Як правильно тримати руку у гіпсі

0 Comments

Зміст:

Як приймати душ з ногою або рукою в гіпсі

Наша команда кваліфікованих редакторів та дослідників написала цю статтю та перевірила її на предмет точності та всебічності.

Це команда управління вмістом ретельно перевіряє роботу нашої редакції, щоб кожна стаття відповідала нашим високим стандартам якості.

У цій статті є 19 цитованих посилань, які можна переглянути внизу сторінки.

Цю статтю переглянули 140 241 раз.

У цій статті: Гідроізоляція ролях Вивчення альтернативних варіантів прийняття душі ногою в ролях Розбирання з мокрим литтям Див. Ще 1 . Див. Менше . Пов’язані статті Посилання

Коли ви зламаєте ногу або руку, ви можете задатися питанням, як ви будете дбати про свою основну гігієну. Душ може бути складним за допомогою гіпсу, але цю проблему можна подолати. Якщо ви зламали кінцівку, вам потрібно буде тримати гіпс сухим, коли ви приймаєте душ. Так само, дотримуйтесь певних запобіжних заходів, коли ви входите та виходите з душу. Якщо ваш гіпс випадково змочиться, зателефонуйте своєму лікарю, щоб отримати вказівки щодо того, що робити.

Кроки

Спосіб 1 з 4: Водонепроникна штукатурка

  • Литі чохли – це, як правило, довгі рукави, виготовлені з водонепроникного матеріалу, і їх слід надягати поверх гіпсу. Для різних типів зліпків існують різні розміри. Їх головна перевага полягає в тому, що вони сильніші за інші варіанти, що робить їх рідшими для розриву.
  • Деякі кришки з гіпсокартону мають повітряний насос, який видаляє повітря з кришки. Це утворює ущільнення навколо гіпсу, забезпечуючи додатковий захист.
  • Зазвичай корисні газетні пакети, мішки з хлібом або невеликі мішки для сміття. Ви повинні покласти цей мішок на гіпс і закрити його зверху за допомогою гумки або клейкої стрічки. Гумки можуть бути більш ніжними на вашу шкіру і дозволяти повторно використовувати сумку після прийому душу.
  • Не забудьте перевірити сумку на наявність отворів, перш ніж використовувати її для гідроізоляції гіпсу.
  • Майте на увазі, що пластикова плівка може бути менш ефективною, ніж інші методи. Хоча це правда, що це відносно недорого, ви можете в кінцевому підсумку залишити відкриті місця штукатурки.

Метод 2 з 4: Вивчіть альтернативи

  • Спробуйте купатися замість душу. Якщо у вас зламана рука, можливо, буде легше тримати руку поза водою у ванні. Це пов’язано з тим, що ви можете розмістити його на краю ванни, поки миєте решту тіла.
  • Якщо ви віддаєте перевагу приймати душ, спробуйте відсунути гіпс подалі від потоку води. Можливо, вам доведеться тримати зламану кінцівку поза душем під час купання.
  • Однак навіть якщо ви тримаєте гіпс подалі від води, не купайтесь і не приймайте душ без накриття. Навіть невелика кількість води може завдати шкоди гіпсу.
  • Якщо ваша дитина знаходиться в гіпсовій пов’язці, ви можете почувати себе комфортно, просто купаючи її губкою, поки їй не стане комфортніше в гіпсовій пов’язці.
  • Якщо ви дорослий, можете спробувати купатись губкою біля раковини. Якщо у вас є хтось, кого ви можете попросити допомогти, з’ясуйте, чи можуть вони дати вам губкову ванну.
  • Існує кілька видів водонепроникної штукатурки, виготовленої з різних матеріалів. Проконсультуйтеся з лікарем щодо типу матеріалу, який буде корисним для вашого гіпсу. Деякі матеріали можуть працювати краще, ніж інші, тому ваш лікар може пояснити, які матеріали вам підійдуть.
  • Майте на увазі, що водонепроникний відлив не є 100% водонепроникним. Хоча це правда, що він може справлятися з водою краще, ніж більшість зліпків, ви повинні продовжувати вживати запобіжних заходів під час купання, душу або плавання. Намагайтеся не давати гіпсу часто мокритися.
  • Водонепроникний гіпс може не підійти, якщо у вас перелом, який вимагає рухливості для загоєння.

Метод 3 з 4: Прийом дуги ногою в гіпсі

  • Переконайтеся, що крісло закріплено. Якщо ви прослизнете та ковзаєте під душем, це може призвести до подальших травм.
  • Можливо, вам доведеться покласти килимок для ванни, щоб запобігти ковзанню стільця.
  • Попросіть когось без зламаної ноги перевірити безпеку стільця перед спробою потрапити в душ.
  • Використовуйте все, що можете втримати для підтримки. Спробуйте утриматися за боки душа або рейки, якщо це безпечно. Зверніть увагу, що деякі душові шафи насправді не заглиблені в стіну. Перевірте, чи надійно захищена планка, перш ніж намагатись використовувати її для підтримки.
  • Обережно сядьте на стілець і поставте ногу подалі від потоку води під душем. Поверніться так, щоб опинитися перед органами управління душовою кабіною.
  • Якщо у вас немає такого типу душу, ви можете спробувати прийняти душ з основним змішувачем для душу та вологою ганчіркою. Потрібно бути дуже обережним, щоб вода не потрапляла в гіпс. Ви завжди повинні обмотувати гіпс захисним покриттям перед тим, як приймати душ.
  • Якщо у вас є інвалідне крісло, обережно сядьте в нього після виходу з душової кабіни.

Метод 4 з 4: Робота з мокрим гіпсом

  • Використовуйте фен для висушування гіпсу. Завжди використовуйте режим холодного повітря, оскільки режим гарячого або теплого повітря може спричинити опік.
  • Так само ви можете спробувати вакуумну трубку, якщо у вас немає фена.

Поради

  • Душ зі шлангом, якщо у вас немає душу. Це може бути дуже корисно під час прийому гіпсу, особливо якщо у вас зламана нога.

Як розробити руку після зняття гіпсу, корисні вправи та фізіопроцедури

Переломи верхніх кінцівок одне з найпоширеніших ушкоджень у травматологічній практиці. Трудова діяльність, більшість видів спорту, навіть прогулянка в зимовий час несуть не такий і малий ризик подібної травми.

Як розробити руку після зняття гіпсу – це питання актуальне для багатьох хворих із травматологічних відділень, адже від особливостей реабілітації залежить швидкість повернення до звичного способу життя.

Які бувають переломи, принципи лікування

Переломи поділяють на фізіологічні, що виникають в результаті впливу дії значного зусилля, що перевищує міцність кісткової тканини, і патологічні, коли щільність кістки знижується як результат патологічного процесу.

