Щось легеня на ніч

0 Comments

Щось легеня на ніч

ніч ( ж. ) (іменник)

ВідмінкиОднинаМножина
Називнийнічно́чі
Родовийно́чіноче́й
Давальнийно́чіноча́м
Знахіднийнічно́чі
Оруднийні́ччюноча́ми
Місцевийна/у но́чіна/у ноча́х
Кличнийно́чено́чі

Щось легеня на ніч

Повідомлення Savo » Вів квітня 14, 2009 9:47 pm

В українській мові часто використовується словс на/ніч. Але як воно пишеться? Якщо вважати його прислівником, адже воно відповідає на питання – коли?, і слово ніч у будь-якому втпадку вживання цього слова не змінюється, то за правописом воно повинно писатися разом, тобто – наніч, але у жодному словнику я цього слова знайти не можу. Можливо, воно пишеться окремо?

Прислівник, як відомо, – одна з наймолодших частин мови в українській. І склад її й далі поповнюється. Зокрема й за рахунок прийменниково-іменникових поєднань. Утім останні можуть тривалий час зберігати окремішнє написання, перетворюючись на так звані прислівникові сполучення (гляньте, скільки їх – п.2. ). – одне з них. Чинний правопис передбачає написання цієї сполуки з обставинним значенням окремо. Хоч, цілком імовірно, незабаром можемо мати й узаконеного прислівника .

Як перестати об’їдатися на ніч: два простих правила, які реально працюють

Всім нам тією чи іншою мірою знайома пробелми переїдання на ніч. Після того, як цілий день в офісі хапав щось нальоту, звичайно ж, хочеться, прийшовши додому, від душі наїстися. Як вже тут слідувати головному правилу худнуть: не їсти після 18-ти?

Експерт з харчування і фітнес-тренер Марина Боржемська розповіла, які правила дійсно допоможуть вам позбавитися від звички їсти на ніч.

  1. Отже, перше, що вам необхідно зробити — це збалансовано харчуватися протягом дня, близько 5 разів. Урізноманітнити раціон і стежити за кількістю білків, жирів і вуглеводів, макро- і мікроелементів.
  2. Також знайдіть альтернативний спосіб боротьби зі стресом: вечірні прогулянки, спорт, йога, перегляд серіалу (без пок-корну і чіпсів), корисних відео і т.д.

Фахівець із харчування також розповіла, як впливають на організм нічні перекуси. За її словами, рясна вечірня їжа не перетравлюється належним чином, не всмоктується в стінки тонкого кишечника, а в товстому піддається впливу патогенної мікрофлори, що призводить до утворення токсинів. Крім того, надлишок вуглеводів у вечірній час змушує організм накопичувати жир.

Раніше Марина Боржемська розповіла “Телеграфу”, що потрібно їсти восени, щоб залишатися здоровим і не хворіти.