачки, жаренные в панировке из сухарей и кунжута. Рецепт жареных кабачков, который я вам рекомендую, простой и незатейливый.

кабачки, соус соевый, крахмал, яйца, сухари панировочные, кунжут, соль, масло растительное

Рецепт приготовления интересной закуски из кабачков. Кабачки нарезаются тонкими пластинами и маринуются в соусе с чесноком, укропом и мёдом.

кабачки, масло оливковое, мёд, уксус, чеснок, укроп, перец чёрный молотый, соль, перец красный

Очень нежные и вкусные оладьи из кабачков с творогом и манкой.

кабачки, творог, яйцо куриное, крупа манная, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, сметана, чеснок

Это мой любимый рецепт кабачков на зиму. Лечо из кабачков по этому рецепту получается очень вкусным. Ингредиенты и их количество я подбирала по своему вкусу несколько лет, пока не добилась желаемого результата, так что рецепт практически авторский.

кабачки, цуккини, помидоры, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, кетчуп, масло растительное, уксус, сахар, перец чёрный молотый, перец жгучий, соль морская

Отличная закуска к вашему столу – салат из кабачков на зиму.

кабачок, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, сахар, перец чёрный молотый, уксус винный белый, уксус столовый

Недавно опробовала еще один вкусный и полезный рецепт блюда из кабачков с грибами, в котором нет процесса жарки: рулет из кабачков. Отличный рецепт для детского и диетического питания!

кабачок, цуккини, яйцо куриное, мука пшеничная, разрыхлитель, лук, масло, шампиньоны, шампиньоны, сливки, сыр, лук, соль, перец чёрный молотый

Летом мы начинаем налегать на кабачки. Рецепты с кабачками есть на любой вкус: их солят и маринуют, жарят и тушат. Пикантные закуски, супы, оладьи, рагу, салаты — вот неполный список того, что можно приготовить из кабачков. Приготовление кабачков ещё удобно и тем, что кабачки легко впитывают различные вкусы.

Теперь поговорим о том, как вкусно приготовить кабачки. Очень популярное и вкусное блюдо из кабачков — фаршированные кабачки. Есть масса способов и рецептов, как готовить кабачки фаршированные: с рисом, мясом, грибами. Научиться готовить это блюдо просто необходимо, если у вас возникнут сложности, посмотрите наши рецепты из кабачков с фото или кабачки рецепты с фото. Есть масса вариантов, что приготовить из кабачков быстро. Во-первых, это жареные кабачки. Многие любят употреблять их с чесноком и майонезом. Несколько слов, как приготовить кабачки с чесноком. Кружочки кабачков обжариваются в муке, посыпаются зеленью, давленым чесноком и поливаются сметаной или майонезом. Получается очень вкусно и сытно, мало кто не любит кабачки жареные. Рецепт таких кабачков займёт у вас действительно мало времени. Другой интерсный вариант, что приготовить из кабачков быстро, это сделать оладьи из кабачков.

Есть ещё одно преимущество, которым обладают блюда из кабачков. Рецепты из кабачков подходят тем, кто хочет похудеть, потому что кабачки низкокалорийны. Блюда из кабачков диетические готовят без мяса и с минимум жиров. Кабачки можно запекать, готовить оладьи. Популярные блюда из кабачков и баклажанов, это различные закрутки в маринаде. Кроме этого, есть и другой способ, как приготовить кабачки и баклажаны. Например, сделать из них овощное рагу.

Часто используемые ингредиенты: кабачки , чеснок , масло растительное , яйца , лук репчатый , сыр твёрдый , мука , зелень укропа , сметана , помидоры , зелень , морковь , масло подсолнечное , сахар , зелень петрушки , кабачок , майонез , соус соевый , картофель