Також виділяють повний перелом і неповний, повні у своїй чергу діляться варіанти зі зміщенням і зсуву. Враховуючи варіанти пошкодження шкіри та м’яких тканин виділяють також відкриті та закриті переломи.

Існують також класифікації, що враховують форму та напрямок, механізм, локалізацію, а також особливості наявності ускладнень. Всі ці особливості враховуються при виборі способу лікування та тривалості іммобілізації пошкодженої кінцівки.

Методика відновлення

Не слід забувати про найпростіші вправи і тоді, коли гіпс ще не знятий. Допустимі навантаження, на кшталт елементарного ворушіння пальцями покращує венозний відтік від знерухомленої кінцівки, забезпечує м’язи хоч якоюсь роботою, що знижує швидкість та обсяг атрофічних явищ.

При тривалому повному знерухомленні суттєво наростає ймовірність виникнення вкрай погано піддається лікуванню посттравматичного нейродистрофічного синдрому, при якому в патологічний процес залучаються і периферичні нерви.

У випадку з верхньою кінцівкою корисно починати розробляти пальці найпростішими вправами – можна відщипувати шматочки пластиліну, і намагатися скачати його в кульку, або надати якусь певну форму.

Це не тільки дасть початкове навантаження ослаблим і частково атрофованим м’язам, але й сприятиме якнайшвидшому догляду набряку, адже відтік по венозній системі без активної роботи затягується на довгий час.

Далі навантаження поступово збільшується, при цьому важливі як пасивні рухи, що забезпечуються за допомогою здорової кінцівки або когось їх близьких, так і активні рухи кінцівкою, яка тривалий час була іммобілізована.

Разом з цим використовується досить велика кількість фізіотерапевтичних методик, які спрямовані переважно на поліпшення кровотоку у пошкодженій кінцівці, а також ванни або різні мазі, у випадках, коли після тривалого перебування в гіпсі з’явилися проблеми зі шкірою.

Ще більше корисної інформації про створення руки після зняття гіпсу — на відео:

Як розробити руку після перелому плечової кістки

Плечова кістка має дещо більшу міцність у порівнянні з променевою та іншими варіантами, тому і страждає від переломів дещо рідше.

У випадках з переломами плечової кістки обсяг вправ, які варто включити до відновлювального комплексу, необхідно дещо розширити. Крім тих же вправ, які використовувалися при переломах кисті, варто додати підйоми плечима, ніби потискуючи ними, кругові рухи руками, при цьому варто прагнути якомога більшого обсягу рухів.

Непогано сприяють відновленню та вправам з гімнастичним ціпком – цей снаряд дозволяє навантажувати практично всі м’язи та суглоби рук. Після того, як дещо зростає м’язова сила, можна поступово переходити до підтягування на перекладині.

Реабілітація після перелому кисті руки зі зміщенням

Переломи, що супроводжуються зміщенням, лікуються дещо довше. Нерідко в подібних ситуаціях буває необхідна установка апарата Ілізарова, якщо відмовитися від цього пристрою уламки кісток можуть неправильно зростися.

Починати в такому випадку часто доводиться з найлегших і простих вправ на кшталт скочування пластилінових кульок, або катання на долоні кульок для настільного тенісу таким чином, щоб уникати їх падіння.

Розробка руки після перелому променевої кістки у типовому місці

Саме ця точка є місцем, найбільш схильним до травм, що призводить до переломів. Причина цього — виникнення перелому в типовому місці, частіше такі травми трапляються взимку. При падінні більшість людей, які не займалися певними екстремальними видами спорту і не навчені правильно падати, виставляють руку, на неї і доводиться вага всього тіла.

Перелом променевої кістки у типовому місці, за умови відсутності усунення та інших проблем відновлюється досить швидко, проте на повернення тонкої моторики може піти чимало часу – музичні інструменти, набір тексту на клавіатурі доведеться відновлювати досить довго.

Чи можна гріти руку після зняття гіпсу

Процедури, пов’язані з теплом, при переломах верхніх кінцівок справа значною мірою індивідуальна. Наявність пошкоджень шкірних покривів, що особливо супроводжуються бактеріальним ураженням та гнійничками – однозначне протипоказання до теплових процедур.

Особливості відновлення після апарату Ілізарова

До особливостей відновлювального періоду при лікуванні з використанням апарату Ілізарова слід віднести той факт, що необхідність цього пристосування, як правило, виникає в складних ситуаціях – при відкритих переломах, переломах зі зміщенням, багатооскольчатих переломах.

У зв’язку з цим часто лікування виявляється тривалим, нерідко перелому руки в подібних ситуаціях супроводжують інші травми, внаслідок чого часто повний обсяг заходів, спрямованих на якнайшвидше відновлення верхньої кінцівки після перелому, виявляється недоступний.

Також слід зазначити, що фіксація кісток апаратом забезпечує можливість активної реабілітації з перших днів після встановлення пристрою. Після зняття апарату пацієнти також потребують фізіотерапії, догляду за ранками, що залишаються від спиць, а також лікувальної гімнастики.

Перелом – це та неприємність зі здоров’ям, від якої ніхто не застрахований. Важливо мати уявлення як про прояви подібних пошкоджень опорно-рухового апарату, так і про особливості реабілітації, адже правильний до неї підхід у рази може прискорити повернення до звичного життя.

Що робити після зняття гіпсу

Опубліковано 26.11.2012, автор Вгіпсе

Довгоочікуваний момент – зняття гіпсу , але нога (рука) ще слабка і навантажувати її не можна. Попереду реабілітація її рухливості та здоров’я, відновлення рухових здібностей.

Насамперед кінцівку слід помити в теплій воді з гелем та мочалкою. Разом із брудом почне злазити стара шкіра, адже за час знаходження у гіпсі клітини епітелію не могли відшаровуватися. Якщо потрібно, можна використовувати скраб, а після миття протерти кінцівку і змастити живильним кремом.

Відновлення рухливості та кровообігу

Щоб відновити колишню рухливість, потрібний курс лікувальної фізкультури. Якщо його не призначили, слід розробляти кінцівку самостійно. Найголовніше, що робити після зняття гіпсу – згинання-розгинання та обертальні рухи в суглобах. Бажано, щоб домашні вправи доповнювали лікувальну фізкультуру під наглядом лікаря.

Дуже важливим є відновлення правильного кровообігу. Коли гіпс знято, кінцівка піддається незвичному навантаженню і тому набрякає. У цих випадках допомагає просте розтирання. Розгинайте та згинайте пальці рук, щоб розігнати по судинах кров. Ноги потрібно під час набряків піднімати вище і використовувати еластичні бинти перед тривалим навантаженням на них.

