Як можна розвинути силові та швидкісні якості людини
Що розвиває швидкісні силові якості? Для розвитку швидкісних та силових якостей дитини необхідні комплексні тренування. Такі тренування включають виконання гімнастичних вправ зі скакалкою, біг, вправи з бар'єрами і лавами. Збережена копія Як розвивати силові здібності?