Молоко та мед від кашлю
Молоко с медом: прощай, кашель!
Таблетки и другие медикаментозные средства – бесспорно эффективны при ОРЗ. Но так уж ли они безопасны для нашего здоровья, особенно когда дело касается маленьких детей? В случае, когда организм и так ослаблен болезнетворными микробами, мы берем и добиваем его лекарственными препаратами. Разве вышибать клин клином – единственный выход? Нет, ведь на Вашей кухне уже есть все необходимое – а именно молоко и мед.
Современный маркетинг практически зомбировал сознание людей: “Покупайте средство от сухого кашля, а если у Вас влажный – Вам понадобится еще и этот препарат”. Типичный способ заработать – не более. Еще во времена наших прабабушек не существовало лучшего способа быстро избавиться от всех видов кашля, чем мед с горячим молоком перед сном.
Чем полезно молоко с медом?
При кашле молоко с медом обеспечивают комплексный лечебный эффект:
- снимают воспаление
- уменьшают боль в горле и чувство першения
- способствуют выведению мокроты из легких
- стимулируют выработку слизи и улучшают отхаркивание
- укрепляют иммунитет
- восстанавливают силы организма
- успокаивают и помогают быстро уснуть
Весь секрет заключается в их целебном составе. Так, мед содержит большое количество витаминов: А – является главным борцом против инфекций и вирусов, группы B – незаменимые помощники “нервной системы”, отвечающие за хорошее настроение, крепкий сон и ежедневный заряд энергии, С – мощный антиоксидант, восстанавливающий защитные силы организма, а также другие.
Молоко является щедрым источником кальция, который способствует укреплению иммунной системы и ускоряет транспортировку питательных веществ. В свою очередь, процент магния успокаивающе воздействует на нервную систему, избавляя от болевых ощущений и нормализуя сон. Именно поэтому теплое молоко на ночь станет надежной гарантией скорого выздоровления.
Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”
Калорийность молока с медом составляет всего 200 ккал (1 стакан напитка = 200 мл). Это лишь 7% от суточной нормы для людей в возрасте от 25 до 50 лет. При этом, в составе напитка преобладают простые углеводы, которые быстро усваиваются организмом.
Молоко с медом: рецепты
Польза от молока с медом наступает лишь тогда, когда все ингредиенты на 100% натуральны. А таковых Вам точно не сыскать в масс-маркетах. Молоко обязательно должно быть домашним, а мед покупать напрямую у пасечника. Выбирая подходящий сорт пчелопродукта, остановите внимание на липовом меде. Это оптимальный вариант при воспаленном горле и кашле.
Рецепт №1 : молоко с медом и маслом
В стакане теплого молока развести 2 чайных ложки меда. После добавить ломтик сливочного масла или масла какао (не менее 80% жирности) толщиной 0,5-1 см. Тщательно перемешать.
Рецепт №2 : молоко, мед и лук (или чеснок)
1 среднюю луковицу (и/или несколько зубчиков чеснока) мелко порезать и залить 400 мл молока. Довести до кипения и варить на слабом огне еще 20 минут. Перед применением отвар процедить, остудить до +40 градусов и добавить 1 столовую ложку меда.
Рецепт №3 : молоко, мед и сок черной редьки
Вымыть 1 редьку средних размеров и сделать посередине углубление. Через пару часов овощ пустит сок. В стакане теплого молока развести 2 чайных ложки пчелопродукта и 1 столовую – сока редьки. Перемешать.
Рецепт №4 : молоко с медом и лимоном
Вымыть лимон, отрезать от него ¼ часть и выжать из нее сок. Добавить его в стакан молока вместе с 2 чайными ложками меда. Перемешать.
Рецепт №5 : кипяченое молоко с медом и содой
В стакан теплого молока ввести 2 чайных ложки пчелопродукта. Туда же добавить ½ чайной ложки пищевой соды и тщательно перемешать.
Рецепт №6 : молоко, мёд, масло, овсяные хлопья
0,5 литра молока довести до кипения в кастрюле. После добавить 4-5 столовых ложек овсяных хлопьев и варить на слабом огне еще 10 минут. Процедить кашу, а в молоко добавить 1 столовую ложку меда и кусочек масла толщиной около 2 см.
