Як правильно починати гуляти з немовлям

0 Comments

Навесні і восени гуляти з новонародженим слід не більше 15 хвилин (перший раз). Тривалість прогулянок можна поступово збільшувати на 10-15 хвилин. Влітку починати гуляти також рекомендується з 15-20 хвилин. Занадто спекотні дні небезпечні для немовляти перегрівом.12 жовт. 2021 р.

Навіть коли холодно, виходьте на прогулянку, адже це доза вітаміну D, яка дійсно потрібна малюку. При температурі нижче -10°C не варто гуляти з дитиною. Коли температура вище нуля, то хвилюватися не варто. Можна ходити на прогулянку навіть кілька разів на день.

Прогулянки в перший місяць необов'язкові, але, якщо вам якнайскоріше хочеться влаштувати «вихід у світ», випробувати нову коляску і відволіктися від домашніх турбот, можна виходити на вулицю з новонародженим вже через кілька тижнів після народження.

Для першого променаду достатньо 5-10 хвилин, далі поступово збільшуйте час на 10-15 хвилин щодня, доводячи його до півтори години. Прогулянка на свіжому повітрі взимку сприяє розвитку дихальної системи, покращенню обміну речовин, профілактиці захворювань і зміцненню здоров'я.

Найзручніше це робити, коли він лежить на спині. Підкладіть руки під голову, спину та сідниці дитини. Повільно, без різких рухів, підіймайте її вгору. Найважливіше підтримувати голівку: у малюків ще тендітна шия, тому вони не можуть тримати голову самостійно.

Тривалість перших прогулянок завжди залежить від пори року. Влітку вони становлять близько 30-45 хвилин в день, навесні і восени – 25-30 хвилин, а в зимовий їх час слід скоротити до 15-20 хвилин. В теплу пору року з немовлям рекомендують виходити на прогулянку 2 рази на день.





Якщо всі почуваються добре, виходити можна вже наступного дня. Правда, так буває рідко: після народження малюка молодій мамі перший час складно спускати та піднімати важку коляску. Збираючись на прогулянку вперше, зверніть увагу на: 1. Погоду. Банально, але в суворий мороз …