При реабілітації після зняття гіпсу з різних місць головне рухатися, тому що проблеми при відновленні – результат застою рідини та мала робота кісток, м’язів та суглобів. Потрібно подолати всі неприємні відчуття, докласти зусиль і витратити певну кількість часу.

Гімнастика після зняття гіпсу

Можна робити гімнастику прямо у ванні з водою, оскільки після зняття гіпсу це дуже корисно. Без різких рухів згинати та розгинати суглоб, виконуючи властиві йому рухи. Не слід боятися болю, але важливо не перестаратися. Кругових рухів стопою в перші дні робити не рекомендується. Після гімнастики можна погладити суглоб круговими рухами розслаблюючими, але без масажу.

Після сну ногу слід бинтувати еластичним бинтом, знімати ввечері. Травматолог розповість, чи тільки бинтувати гомілковостопний суглоб або всю ногу. Слід носити взуття на низьких підборах.

Що робити після переломів

Після зняття гіпсу з місця переломів необхідно вживати їжу, багату на кальцій. Це кисломолочні продукти, молоко, кефір, сир, а також нежирне м’ясо індика та курки, риба. Не варто забувати про овочі та фрукти. Для активнішої регенерації процесів у хрящах, кістках і зв’язках слід використовувати міцний м’ясний бульйон. У меню додатково вводять продукти, які містять желатин – желе, мармелад, холодець.

Щоб прискорити процес загоєння, можна змішати товчену цибулину, 20 г живиці, 50 г оливкової олії, 15 г мідного купоросу. Суміш нагрівати на повільному вогні, не доводячи до кипіння протягом 30 хвилин. Змащувати одержаним засобом місця перелому. Болі допоможе зняти компрес на хворе місце із сирої натертої картоплі.

Все про суглоби

Коли призначають відновлювальні процедури

Сьогодні зняли гіпс пухлина залишилася немогу зігнути кисть, перелом променева кістка зі змішанням, лікар говорить все добре, а на знімку мені здається що неправильно врятувалося, болить. Скажіть, що робити, нервоз

розробляй! боляче! але потрібно!

тому що був перелом, тому й опухла. А може просто гіпс дуже туго наклали

Це така ж компресія, а коли зняли гіпс кровопостачання нормалізується. Це звичайна реакція, але якщо рано зняли краще поки не давати навантаження на руку. Удачі.

Застосування гелів та мазей

так просто затекла – у мене так само було, але якщо дня через 3-4 не пройде – зверніться до лікаря

Добре знімає набряк тканин настій полину, змішаний із соком алое.

Пухлина після зняття гіпсу

Крім того, дані процедури сприятливо впливають на відновлення кровопостачання пошкодженої ділянки руки, що сприяє насиченню цих тканин киснем. Поліпшення струму крові сприяє швидкій ліквідації пухлини в зламаному місці.

‘Фізіотерапія покликана повернути атрофованим м’язам активність, запобігти можливим ускладненням при зрощенні кісткових тканин. Дані процедури впливають на травмовані кістки різними способами:

Але поки рука знаходиться в гіпсі, з набряком руки нічого зробити не можна. Коли кістка зросла, фіксуюча пов’язка знята, необхідно, крім проведення процедур з розробки руки, ще й ліквідувати застій крові, що призвів до набряку тканин. Буває, що набряки спадають самі, але не варто на це надіятись і не робити з пухлиною нічого. Наслідки можуть бути дуже важкими, аж до гангрени та ампутації кінцівки.

Чому виникають набряки?

Ця проблема також проходить швидше, якщо носити компресійний трикотаж або бинтувати місце перелому еластичним бинтом. Перш за все, звертають увагу на їх послідовність. Часто одна процедура є підготовкою до наступної і робляться одна за одною з невеликою тимчасовою перервою.

‘Я коли руку ламала, гіпс стала знімати раніше, ніж дозволили лікарі, ненадовго, щоб рука зовсім не здохла:)

Лікування набряку після зняття гіпсу

Настоюють полин на окропі в термосі протягом декількох годин, потім змішують із соком алое. В отриманому розчині змочують бавовняну тканину та прикладають на пошкоджене місце, зверху накривають поліетиленом та укутують теплою тканиною. Такий компрес можна тримати до чотирьох годин, потім його слід оновити.

Для зняття набряку рекомендується втирати в опухлі місця на руках спеціальні мазі. Такі засоби, як гель троксевазин або гепаринова мазь, покращують кровопостачання та відновлення лімфатичного струму. Однак застосування подібних засобів повинно проводитися тільки після консультації з лікарем.

за допомогою інтерференційних струмів;

​Повернутись до змісту​

Часто переломи рук супроводжуються набряками. Тож постає питання про те, як зняти набряк руки після перелому? Що для цих цілей можна використовувати?

  • Приклад, добре діють парафін з подальшим електрофорезом. Є й інші поєднання – електрофорез після масажу, ультразвук після парафіну, електростимуляція після масажу.
  • може застій. . масажики поробіть і розробляти потихеньку треба. . але краще з лікарем проконсультуйтеся) і одужуйте. . ви нам здорової потрібні!
  • Треба робити все те, що лікар прописав, а набряк з часом мине, треба розробляти руку, адже скільки днів була рука нерухома і ось від цього застій і набряк
  • Набряк – часте явище при переломах. Згодом проходить сам собою. Так було і в мене при переломі гомілки.
  • а так, згодна, що треба її розробляти…

просто у тебе застій кровообігу і набряк тканини. Треба через біль розробляти руку

​Повернутись до змісту​

за допомогою опромінення ультрафіолетовими променями;

Кошти народної медицини при знятті пухлини при переломі руки

Якщо гіпс із пошкодженої руки зняли, а набряк не спав, то лікар-травматолог призначає повторний рентгенівський знімок, який покаже, як відбулося зрощення кісток, чи потрібна ще фіксуюча пов’язка. Якщо все добре, то призначається курс процедур, спрямованих на відновлення кровообігу у травмованій кінцівці, розробку м’язів та зв’язок, зняття набряку. Ці процедури включають спеціальну лікувальну фізкультуру, масаж, курс фізіопроцедур.

Найчастіше люди ламають руку в ділянці ліктьового суглоба. До приїзду в травмпункт необхідно накласти шини на зламану руку, зафіксувавши тим самим кістку, щоб уникнути зміщення. Якщо на травмованій руці є прикраси (кільця, браслети, годинник), їх краще зняти. Після перелому рука набрякає, і прикраси можуть «впиватись» у тіло.