Рецепт №7 : молоко, мед, инжир
2-3 средних плода инжира вымыть и нарезать крупными кубиками. Залить фрукт 0,5 литрами молока. Довести до кипения и варить еще пару минут. Молоко отфильтровать, добавить 2 чайных ложки меда. Отдельно выпить напиток и отдельно съесть сваренный фрукт.
Рецепт №8 : молоко, мед, шалфей
1 столовую ложку шалфея залить 400 мл молока. Довести до кипения и снять с огня. Настаивать в течение получаса, после чего процедить. В молоке развести 2 чайных ложки пчелопродукта.
Рецепт №9 : молоко, мед, яйцо
Сырое яйцо перемешать с 2 чайными ложками меда. Параллельно в теплое молоко добавить кусочек сливочного масла (около 1 см толщиной). Остудить напиток и ввести в него яично-медовую смесь.
Интересный факт: горячее молоко с медом и маслом готовить нельзя. Необходимо дождаться того, как жидкость остынет до температуры около +40-45 градусов – и только после этого добавлять пчелопродукт. В противном случае, Вы рискуете не только разрушить целебные свойства меда, но и проснуться следующим утром с охрипшим голосом.
Как и когда принимать мёд с молоком?
Сколько раз в день нужно принимать молоко с медом и маслом от простуды? Одной порции будет достаточно. Но, если Вас мучает очень сильный кашель – выпивайте по 2 стакана целебного напитка в день.
Интересный факт: рекомендуется пить молоко с медом на ночь. Дело в том, что составляющие компоненты смеси принимают участие в синтезе серотонина. Это обеспечит организму облегчение, которое позволит быстро уснуть.
Обратите внимание, что один из рецептов от кашля (молоко, мед, сода) можно применять только после еды. В противном случае, он может вызвать раздражение слизистой желудка.
Существует несколько правил применения теплого меда с медом от горла на ночь:
- пить нужно небольшими глотками, а не залпом. Таким образом, молоко будет постепенно обволакивать воспаленное горло.
- в процессе необходимо постоянно помешивать содержимое стакана. Дело в том, что масло или другие компоненты могут оседать на дно, поэтому их нужно взбалтывать.
- осушить чашку нужно до того, как напиток остынет. Помните: он полезен только, пока он теплый.
- после применения натурального лекарства рекомендуется укутаться в теплое одеяло и пропотеть.
Молоко с медом и маслом при простуде можно как смешивать воедино, так и употреблять вприкуску. Иногда этот способ актуален для маленьких детей, которым не нравится вкус сладкого напитка.
Можно ли беременным молоко с медом?
Молоко с медом при простуде при беременности – настоящее спасение! Оба ингредиента абсолютно безопасны для здоровья как будущей мамы, так и ее малыша.
Тем не менее, следует придерживаться некоторых правил:
- нельзя превышать максимальную суточную дозу – 1 чайная ложка натурального пчелопродукта в день
- запрещено при беременности горячее молоко с медом от кашля – всегда немного остужайте жидкость перед тем, как добавлять в него пчелопродукт
- убедитесь, что у Вас нет аллергии ни на один из компонентов целебного напитка
С помощью молока, меда и масла Вы не только вылечите горло, но также зарядите свой организм необходимым количеством витаминов и минералов.
Противопоказания
Горячее молоко с медом на ночь – это как польза, так и вред. Но нанести ущерб здоровью можно лишь в том случае, если Вы предварительно не ознакомились с полным перечнем противопоказаний.
Категорически запрещено употреблять продукт тем, кто страдает аллергией на какой-либо из составляющих – индивидуальной непереносимостью пчелопродуктов, лактозы или казеинового белка. Также стоит отказаться от домашнего лечения людям с камнями в почках и высоким уровнем инсулина.
С осторожностью следует давать напиток детям в возрасте до 3 лет. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с педиатром.
Источник
Эта информация предоставляется экспертами сайта Свій мед и не призвана заменить медицинскую консультацию. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированные советы относительно собственного состояния здоровья.
Комментарии
Таким рецептом меня еще бабушка лечила, всегда помогало) Прям ассоциируется с детством))) Своих детей также учу, что нужно лечиться натуральным, а не сразу хвататься за разную химию. Многие говорят, что когда болит горло нельзя пить горячее молоко, но нам помогает. Как вы думаете, можно?
