Прикорм із каш чи овочів чого краще
До раціону здорових дітей каша, як правило, вводиться після овочів (Виняток становлять здорові діти на грудному вигодовуванні, коли прикорм вводиться з 6 місяців). Краще починати з безмолочних безглютенових каш – гречаної, кукурудзяної, рисової.
Що краще для першого прикорму овочі чи каші?
Більшість фахівців у питаннях дитячого харчування рекомендують починати прикорм із каші. Найвагоміший аргумент – це висока енергетична та поживна цінність злакових. Одна порція цього продукту задовольняє на 30% добову потребу дитини на базових поживних речовинах. Збережена копія
Чому краще починати прикорм із безмолочних каш?
Починати прикорм потрібно з безмолочної каші, оскільки білки коров'ячого або козячого молока, що містяться в молочних кашах, можуть бути сильними алергенами для дитини першого року життя.. Каші готові до вживання. Зазвичай це молочні каші. Вони зручні у дорозі чи на прогулянці.