‘Лікарі при плануванні реабілітації враховують таке правило: після першого заняття з відновлювальної гімнастики призначають процедури місцевої дії (масаж, електростимуляція). Після наступних навантажень можна призначати загальнозміцнювальні процедури – гідромасаж, ванни, сауну, загальний масаж.

СЬОГОДНІ ЗНЯЛИ ГІПС. РУКОЮ ЗАГАЛЬНО НЕ ПОВОРОЛИТИ-БІЛЬ ПЕКЛО, ЗАТЕКЛА. але питання тому, чому вона в мене опухла?

‘Треба і відзначити, що як такої профілактики набряків за всіх видів переломів не існує. Адже будь-яка травма кісток супроводжується порушенням кровопостачання м’яких тканин навколо зламаної кістки. Тому єдиною профілактикою набряків є захист організму від подібних травм.

Засоби традиційної медицини досить ефективні при реабілітації після переломів. Існують перевірені часом домашні процедури, які допомагають відновленню кісткових тканин та кровопостачання, а також лімфотоку в пошкоджених тканинах, сприяють розсмоктуванню пухлини, що виникла. Зазвичай подібні рецепти радить лікар. Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини слід порадитися з фахівцем.

стимуляцією електричним струмом;

‘Лікувальна фізкультура призначається для того, щоб повернути м’язам та зв’язкам рухливість, а кровоносну систему змусити працювати на повну силу. Як правило, потрібно досить тривалий час, щоб набряк спав, не рекомендується з перших днів після зняття гіпсу відразу сильно навантажувати кістки, що щойно зрослися. Зазвичай лікар розписує щодня, як правильно збільшувати навантаження на хвору руку, щоб не допустити повторної травми кістки. Лікувальну фізкультуру для хворої верхньої кінцівки необхідно робити щодня. Можна навіть двічі на день, якщо це рекомендовано лікарем. Головне – стежити за станом кістки, щоб навантаження не були надмірними для кісток, що гояться.

При травмах дуже часто виникає набряклість навколо травмованої кістки.

У зимовий час не варто забувати про те, що нестача сонячного світла та вітаміну D в організмі треба заповнювати ультрафіолетовим опроміненням (УФО). Ця процедура підвищує імунітет, у людини знижується сприйнятливість до хвороб, покращується засвоєння їжі та вітамінів.

Так і має бути з місяць, потім поступово спаде набряк … ванни з морською сіллю треба робити щодня …

просто довго сидиш в гарячій ванні і все! мені допомогло з переломом ноги!

просто після перелому так завжди:)

Це набряк. Мине з часом. А щодо болю – треба розробляти і чим раніше почнете – тим краще. До повної рухливості.

я думаю, вона у тебе неправильно зросла!! ! взагалі за ідеєю повинна поболювати при навантаженні. треба робити знімок!! ! піди до іншого лікаря, твій походу лох у травмотології. ​

‘Пісковацький Павло’
Звичайні засоби народної медицини при ліквідації наслідків переломів – це різні ванни, компреси та примочки з додаванням лікарських трав, ефірних масел або інших продуктів, що сприяють поліпшенню струму крові, що володіють антисептичними та протизапальними засобами.

аплікацією за допомогою лікувальним брудом;

Для успішної реабілітації хворої руки зазвичай прописується курс масажу. Виконувати його повинен фахівець, який робитиме ці процедури так, щоб не було сильного тиску на кінцівку. На процедури важливо ходити регулярно, тільки так можна розробити руку швидко і зняти набряк після видалення гіпсу. Зазвичай призначається комплексний масаж на відновлення кінцівки після перелому. Головним його завданням є стимуляція процесу кровообігу в атрофованих тканинах, покращення діяльності нервових закінчень та системи судин, які постраждали внаслідок перелому руки або пальця руки.

 Відбувається це через те, що при травмі кістки травмуються та м’які тканини в районі перелому. У цьому нормальний струм крові порушується. Крім м’яких тканин, можуть ушкоджуватися зв’язки та м’язи. Все це і призводить до набряків. Щоправда, виникають вони найчастіше вже тоді, коли людині наклали гіпс. Але сходить набряклість досить довго.

Ще зверніть увагу на процедури, які корисно проводити після зняття гіпсу.

Терміново робити доплерографію магістральних вен руки. Швидше за все тромб у вені і знадобиться гепарин, а може й тромболітики з антибіотиками.

При приготуванні ванн у воду зазвичай додають ефірні олії, в які можуть входити аїр, ялина, імбир, кедр, кипарис, ялиця, сосна альпійська та скандинавська. Можна додавати у воду для ванни екстракт хвої, сіль морську або 5% розчин йоду. Вищевказані ефірні олії також застосовуються при проведенні лікувального масажу для реабілітації травмованої руки.

Навіть вдома можна масажувати руку. Конкретні вправи покаже лікар. Зазвичай це дуже прості рухи, що погладжують або злегка розминають.

Больові відчуття виникають у районі перелому, а от набряки почуття болю не викликають. І хоча, крім стомлюваності та скутості м’язів, така пухлина не завдає інших незручностей, знімати набряк потрібно швидше, щоб відновити працездатність травмованої руки.

був перелом руки гіпс зняли а рука досі опухла

Після переломів застосовується безліч різних гелів, мазей і кремів. Вони мають дві спрямованості. Перша – охолодні, друга – зігрівають (Нікофлекс, Фіналгон). Для зняття набряків підходять якраз гелі та мазі охолодні – Ліотон-1000, Троксевазін.

‚Питань багато: який перелом, яка була операція, скільки часу минуло після зняття гіпсу і т. д. і т. п. І далі, залежно від віку, або все буде як раніше (без проблем) або залишаться якісь наслідки.

Ультрозвук та уринотерапія.

У мене був перелом ноги, коли зняли гіпс, то ще тижнів зо три був набряк. Якщо сильно хворітиме, то треба сходити до лікаря, випишуть мазь від набряку. А ПОКИ ПОПИТИ КЕТАНІВ, ПІСЛЯ ЇЖИ.

‚Не хвилюйся, з часом все пройде.

Після гіпсу завжди опухає.

Добре знімають набряк компреси та примочки із застосуванням таких лікувальних трав, як нігтики, аптечна ромашка, ялівець або живокіст. До складу компресу можуть входити ялицеве ​​або кедрова олії, які також ефективно знімають набряк після перелому руки.

Зазвичай при зрощенні кісток на місці перелому утворюється кісткова мозоль, яка в майбутньому може завдавати великих незручностей. Курс фізіотерапії допомагає в більшості випадків обійтися без хірургічного втручання, прибрати цей наріст на кістках безболісно і досить швидко.