Молоко з медом: прощавай, кашель!
Таблетки та інші медикаментозні засоби – безперечно ефективні при ГРЗ. Але чи такі вже вони безпечні для нашого здоров’я, особливо коли справа стосується маленьких дітей? У разі, коли організм й без того ослаблений мікробами, ми беремо і добиваємо його лікарськими препаратами. Хіба це – єдиний вихід? Ні, адже на Вашій кухні вже є все необхідне – а саме молоко і мед.
Сучасний маркетинг практично зомбував свідомість людей: “Купуйте засіб від сухого кашлю, а якщо у Вас вологий – Вам знадобиться ще й цей препарат”. Типовий спосіб заробити – не більше. Ще за часів наших прабабусь не існувало кращого способу швидко позбутися від усіх видів кашлю, аніж мед з гарячим молоком перед сном.
Чим корисне молоко з медом?
При кашлі молоко з медом забезпечують комплексний лікувальний ефект:
- знімають запалення
- зменшують біль в горлі і відчуття першіння
- сприяють виведенню мокротиння з легень
- стимулюють вироблення слизу і покращують відхаркування
- зміцнюють імунітет
- відновлюють сили організму
- заспокоюють і допомагають швидко заснути
Весь секрет полягає в їх цілющу складі. Так, мед містить велику кількість вітамінів: А – є головним борцем проти інфекцій і вірусів, групи B – незамінні помічники “нервової системи”, що відповідають за гарний настрій, міцний сон і щоденний заряд енергії, С – потужний антиоксидант, який відновлює захисні сили організму, а також інші.
Молоко є щедрим джерелом кальцію, який сприяє зміцненню імунної системи і прискорює транспортування поживних речовин. У свою чергу, частка магнію заспокійливо впливає на нервову систему, позбавляючи від больових відчуттів і нормалізуючи сон. Саме тому тепле молоко на ніч стане надійною гарантією швидкого одужання.
Придбати мед можна напряму з нашої пасіки “Свій мед”
Калорійність молока з медом становить всього 200 ккал (1 стакан напою = 200 мл). Це лише 7% від добової норми для людей у віці від 25 до 50 років. При цьому, в складі напою переважають прості вуглеводи, які швидко засвоюються організмом.
Молоко з медом: рецепти
Користь молока з медом настає лише тоді, коли всі інгредієнти на 100% натуральні. А таких Вам точно не знайти в мас-маркетах. Молоко обов’язково має бути домашнім, а мед купувати безпосередньо у пасічника. Обираючи сорт бджолопродукту, зверніть увагу на липовий мед. Це оптимальний варіант при запаленні горла та кашлі.
Рецепт №1 : молоко з медом і маслом
У склянці теплого молока розчинити 2 чайних ложки меду. Після додати скибочку вершкового масла або масла какао (не менше 80% жирності) товщиною 0,5-1 см. Ретельно перемішати.
Рецепт №2 : молоко, мед і цибуля (або часник)
1 середню цибулину (та/або декілька зубчиків часнику) дрібно порізати і залити 400 мл молока. Довести до кипіння і варити на слабкому вогні ще 20 хвилин. Перед застосуванням відвар процідити, остудити до +40 градусів і додати 1 столову ложку меду.
Рецепт №3 : молоко, мед і сік чорної редьки
Вимити 1 редьку середніх розмірів і зробити посередині поглиблення. Через пару годин овоч пустить сік. У склянці теплого молока розчинити 2 чайних ложки бджолопродукти і 1 столову – соку редьки. Перемішати.
Рецепт №4 : молоко з медом і лимоном
Вимити лимон, відрізати від нього ¼ частину і вичавити з неї сік. Додати його в склянку молока разом з 2 чайними ложками меду. Перемішати.
Рецепт №5 : кип’ячене молоко з медом і содою
У склянку теплого молока ввести 2 чайних ложки бджолопродукту. Туди ж додати ½ чайної ложки харчової соди і ретельно перемішати.
Рецепт №6 : молоко, мед, масло, вівсяні пластівці
0,5 літра молока довести до кипіння у каструлі. Після додати 4-5 столових ложок вівсяних пластівців і варити на слабкому вогні ще 10 хвилин. Процідити кашу, а в молоко додати 1 столову ложку меду і шматочок масла товщиною близько 2 см.
