Чи потрібно постійно пити вітаміни при вагітності

0 Comments

Прийом додаткових вітамінів має бути підтверджений дефіцитом, а не бажанням вагітної. Надлишок більшості елементів може негативно позначитися на розвитку плода та здоров'ї жінки.

Їх дефіцит може призвести до захворювань матері, ускладненням вагітності, порушенню родового процесу та аномалій розвитку плода. Найбільш повно вітаміни й мікроелементи засвоюються з їжі, тому для здоров'я жінки та її майбутньої дитини потрібен повноцінний і збалансований раціон.

Нестача фолієвої кислоти в організмі жінки під час вагітності є значущим фактором ризику в розвитку такого дефекту в дитини, як spina bifida, тобто “розщеплення хребта”. Це дефект розвитку, коли хребет та спинний мозок дитини не розвиваються як слід, що спричиняє ніби “розрив” у хребті.

У першому триместрі вагітності відбувається початкове формування ембріона: розвивається мозковий стовбур і загальна архітектура мозку, кісткова тканина, нервова система, тому плід потребує вітамінів В6, В12, фолієвої кислоти, йоду та цинку.

1-й триместр вагітності В даний період вагітним потрібні: вітаміни А і Е, фолієва кислота, кальцій, йод. Фолієва кислота рекомендується як вагітним, так і тим, хто планує зачати дитину. Вона підтримує активний розподіл клітин, сприяє правильній передачі генетичної інформації.

зміцнює зуби та кістки; покращує синтез білків та виробництво енергії в організмі; благотворно впливає на стан матки та плаценти.





Один із спірних вітамінів для прийому під час вагітності – вітамін С. Нарівні з вітаміном А, його забороняють вживати у першому триместрі вагітності. Добова доза вітаміну С для вагітних становить 85 мг. Але додатковий прийом аскорбінової кислоти може бути призначено лише ближче до …