Призначається цей курс лікувального масажу як при переломах променевої кістки, так і при травмах зап’ястя або пальців руки. У кожному конкретному випадку застосовуються свої прийоми розробки травмованих кісток, м’язів, зв’язок і м’яких тканин. Зазвичай масаж проводиться з використанням ефірних олій, що сприяють покращенню кровообігу та зняттю пухлин у місцях травм.

Іноді кістка при переломі може зміститися і перетиснути основні артерії або вени, що порушує циркуляцію крові в пошкодженій руці. У клітинах пошкоджених тканин спостерігається застій крові та лімфи і, щоб не допустити відмирання клітин, необхідно знімати пухлину на руці.

Припухлості змащуються 2-3 рази на день цими гелями.

Все про суглоби

Коли призначають відновлювальні процедури

Сьогодні зняли гіпс пухлина залишилася немогу зігнути кисть, перелом променева кістка зі змішанням, лікар говорить все добре, а на знімку мені здається що неправильно врятувалося, болить. Скажіть, що робити, нервоз

розробляй! боляче! але потрібно!

тому що був перелом, тому й опухла. А може просто гіпс дуже туго наклали

Це така ж компресія, а коли зняли гіпс кровопостачання нормалізується. Це звичайна реакція, але якщо рано зняли краще поки не давати навантаження на руку. Удачі.

Застосування гелів та мазей

так просто затекла – у мене так само було, але якщо дня через 3-4 не пройде – зверніться до лікаря

Добре знімає набряк тканин настій полину, змішаний із соком алое.

Пухлина після зняття гіпсу

Крім того, дані процедури сприятливо впливають на відновлення кровопостачання пошкодженої ділянки руки, що сприяє насиченню цих тканин киснем. Поліпшення струму крові сприяє швидкій ліквідації пухлини в зламаному місці.

‘Фізіотерапія покликана повернути атрофованим м’язам активність, запобігти можливим ускладненням при зрощенні кісткових тканин. Дані процедури впливають на травмовані кістки різними способами:

Але поки рука знаходиться в гіпсі, з набряком руки нічого зробити не можна. Коли кістка зросла, фіксуюча пов’язка знята, необхідно, крім проведення процедур з розробки руки, ще й ліквідувати застій крові, що призвів до набряку тканин. Буває, що набряки спадають самі, але не варто на це надіятись і не робити з пухлиною нічого. Наслідки можуть бути дуже важкими, аж до гангрени та ампутації кінцівки.

Чому виникають набряки?

Ця проблема також проходить швидше, якщо носити компресійний трикотаж або бинтувати місце перелому еластичним бинтом. Перш за все, звертають увагу на їх послідовність. Часто одна процедура є підготовкою до наступної і робляться одна за одною з невеликою тимчасовою перервою.

‘Я коли руку ламала, гіпс стала знімати раніше, ніж дозволили лікарі, ненадовго, щоб рука зовсім не здохла:)

Лікування набряку після зняття гіпсу

Настоюють полин на окропі в термосі протягом декількох годин, потім змішують із соком алое. В отриманому розчині змочують бавовняну тканину та прикладають на пошкоджене місце, зверху накривають поліетиленом та укутують теплою тканиною. Такий компрес можна тримати до чотирьох годин, потім його слід оновити.

Для зняття набряку рекомендується втирати в опухлі місця на руках спеціальні мазі. Такі засоби, як гель троксевазин або гепаринова мазь, покращують кровопостачання та відновлення лімфатичного струму. Однак застосування подібних засобів повинно проводитися тільки після консультації з лікарем.

за допомогою інтерференційних струмів;

​Повернутись до змісту​

Часто переломи рук супроводжуються набряками. Тож постає питання про те, як зняти набряк руки після перелому? Що для цих цілей можна використовувати?

  • Приклад, добре діють парафін з подальшим електрофорезом. Є й інші поєднання – електрофорез після масажу, ультразвук після парафіну, електростимуляція після масажу.
  • може застій. . масажики поробіть і розробляти потихеньку треба. . але краще з лікарем проконсультуйтеся) і одужуйте. . ви нам здорової потрібні!
  • Треба робити все те, що лікар прописав, а набряк з часом мине, треба розробляти руку, адже скільки днів була рука нерухома і ось від цього застій і набряк
  • Набряк – часте явище при переломах. Згодом проходить сам собою. Так було і в мене при переломі гомілки.
  • а так, згодна, що треба її розробляти…

просто у тебе застій кровообігу і набряк тканини. Треба через біль розробляти руку

​Повернутись до змісту​

за допомогою опромінення ультрафіолетовими променями;

Кошти народної медицини при знятті пухлини при переломі руки

Якщо гіпс із пошкодженої руки зняли, а набряк не спав, то лікар-травматолог призначає повторний рентгенівський знімок, який покаже, як відбулося зрощення кісток, чи потрібна ще фіксуюча пов’язка. Якщо все добре, то призначається курс процедур, спрямованих на відновлення кровообігу у травмованій кінцівці, розробку м’язів та зв’язок, зняття набряку. Ці процедури включають спеціальну лікувальну фізкультуру, масаж, курс фізіопроцедур.

Найчастіше люди ламають руку в ділянці ліктьового суглоба. До приїзду в травмпункт необхідно накласти шини на зламану руку, зафіксувавши тим самим кістку, щоб уникнути зміщення. Якщо на травмованій руці є прикраси (кільця, браслети, годинник), їх краще зняти. Після перелому рука набрякає, і прикраси можуть «впиватись» у тіло.

‘Лікарі при плануванні реабілітації враховують таке правило: після першого заняття з відновлювальної гімнастики призначають процедури місцевої дії (масаж, електростимуляція). Після наступних навантажень можна призначати загальнозміцнювальні процедури – гідромасаж, ванни, сауну, загальний масаж.

СЬОГОДНІ ЗНЯЛИ ГІПС. РУКОЮ ЗАГАЛЬНО НЕ ПОВОРОЛИТИ-БІЛЬ ПЕКЛО, ЗАТЕКЛА. але питання тому, чому вона в мене опухла?

‘Треба і відзначити, що як такої профілактики набряків за всіх видів переломів не існує. Адже будь-яка травма кісток супроводжується порушенням кровопостачання м’яких тканин навколо зламаної кістки. Тому єдиною профілактикою набряків є захист організму від подібних травм.

Засоби традиційної медицини досить ефективні при реабілітації після переломів. Існують перевірені часом домашні процедури, які допомагають відновленню кісткових тканин та кровопостачання, а також лімфотоку в пошкоджених тканинах, сприяють розсмоктуванню пухлини, що виникла. Зазвичай подібні рецепти радить лікар. Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини слід порадитися з фахівцем.

