Чим люди харчуються на сушінні

0 Comments

Чим можна харчуватися на сушінні?

Харчування на «сушці» Для забезпечення ефективного виведення продуктів розпаду клітин необхідно активно вживати рідину та клітковину, тому на сушінні часто переважають некрохмалисті овочі, нежирні білкові продукти – пісне м'ясо, риба, сир. Збережена копія

Що не потрібно їсти при сушінні?

Під час сушіння з раціону повністю виключаються швидкі вуглеводи: кондитерські вироби, борошняна продукція, алкоголь, солодкі газування, консерви, фрукти та овочі з високим глікемічним індексом, практично всі крупи та готові продукти харчування.