Рецепт №7 : молоко, мед, інжир
2-3 середніх плода інжиру вимити і нарізати великими кубиками. Залити фрукт 0,5 літрами молока. Довести до кипіння і варити ще пару хвилин. Молоко відфільтрувати, додати 2 чайні ложки меду. Окремо випити напій і окремо з’їсти зварений фрукт.
Рецепт №8 : молоко, мед, шавлія
1 столову ложку шавлії залити 400 мл молока. Довести до кипіння і зняти з вогню. Настоювати протягом півгодини, після чого процідити. У молоці розвести 2 чайних ложки бджолопродукту.
Рецепт №9 : молоко, мед, яйце
Сире яйце перемішати з 2 чайними ложками меду. Паралельно в тепле молоко додати шматочок вершкового масла (близько 1 см завтовшки). Остудити напій і ввести в нього яєчно-медову суміш.
Цікавий факт: гаряче молоко з медом і маслом готувати не можна. Необхідно дочекатися того моменту, як рідина охолоне до температури близько + 40-45 градусів – і тільки після цього додавати бджолопродукт. В іншому випадку, Ви ризикуєте не тільки зруйнувати цілющі властивості меду, але й прокинутися наступного ранку з захриплим голосом.
Як і коли приймати мед з молоком?
Скільки разів на день потрібно приймати молоко з медом і маслом від застуди? Однієї порції буде достатньо. Але, якщо Вас мучить дуже сильний кашель – випивайте по 2 склянки цілющого напою в день.
Цікавий факт: рекомендується пити молоко з медом на ніч. Справа в тому, що складові компоненти суміші беруть участь в синтезі серотоніну. Це забезпечить організму полегшення, яке дозволить швидко заснути.
Зверніть увагу, що один з рецептів від кашлю (молоко, мед, сода) можна застосовувати тільки після їжі. В іншому випадку, він може викликати подразнення слизової шлунка.
Існує кілька правил застосування теплого меду з медом від горла на ніч:
- пити потрібно невеликими ковтками. Таким чином, молоко буде поступово оброблювати запалене горло.
- в процесі необхідно постійно помішувати вміст склянки. Справа в тому, що масло або інші компоненти можуть осідати на дно, тому їх потрібно збовтувати.
- осушити чашку потрібно до того, як напій охолоне. Пам’ятайте: він корисний тільки доти, доки він теплий.
- після застосування натуральних ліків рекомендується закутатися в теплу ковдру і пропотіти.
Молоко з медом і маслом при застуді можна як змішувати воєдино, так і вживати окремо. Іноді цей спосіб актуальний для маленьких дітей, яким не подобається смак солодкого напою.
Чи можна вагітним молоко з медом?
Молоко з медом при застуді під час вагітності – справжній порятунок! Обидва інгредієнта абсолютно безпечні для здоров’я як майбутньої мами, так і її малюка.
Проте, слід дотримуватися деяких правил:
- не можна перевищувати максимальну добову дозу – 1 чайна ложка натурального бджолопродукту на день
- заборонено при вагітності гаряче молоко з медом від кашлю – потрібно трохи остудити рідину перш, ніж додавати до неї бджолопродукт
- переконайтеся, що у Вас немає алергії на жоден з компонентів цілющого напою
За допомогою молока, меду і масла Ви не тільки вилікуєте горло, але також зарядите свій організм необхідною кількістю вітамінів і мінералів.
Протипоказання
Гаряче молоко з медом на ніч – це як користь, так і шкода. Але завдати шкоди здоров’ю можна лише в тому випадку, якщо Ви попередньо не ознайомилися з повним переліком протипоказань.
Категорично заборонено вживати продукт тим, хто страждає на алергію на будь-яку зі складових – індивідуальна непереносимість бджолопродуктів, лактози або казеїнового білка. Також варто відмовитися від домашнього лікування людям із каменями в нирках і високим рівнем інсуліну.
Із обережністю слід давати напій дітям у віці до 3 років. Рекомендується попередньо проконсультуватися з педіатром.
Джерело
Ця інформація надається експертами сайту Свій мед і не покликана замінити медичну консультацію. Зверніться до Вашого лікаря, щоб отримати кваліфіковані поради щодо власного стану здоров’я.