стимуляцією електричним струмом;

‘Лікувальна фізкультура призначається для того, щоб повернути м’язам та зв’язкам рухливість, а кровоносну систему змусити працювати на повну силу. Як правило, потрібно досить тривалий час, щоб набряк спав, не рекомендується з перших днів після зняття гіпсу відразу сильно навантажувати кістки, що щойно зрослися. Зазвичай лікар розписує щодня, як правильно збільшувати навантаження на хвору руку, щоб не допустити повторної травми кістки. Лікувальну фізкультуру для хворої верхньої кінцівки необхідно робити щодня. Можна навіть двічі на день, якщо це рекомендовано лікарем. Головне – стежити за станом кістки, щоб навантаження не були надмірними для кісток, що гояться.

При травмах дуже часто виникає набряклість навколо травмованої кістки.

У зимовий час не варто забувати про те, що нестача сонячного світла та вітаміну D в організмі треба заповнювати ультрафіолетовим опроміненням (УФО). Ця процедура підвищує імунітет, у людини знижується сприйнятливість до хвороб, покращується засвоєння їжі та вітамінів.

Так і має бути з місяць, потім поступово спаде набряк … ванни з морською сіллю треба робити щодня …

просто довго сидиш в гарячій ванні і все! мені допомогло з переломом ноги!

просто після перелому так завжди:)

Це набряк. Мине з часом. А щодо болю – треба розробляти і чим раніше почнете – тим краще. До повної рухливості.

я думаю, вона у тебе неправильно зросла!! ! взагалі за ідеєю повинна поболювати при навантаженні. треба робити знімок!! ! піди до іншого лікаря, твій походу лох у травмотології. ​

‘Пісковацький Павло’
Звичайні засоби народної медицини при ліквідації наслідків переломів – це різні ванни, компреси та примочки з додаванням лікарських трав, ефірних масел або інших продуктів, що сприяють поліпшенню струму крові, що володіють антисептичними та протизапальними засобами.

аплікацією за допомогою лікувальним брудом;

Для успішної реабілітації хворої руки зазвичай прописується курс масажу. Виконувати його повинен фахівець, який робитиме ці процедури так, щоб не було сильного тиску на кінцівку. На процедури важливо ходити регулярно, тільки так можна розробити руку швидко і зняти набряк після видалення гіпсу. Зазвичай призначається комплексний масаж на відновлення кінцівки після перелому. Головним його завданням є стимуляція процесу кровообігу в атрофованих тканинах, покращення діяльності нервових закінчень та системи судин, які постраждали внаслідок перелому руки або пальця руки.

 Відбувається це через те, що при травмі кістки травмуються та м’які тканини в районі перелому. У цьому нормальний струм крові порушується. Крім м’яких тканин, можуть ушкоджуватися зв’язки та м’язи. Все це і призводить до набряків. Щоправда, виникають вони найчастіше вже тоді, коли людині наклали гіпс. Але сходить набряклість досить довго.

Ще зверніть увагу на процедури, які корисно проводити після зняття гіпсу.

Терміново робити доплерографію магістральних вен руки. Швидше за все тромб у вені і знадобиться гепарин, а може й тромболітики з антибіотиками.

При приготуванні ванн у воду зазвичай додають ефірні олії, в які можуть входити аїр, ялина, імбир, кедр, кипарис, ялиця, сосна альпійська та скандинавська. Можна додавати у воду для ванни екстракт хвої, сіль морську або 5% розчин йоду. Вищевказані ефірні олії також застосовуються при проведенні лікувального масажу для реабілітації травмованої руки.

Навіть вдома можна масажувати руку. Конкретні вправи покаже лікар. Зазвичай це дуже прості рухи, що погладжують або злегка розминають.

Больові відчуття виникають у районі перелому, а от набряки почуття болю не викликають. І хоча, крім стомлюваності та скутості м’язів, така пухлина не завдає інших незручностей, знімати набряк потрібно швидше, щоб відновити працездатність травмованої руки.

був перелом руки гіпс зняли а рука досі опухла

Після переломів застосовується безліч різних гелів, мазей і кремів. Вони мають дві спрямованості. Перша – охолодні, друга – зігрівають (Нікофлекс, Фіналгон). Для зняття набряків підходять якраз гелі та мазі охолодні – Ліотон-1000, Троксевазін.

‚Питань багато: який перелом, яка була операція, скільки часу минуло після зняття гіпсу і т. д. і т. п. І далі, залежно від віку, або все буде як раніше (без проблем) або залишаться якісь наслідки.

Ультрозвук та уринотерапія.

У мене був перелом ноги, коли зняли гіпс, то ще тижнів зо три був набряк. Якщо сильно хворітиме, то треба сходити до лікаря, випишуть мазь від набряку. А ПОКИ ПОПИТИ КЕТАНІВ, ПІСЛЯ ЇЖИ.

‚Не хвилюйся, з часом все пройде.

Після гіпсу завжди опухає.

Добре знімають набряк компреси та примочки із застосуванням таких лікувальних трав, як нігтики, аптечна ромашка, ялівець або живокіст. До складу компресу можуть входити ялицеве ​​або кедрова олії, які також ефективно знімають набряк після перелому руки.

Зазвичай при зрощенні кісток на місці перелому утворюється кісткова мозоль, яка в майбутньому може завдавати великих незручностей. Курс фізіотерапії допомагає в більшості випадків обійтися без хірургічного втручання, прибрати цей наріст на кістках безболісно і досить швидко.

Призначається цей курс лікувального масажу як при переломах променевої кістки, так і при травмах зап’ястя або пальців руки. У кожному конкретному випадку застосовуються свої прийоми розробки травмованих кісток, м’язів, зв’язок і м’яких тканин. Зазвичай масаж проводиться з використанням ефірних олій, що сприяють покращенню кровообігу та зняттю пухлин у місцях травм.

Іноді кістка при переломі може зміститися і перетиснути основні артерії або вени, що порушує циркуляцію крові в пошкодженій руці. У клітинах пошкоджених тканин спостерігається застій крові та лімфи і, щоб не допустити відмирання клітин, необхідно знімати пухлину на руці.

Припухлості змащуються 2-3 рази на день цими гелями.

Реабілітація після гіпсу – вправи, поради, профілактика переломів

Знявши гіпс, і з полегшенням зітхнувши в кабінеті свого лікаря, дізнавшись про те, що кістка в місці перелому зрослася добре, пацієнт не повинен відразу повертатися до активної діяльності.

Перш ніж виконувати звичні роботи вдома, займатися активним спортом та своїми професійними обов’язками, йому потрібно відвідати фізіотерапевта. Фахівець призначить ефективні та щадні реабілітаційні заходи, які допоможуть пережити період відновлення з максимально позитивним результатом.

