Скільки часу запікати горбушу
Час і температура запікання горбуші в духовці Для цілої риби достатньо 30 хвилин. Нарізану порційними шматками готують не більше 20 хвилин.
Приготування: Горбушу натри сіллю та перцем з усіх боків. Застели лист фольгою, змасти оливковою олією, виклади петрушку, розмарин і кріп. Зверху розклади горбушу, збризкай олією і запікай в духовці 20 хвилин при 190 градусах. Готову рибу полий соком лимона.
Рибу вимити, видалити голову та нутрощі, порізати на шматочки або залишити цілою. Посолити й загорнути в фольгу. Відправити у духовку на 35 хвилин за температури 200°С.
Духовку заздалегідь прогріти до 180°С. Запікати страву впродовж 35 хвилин до готовності. Готового хека подавати до столу.
Для запікання краще купити морську рибу, в якій небагато великих кісток, щоб потім довго їх не вибирати. Судак і камбала, хек і скумбрія, лосось і форель, лящ і карась, тріска і товстолобик, щука і короп – всі вони, зготовані в духовці, смачні.
Якщо дозволяє час дайте рибці просочитися спеціями 20 хвилин. Накриваємо фольгою і випікаємо в духовку на 180-200 градусів на 20 -25 хвилин. Потім прибрати фольгу і запекти ще хвилин 10. Насолоджуємося смачною та дієтичною рибою.
Цей метод досить швидкий. Хоч і доведеться запікати її трохи довше, ніж звичайно, так як риба досить велика. А якщо вона буде у фользі, то й збереже всі свої соки …