Навіщо бути обережними в реабілітаційний період

Вважається, що у більшості випадків для зрощення кістки достатньо півтора місяця. Якщо пацієнт перебуває у поважному віці, має деякі проблеми зі здоров’ям або переживає наслідки тяжкого перелому, то стандартний термін шість тижнів може бути розтягнутий на довгі місяці.

Однак дочекавшись заповітного дня, коли будуть зроблені вдалі рентгенівські знімки, що підтверджують факт того, що кістка правильно зросла і її функціональні можливості відновлені, не варто необачно думати, що лікування позаду. Зняття гіпсу – це лише половина вирішення проблеми.

Перелом означає як пошкодження цілісності кістки. У разі цієї травми «удару» піддаються м’які тканини, суглоби, зв’язки та судини. Щоб повернути можливість нормального функціонування, потрібна комплексна реабілітація. Її мета – це відновлення рухливості, усунення обмеженого діапазону рухів, боротьба з почуттям скутості та дискомфорту.

Період реабілітації: навіщо слідувати вказівкам лікаря

Усі етапи реабілітації лікарем підбираються ретельно та відповідально. Він прагне дати можливість пацієнтові з мінімальним дискомфортом пережити наслідки перелому. Метою дотримання комплексу заходів у реабілітаційний період є досягнення таких результатів:

  • повне відновлення рухливості, яка була у пацієнта до моменту перелому та накладання гіпсової пов’язки;
  • запобігання атрофії м’язових тканин, усихання зв’язок та порушення функціонування суглобів
  • відсутність обмежень в амплітуді рухів ушкоджених кінцівок;
  • нормальне функціонування вегетативної діяльності;
  • усунення больових відчуттів, порушеної чутливості.

Завданнями реабілітації вважають поступове збільшення кута згинання кінцівки, з якої знято гіпсову пов’язку, зняття симптомів тугорухливості, проблем при спробах згинання рук та ніг. Також лікар працює над тим, щоб ослаблені після носіння гіпсової пов’язки м’язи тіла набули втраченої здатності до розслаблення та напруги.

Які заходи передбачає реабілітація після гіпсу

Відновлення після перелому має комплексний характер. Перелік заходів, які потрібні пацієнту для якнайшвидшого повернення до нормального активного життя, фізіотерапевт підбирає в індивідуальному порядку. Серед них можуть бути заходи, розглянуті далі.

Вправи після перелому

Лікувальна фізкультура, що щадить, є обов’язковою умовою, яка передбачає реабілітація після зняття гіпсу з ноги, руки та іншої частини тіла. Залежно від того, яким був тип перелому, для пацієнта буде підібрано комплекс вправ, що щадять.

Вони можуть виконуватися в домашніх умовах із застосуванням спеціальних тренажерів та аксесуарів, а також у профільних реабілітаційних центрах, що мають сучасне обладнання для людей, які працюють над відновленням тіла після травм.

Гідрокінезотерапія

Застосування цієї методики після перелому руки, ноги та іншої частини тіла допомагає швидше побачити результат реабілітації. Проводиться терапія у басейні згідно з рядом спеціальних правил. Гідрокінезотерапія має незаперечні переваги. Вона підходить для молодих та літніх пацієнтів, відрізняється щадним впливом на тканини та доведеною ефективністю.

Іншими плюсами методу фахівці називають такі характеристики:

  • прискорення відновлення після переломів;
  • скорочення періоду непрацездатності;
  • усунення дискомфорту, пов’язаного з обмеженим діапазоном рухливостей кінцівок після переломів (йдеться як про прості, так і про складні множинні переломи);
  • попередження ризику розвитку інвалідності у пацієнта;
  • широка дія на всі вузли опорно-рухового апарату, що має щадний характер;
  • розслаблення надто «забитих» напружених м’язів, приведення в тонус м’язових тканин, атрофованих після носіння фіксуючої гіпсової пов’язки та ін.

Благотворно позначається гімнастика у басейні та на психоемоційному стані пацієнтів. Вони отримують заряд позитиву, бадьорості та мають гарний настрій, що сприяє якнайшвидшому одужанню.

Механотерапія

Реабілітація після перелому руки після зняття гіпсу може включати механотерапію. Цей вид відновлювальної активності ефективний і в тому випадку, якщо у пацієнта нещодавно було здійснено планове зняття гіпсу з ноги.

Механотерапія сприяє збільшенню загальної функціональної адаптації пацієнта після перелому. Вона допомагає досягти таких результатів:

  • збільшення рухливості суглобів;
  • лікування та відновлення окремих м’язів та зв’язок;
  • усунення спазмів та болю;
  • компенсація дефіциту лівої чи правої сторони тіла.
  • тонізуюча дія на опорно-руховий апарат людини.

Для механотерапії використовують спеціальні тренажери та апарати. Це апарати активної та пасивної дії. Вони підбираються лікарем в індивідуальному порядку для того, щоб пацієнт мав можливість плавно та поступово навчитися рухам після перенесених травм.

Щоб процес реабілітації був безпечним і унеможливлював повторне травмування тіла, всі вправи проводяться під контролем кваліфікованих фахівців.

Коли виявиться результат

Відповідь на питання про те, коли виявиться у повному обсязі результат від фізіотерапії, що застосовується у період реабілітації, залежить від багатьох факторів. Найчастіше для повернення до колишнього життя пацієнту потрібно чекати близько 4-5 місяців.

Якщо він грамотно слідує всім приписам свого лікаря, відповідально підходить до терапії, цей термін може бути значно скорочений. Якщо йдеться про відновлення після множинного перелому, то реабілітація може тривати рік і більше.

За наявності ускладнень у період відновлення людині може бути запропоновано застосуванням додаткових заходів. Серед них:

  • ударно-хвильова терапія (сприяє прискоренню регенерації тканин і є точковим впливом ультразвуком на пошкоджені ділянки);
  • доповнення вправ із лікувальної фізкультури методикою ерготерапії;
  • призначення ліків та ін.

Профілактика переломів

Якщо реабілітація після перелому ноги після зняття гіпсу не входить до планів людини, йому потрібно вживати превентивних заходів, що оберігають кістки від крихкості. Звичайно, вони не є запорукою стовідсоткового здоров’я, проте істотно впливають на стан кісткової тканини, здоров’я зв’язок і суглобів.

До методів, які включає профілактика різних переломів, лікарі відносять такі дії:

На перший погляд ця порада може здатися банальною. Однак на практиці, відмова від куріння, вживання напоїв, що містять алкоголь і кофеїн, заняття спортом або помірна рухова активність протягом дня мають помітний сприятливий вплив на організм.

Покращується і стан твердих тканин – кістки стають міцними, і ймовірність переломів у результаті падінь, травм та ударів знижується.

Люди, які страждають на ожиріння, піддають свій скелет величезному навантаженню. Щоб у перспективі убезпечити себе від переломів, вони мають виявити відповідальність до свого здоров’я та зайнятися нормалізацією ваги. Їхня маса повинна відповідати зростанню, статі та віку, а також конституції тіла.

Значення сонячних променів багато хто недооцінює. Проте вітамін «Д», який формується в організмі під час перебування під сонечком, допомагає кісткам зберігати міцність.

Достатньо гуляти на повітрі близько п’ятнадцяти хвилин на день, щоб компенсувати дефіцит вітамінів цієї групи.

У фармакології існує ціла група препаратів, що зміцнюють кісткову тканину. Їх може призначити лікар на підставі вивчення стану пацієнта, який прийшов до нього на прийом.

Випадкові падіння на тренуваннях у фітнес-клубі, використання взуття на слизькій підошві для прогулянок засніженими тротуарами, нехтування елементарними правилами безпеки на робочому місці – всі ці прикрі помилки часто призводять до переломів. Щоб не допустити їх, варто дотримуватися обережності.

Особливо уважно до цієї поради варто поставитися літнім людям та особам із тендітною кістковою тканиною, які перебувають у групі ризику. Вони переломи зростаються довго і важко, часто супроводжуються ускладненнями та розвитком патологічних станів.

Накладання гіпсової пов’язки – це ефективний метод лікування переломів, який використовується для іммобілізації кістки. Метод знайомий знахарям з давніх-давен. Гіпс досі використовується у медицині. Лікарі цінують його за універсальність, доступність та безпеку.

Однак використання пов’язки, яка знерухомлює пошкоджену в результаті перелому частина тіла, призводить до того, що м’язи атрофуються, суглоби та зв’язки піддаються виснаженню, а м’які тканини стають менш чутливими. Щоб відновитись після таких стресів, організму потрібна комплексна реабілітація. Дотримуючись приписів свого фізіотерапевта протягом усього відновлювального періоду, пацієнт зможе повернутися у повноцінному житті швидко та без проблем.

Leave a Comment Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Твой Малыш

“Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Як навчити дитину правильно тримати ручку: ТОП-5 способів

Дитина готується до школи? Важливо навчити її деяким навичкам, які точно знадобляться в роки навчання. Одна із ключових – навчити дитину тримати ручку.

Вчимося тримати ручку ще до школи – навіщо? У вчителя не буде багато часу, щоб пояснювати кожному малюку, як правильно тримати олівець чи ручку. Тому краще, якщо ти заздалегідь подбаєш про це. Адже переучувати куди складніше, та й виправляти поганий почерк теж!

Гра – найкращий спосіб показати, як правильно тримати ручку, малювати або ліпити з пластиліну. Нехай дитині буде весело – вчимося тримати ручку з кумедними завданнями. У нас є кілька ідей!

Як навчити дитину тримати ручку за допомогою вати або серветки

Знадобиться звичайна паперова серветка, яку потрібно розділити на дві частини. Її можна замінити шматочком вати. Готово? Тепер вчимося тримати ручку – попроси дитину затиснути вату або папірець мізинцем і безіменним пальцями. Залишилося трьома вільними пальцями взяти ручку!

Як правильно тримати ручку – немов цілимося у мішень

Якщо малюк хоч коли-небудь пробував грати у дартс, він зможе повторити захоплення. Як навчити дитину тримати олівець чи ручку? Попроси її взяти предмет, як дротик.

Вчимося правильно тримати ручку за допомогою ручки-самоучки

Спеціальна насадка, яка буває для шульг і правшів, просто надівається на будь-який олівець або ручку малюка. І все! Тепер малюк розфарбовує, малює або пише правильно. А все невеликий тренажер!

Як навчити дитину тримати олівець чи ручку: гра «баю-бай, ручко»

Вчимося тримати ручку або укладаємо її спати? І те і інше.

Ігровий метод сподобається малюкам. Укладаємо олівець на «матрац» ​​- середній палець. Під голову «подушку» – вказівний. А зверху «плед» – великий пальчик.

Як правильно тримати ручку за методом пінцета

Покажи дитині, як це робиться. Постав ручку на стіл гострим кінцем, утримуючи її з протилежного боку трьома пальцями (середній, вказівний, великий). Потім проковзни пальцями вниз. Вони самі займуть правильне положення на інструменті!

Пам’ятай: заняттям присвячуйте кілька підходів по 10-15 хвилин. Дітки зазвичай сильно стискають ручку або олівець, і пальчики перенапружуються. Після міні-уроку обов’язково зроби з крихіткою гімнастику для ручок.

Відео: youtube канали Євгена Климковича

Все найцікавіше та найактуальніше про дітей у нашому Instagram:

Новини партнерів

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Нове на сайті

Що робити при підозрі на скарлатину у дитини і як лікувати

Що почитати дитині: добірка добрих книжок для читання батьками дітям

Дитина заходиться в плачу: що таке афективно-респіратоний напад і наскільки він небезпечний.

Кому і як допомагала Фундація Дім Рональда МакДональда в Україні в лютому

Диво-жінка Галь Гадот народила четверту дитину

Панда Кунг-Фу 4: перпший показ анімаційної пригоди у Києві!

Сервіси

Спецпроекти

Підозрюємо гельмінтоз: лікар-паразитолог розповіла, як захиститися від непроханих гостей в організмі

Мама Злати Огнєвіч “Найголовніше у вихованні – розуміти свою дитину”

Відео

Що робити при підозрі на скарлатину у дитини і як лікувати

Що почитати дитині: добірка добрих книжок для читання батьками дітям

Дитина заходиться в плачу: що таке афективно-респіратоний напад і наскільки він небезпечний.

Диво-жінка Галь Гадот народила четверту дитину

Дитина заходиться в плачу: що таке афективно-респіратоний напад і наскільки він небезпечний.

Що почитати дитині: добірка добрих книжок для читання батьками дітям

Журнал

Новини

Вагітність

Перший рік

Діти

Територія малюка

Територія мами

Сервіси

Архів

РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

СТОКОВІ ФОТО ВІД:

© ТОВ “Едімедіа Україна”, Edimedia Ukraine, 2008-2024

Всі права на матеріали, розміщені на сайті tvoymalysh.com.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
Використання матеріалів сайту tvoymalysh.com.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.

Дозволяється републікація і цитування статей у обсязі не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов’язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – прямого для пошукових систем гіперпосилання, не закритого від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу.

Передрук, копіювання, відтворення або інші використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com, gettyimages.com, depositphotos.com або shutterstock.com, суворо заборонені.

Матеріали з позначками ! і P розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність поданої інформації.